超详细的初戴正畸牙套的注意事项

　　

　　初戴正畸牙套的注意事项→如何检查自己的牙齿是否需要正畸前言现如今，牙齿不齐的问题非常常见，牙齿矫正也逐渐走进人们的生活里，牙齿矫正是一个相对漫长的过程，对于初戴正畸牙套的朋友来说，需要注意以下几点：PART01缓解疼痛不适初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡等措施。

　　PART02饮食注意事项

　　牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面， 一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。带核的水果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：苹果、梨、桃等。进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

　　PART03良好的口腔卫生习惯佩戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。刷牙时间：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。（刷牙时确保每颗牙齿的三面都能得到有效清洁）小提示：漱口不能代替刷牙！

　　PART04良好的医患配合按时复诊：根据医生的上班时间和您的具体情况，预约好复诊时间。以下情况及时联系：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间，严格按医嘱佩戴矫治装置。

　　PART05纠正口腔不良习惯口腔不良习惯持续的时间越长，错合畸形发生的可能性和严重程度就越大，因此尽早纠正不良的口腔习惯，阻断畸形的发生发展十分必要。

　　PART06牙套的清洗牙套跟牙齿一样，也需要清洁，摘下后用清水反复冲洗，里里外外都要用牙刷刷干净，减少牙套的异味。且牙套和咬胶不能用开水浸泡、清洁、冲洗，这会令材料变形。最好的牙套清洁方法就是使用牙刷和牙膏，每副牙套上面空泡的位置，可以用尖头棉签清洁，千万不要用假牙清洁剂，会损伤牙套的，也不要使用漱口水长时间浸泡，吐漱没关系，长时间浸泡的话会使牙套变色。温馨提示：戴牙套需要我们有一段时间来适应我们的牙套，正畸过程中如遇到其他文中没有提到的情况，不要惊慌，请第一时间与你的正畸医生联系！

　　PART07检查自己是否需要正畸？是否有拥挤或长歪的牙齿 这类牙齿被称为“错颌畸形”，它的先兆症状包括牙齿斜向一边、相互重叠以及明显比周围其他牙齿更加突出。还有部分人戴牙套是为了解决牙列拥挤问题。要确定自己是否存在牙列拥挤问题，你可以使用牙线。如果牙线很难滑入牙齿之间的缝隙，那么你的牙齿可能挤得太紧了。看看是否有间距过大的牙齿会引发问题的不光只有牙齿拥挤。牙齿缺失、牙齿过小或牙间距过大也会损害咬合功能和颌骨功能。也有很多人戴牙套是为了缩小牙间距。检查自己牙齿的咬合情况·咬紧牙关时，上牙超过下牙的部分覆盖了下牙过半的可见表面，就属于前牙深覆盖。·咬紧牙关时，下牙咬合在上牙的外面就属于反颌（俗称地包天）。·咬紧牙关时还有另一种情况，即下前牙无法接触上前牙，留出一个矢状空间，这种情况属于开颌牙。·咬合时上牙位置不正确，位于下牙以内，属于反牙颌，如果不加以矫正，会导致面部不对称。了解咬合问题造成的影响 咬合错位时，牙齿上和牙齿间更容易形成牙菌斑并积聚腐烂的食物残渣。这些牙菌斑和腐烂的食物残渣会引起牙周疾病、牙龈炎、牙脓肿，甚至牙齿脱落，极大地增加刷牙和洁牙的难度，使牙齿在大部分时候都无法彻底清洁。·咬合错位还会导致咀嚼困难，从而引起颌骨疼痛，甚至胃肠道不适。·颌骨错位会导致肌肉紧绷，引起经常性头痛。·严重的前牙深覆盖会导致下门牙伤害口腔顶部的牙龈组织，使咀嚼非常痛苦。

　　PART08正畸黄金年龄很多人都认为正畸应该是在成年之后，年龄超过30岁就不能做正畸，其实年龄本身并不是正畸的一个很重要的因素，只要牙周健康，60岁都可以做正畸，虽然正畸没有年龄限制，但却是有黄金年龄，今天我们就来说一说牙齿正畸的黄金年龄！为什么正畸的黄金年龄是在12-18岁？因为这个时期更有利于牙齿移动和颌骨塑形！牙齿矫正时的移动速度主要取决于牙槽骨改建速度，年轻时新陈代谢旺盛，牙槽骨没有定型，移动速度快，所以矫正速度快，同时还可以利用矫正改建颌骨形态。抓住最佳矫正时机，对孩子未来的骨骼发育期至关重要。如果错过，未来正畸的难度大、费用高、时间也长！