听广东省最美志愿者讲述——如何解开亲子关系“死穴” 预防未成年人心理问题
沐浴阳光，
健康少年
——关注未成年人心理健康
为什么孩子最近变得不爱与父母聊天或谈心？
为什么总感觉孩子好像藏了很多的秘密？
为什么孩子的情绪波动变大？
……
在孩子的成长过程中，家长们常常碰到各种困惑，却苦于无法和孩子沟通。
“同在阳光下——汕头市未成年人心理援助志愿者培训”公益项目通过开展各种家庭教育讲座，让很多父母从中得到启发，明白孩子的健康成长离不开家长的自我教育和自我成长，只有了解了孩子的成长规律，才能解开亲子关系中的“死穴”，有效预防未成年人的心理问题。
01
林瑾讲师讲授课程
在汕头市未成年人文明素养提升志愿服务基地，不定期会推出各种家庭教育讲座，是专门为学生家长开设的，目的就是帮助学生家长了解未成年人的成长规律和心理，以便更好地融入孩子的世界，让亲子关系融洽起来，从而避免未成年人在成长过程中造成心理问题。
在汕头市未成年人文明素养提升志愿服务基地，不定期会推出各种家庭教育讲座，是专门为学生家长开设的，目的就是帮助学生家长了解未成年人的成长规律和心理，以便更好地融入孩子的世界，让亲子关系融洽起来，从而避免未成年人在成长过程中造成心理问题。
林瑾正在进行家庭教育讲座
林瑾是“同在阳光下——汕头市未成年人心理援助志愿者培训”项目的一名讲师，广东省最美志愿者。她从2000年读大学期间就开始参与志愿服务活动，大学毕业后回汕头工作，先后参与了“阳光热线”、蓝天义工等组织的志愿服务，服务对象基本都是未成年的孩子。在与孩子们的深入交流中，林瑾发现，很多孩子出现心理问题，都与不正确的家庭教育密切相关，引导家长改变家庭教育方式，有效预防未成年人心理问题显得尤为重要。
2018年，林瑾加入天和心理研究所志愿服务队服务，参与龙湖区团委“一缕阳光”项目的策划设计与课程讲授，参与天和心理研究所承办的未成年人核心素养基地的建设，与团队的志愿者们一起为“同在阳光下——汕头市未成年人心理援助志愿者培训”项目提供专业支持。在这里，她找到了传播科学家庭教育理念与方法的平台，积极主动参与设计课程，进行家长志愿者的培训工作，为家长举办讲座和进行家庭教育指导。
林瑾讲师认为，在家庭教育中，家长们除了要学会如何与孩子进行有效沟通，还需要学会自我心理保健。这涉及到家庭生活中的很多亲密关系，像夫妻之间、婆媳之间的相处方式，都会对孩子产生心理影响。因而，在家庭教育的课程设计中，她经常会加入各种家庭中常见问题，让家长们说出自己的处理方法，并让其他家长一起探讨这样的处理方法是否能更好解决家庭问题，从而提升家长们自身的心理素质，让家长们通过自我教育、自我成长，更好地处理好家庭关系，为孩子身心健康成长营造融洽的家庭氛围。
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互动游戏让家长学会“换位思考”
在家庭教育宣讲中，林瑾会从简单有趣的互动游戏入手，去引导家长们站在孩子的角度思考问题。“举个简单的例子，我们在课堂上让家长用两根手指比出一个‘人’字，但对面的人看到的，却是一个‘入’字，这就是换位思考。因为不同的人，从不同的角度看事物，会有不一样的结果。”她觉得，举办家庭教育讲座最大的收获是让家长们学会了换位思考，从而改变家长在家庭教育问题中的态度和方式。
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通过简单有趣的互动游戏进行家庭教育宣讲
在每次家庭教育讲座中，林瑾总会深入浅出地向家长们解读孩子的成长密码，并分享亲子有效沟通的途径。她会基于实践研究中的调查数据，从家庭教育中存在的诸多问题出发，以“头脑风暴”的方式启发家长，告诉在座的父母“作为家长这一角色，应该关注什么”，并建议家长要以平和心态来看待孩子成长的每一步；通过解答家长在平时育儿过程中遇到的各种“疑难杂症”，进行问题剖析，并分享可操作性的对策。家庭教育讲座让家长们进一步认识到自己的良好习惯、优秀的品质对孩子的影响；明白只有做孩子喜欢的父母，才能让孩子在自己的潜移默化中成为身心健康、全面发展的人。
03
3600多名志愿者参与心理援助
许多家长在参加了心理援助志愿者培训公益课程之后，不但能更好地处理好亲子之间的关系，还能利用他们学到的心理学知识，积极加入到未成年人心理援助志愿服务中来。
目前，“同在阳光下”项目的志愿者人数已达3600多人，每期志愿活动招募志愿者的通知刚一发出，志愿者报名名额几乎总是“秒光”。很多家长带着孩子一起参加志愿活动，寒暑假期间，还有很多返乡大学生也会参与到这一活动中来。
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各种家庭教育讲座让家长从中得到启发
今年，“同在阳光下——汕头市未成年人心理援助志愿者培训”项目准备培养储备师资，帮助学生志愿者学会简单的心理健康课。目前，汕头职业技术学院小学教育全科班的不少学生都积极参与到这一志愿服务学习中来。
小学教育全科班的学生毕业后将会前往我市各乡村学校任教，通过心理援助志愿者培训之后，在他们走上工作岗位时，就能将家庭教育课程带到僻远地区，让那里的学生家长，也能掌握到正确的家庭教育方法，成为良好习惯的培养者、健康成长的陪伴者、平等交流的沟通者，让更多的孩子“同在阳光下”快乐健康地成长。
文字内容转至：汕头日报
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【汕头市天和心理研究所简介】
现有包括医学博士后、心理学硕士在内的国际注册员工咨询师、国家级心理咨询师、高级人力资源管理师、心理健康教育A级教师等多名团队成员，是粤东地区领先的EAP服务机构。
汕头市天和心理研究所志愿团队将继续优化服务内容，提供专业、高效的服务，我们期待您的加入。