大人调理肠胃的益生菌

　　大人调理肠胃的益生菌常见的有双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、比非德氏菌等。若出现胃肠道不适，建议及时就医，遵医嘱行粪便检查、内镜检查、血液检查等方式明确诊断后予以治疗。

　　1、双歧杆菌：是人体内存在的一种对人体健康有益的细菌，它与人体的健康密不可分，它将乳糖分解后生成乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，其能控制有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到解除便秘的作用。对大人而言，双歧杆菌可以影响胆固醇的代谢，将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度，因而对高血压和动脉硬化有一定的防治作用；

　　2、嗜乳酸杆菌：通常滥用抗生素、避孕药、阿司匹林、皮质类固醇等，这些行为都会破坏人体肠道微生态平衡，而嗜乳酸杆菌有助于大人机体解毒和抗菌作用；

　　3、比非德氏菌：比非德氏菌为人体肠胃道中最早进驻的菌种，可以分解产生寡糖，它可以合成人体所需的VK与VB，还可以在肠道中形成一种生态平衡，抑制其他有害菌的生长。