成年人注意力不集中应如何进行治疗？

　　成年人如果出现注意力不集中，治疗上应该先找出引起注意力不集中的具体诱发因素，再进行对症的治疗，常见的诱发原因可能与经常的熬夜或者是情绪过度的焦虑有关，具体治疗如下：

　　1、经常熬夜：如果平时经常的熬夜，睡眠休息不规律，夜间睡眠不充足，大脑得不到充分的休息大脑功能，就会产生影响，会出现反应迟钝，注意力不集中，所以这种情况下应该及时的补充睡眠，改善生活方式来帮助缓解注意力不集中的症状。

　　2、情绪过度的焦虑：现在生活节奏比较快，如果压力过大，容易导致情绪焦虑，出现焦虑症患者会表现出情绪不稳定，失眠等一系列的症状，会引起注意力不集中，经常容易发脾气，如果症状比较严重患者可以到医院进行检查确诊之后，可以通过心理治疗以及抗焦虑的药物来缓解症状，比如舍曲林或者是丙米嗪。

　　建议平时一定要注意调整好生活习惯，出现症状之后应先进行检查，按医嘱用药，不要自行购买以上的药物，要避免药物使用不当对身体造成损伤。