成年人还会遗精吗？医生提醒：要避免不必要的刺激！

　　遗精通常是指男性朋友在没有性生活的状态下，精液不自觉排出体外的一种生理现象，这种情况在日常生活中也是比较常见的。很多男性都会出现这一现象，遗精分为生理性和病理性。

　　如果是生理性导致的，可以进行适当自我改善，通过良好的生活习惯可以适当改善过来的，偶尔出现一次两次，不用感到慌张的，是正常的生理现象。但是如果是病理性的，建议及时就医，根据医生观察进行用药治疗。

　　这种情况在日常生活中也是比较常见的，特别是对于年轻男生而言，都会出现这一现象，不过成年人怎么还会遗精呢？提醒男性朋友，要避免一些不必要的刺激。

　　成年人还会遗精吗？

　　遗精是指在没有性交和手淫的情况下射精的现象，一般多见于青春期男性。而成年人通常会遗精，主要是因为长期没有性生活，精子常聚集在附睾。

　　如果受到外界信息的刺激，通常会出现遗精，这一般是一种正常的生理现象。但需要注意的是，不良的生活习惯、泌尿系炎症等因素也可能刺激睾丸，从而诱发遗精。

　　但是，如果某些性刺激增加了交感神经的兴奋性，也可能发生遗精，偶尔遗精是正常表现，不用紧张，没有问题。如果经常有遗精现象，去医院做泌尿生殖系统彩超、前列腺液常规检查、尿常规检查。

　　查明原因，进行下一步的正确处理，成年男性每月有3～4次遗精症状是正常的。一般来说，只要遗精后身体没有明显不适，就不需要特殊治疗，如果身体有不适症状，要及时到医院泌尿外科检查，进行对症治疗。

　　如何预防遗精症状，减少性刺激是关键：

　　首先，我们要了解性知识，在这个性教育还没有及时普及的社会，男性朋友应该正确认识性科学，了解与性有关的知识和人体的正常功能，纠正错误观念，消除不必要的思想包袱。

　　建立正常的性生活规律，避免性器官过度兴奋，加强体育锻炼，增强身体体质，把主要精力用于学习和工作。

　　生活要有规律，避免熬夜，特别是晚上不要看不好的电影或书籍，睡觉时采取正确的睡姿，建议仰卧或侧卧。尽量避免俯卧位睡觉，以免对外生殖器造成局部压迫，增加刺激，引起频繁遗精。

　　如果遗精现象出现在以下几种情况，其实是可以避免的！

　　1.过度兴奋

　　在人们的日常生活中，大脑常常会因为看到一些刺激的图片而变得非常兴奋。一旦大脑兴奋，短时间内无法缓解。

　　晚上睡觉时就会影响人体负责性活动的中枢，精神紧张从而导致人在睡眠中出现遗精现象，这种情况在平复心情之后是可以避免的。

　　2.与心理因素有关

　　因学习或其他原因引起的紧张、焦虑情绪，对此应积极改变心态，每天心情愉快，避免频繁遗精。

　　3.剧烈运动

　　运动会加快体内的血液循环，身体各部位的机能也会相应增强，生殖器部位也会在运动后增加流经睾丸、精囊和前列腺的血液，导致前列腺产生的前列腺液和睾丸产生的精子增多，可能诱发遗精。

　　4.性刺激

　　青少年容易受到社会上不健康的性刺激，如淫秽书籍、视频等，会极大地影响心理，导致遗精。为此，我们要抵制这些淫秽物品的影响，减少性刺激，以免遗精过多影响我们的生活。

　　写在最后：出现遗精频繁要怎么恢复？

　　在医生的诊断下，口服补肾药进行治疗，因为肾虚多半会遗精，还可能伴有腰膝酸软的症状，严重时会引起遗精、早泄，还会降低性生活质量。

　　可以通过调整饮食来恢复，平时多吃维生素含量比较高的水果和蔬菜，同时饮食要清淡。建议多参加社会活动，专心工作和学习，参加健康的文娱活动和体育锻炼。

　　生活中注意劳逸结合，睡前不要长时间泡热水澡，冷水泡澡能起到很好的作用。做到早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身内衣，不要睡太厚的被子，不要把床铺得太暖和。

　　以上可知：我们可以通过正确治疗遗精，如调整睡眠习惯、合理生活、调整饮食结构。注意个人卫生、积极治疗原发病、用药等方法来预防，避免出现严重的精神紧张或神经衰弱症状，影响生活、工作和学习。

　　但是如果遗精是病理性的缘故，还是建议及时去医院进行检查，做好治疗，预防疾病严重化，改善自身体质，避免男性遗精的情况频频出现。

　　你了解了吗？