男性射精就是高潮了吗？

　　当性兴奋达到男性射精阈值时，睾丸液、附睾液、精子等分泌液都汇集到后尿道内，此时男性会感到后尿道胀满有要射精的感觉。紧接着，膀胱颈部肌肉挛缩，阴部肌肉发生阵发性收缩，把精液从尿道口喷射出去。高潮呢吗?一起看看吧。

　　1.修长匀称的双臂。澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究人员让男性志愿者观看有关女人的视频。男人总是将那些手臂修长的女性评为最吸引人的、最能激发他们性欲的，那些双腿修长的女性却排不上号。研究人员认为，修长的手臂让女人看起来更苗条，表明她们在床上表现会更好，而且拥抱更缠人。

　　2.协调的内衣。男人们喜欢女伴穿着搭配协调的内衣，他们认为这很性感。婚姻专家艾普丽·马西尼表示，这是因为男人会觉得女伴专门为自己花费心思、金钱和精力进行装饰打扮，而别人无法得见。女性朋友不妨穿一套搭配协调的新内衣，给男伴一个性惊喜，而且可以选红颜色的胸罩、小内裤等，让魅力难以抗拒。

　　3.儿时某种味道。芝加哥嗅觉和味觉研究中心研究发现，南瓜派搭配薰衣草所散发出的味道比其他23种香味更能使男人阴茎部位血流增大。原因或许在于，这一搭配散发的味道令人联想起温馨幸福的家庭晚宴，或者令男人感觉更加放松。进一步研究显示，儿时某种熟悉食物的气味也能起到相同的作用。

　　4.圆润的臀部和大腿。许多男人会受到女人圆润臀部和大腿的刺激。匹兹堡大学和加州大学圣巴巴拉分校的科学家认为，这一点可以从进化学上进行解释，圆润的臀部和大腿含欧米伽3脂肪酸，能够通过孕妇的血液传递到胎盘，滋润胎儿大脑发育。

　　5.离得近的女人。根据吸引力的邻近性理论，身边的女人更容易激发起男人性欲。婚姻专家凯琳·罗森博格说：“男人并不会仅仅因为共同性就被女人吸引，他们会被有规律的相互接近而吸引。”罗森博格指出，男人更可能去追求经常凑巧和自己光顾同一家餐馆的女同事。“男人想改变单身生活时，他们会更多的根据稳定性和熟悉度做出反应。”她补充道。

　　6.恐惧感。不列颠哥伦比亚大学研究人员要求两组男性参与者分别站在两座桥上，一座桥非常结实，另一座桥又长又摇晃，而且悬在距地面70多米高的半空。然后，研究人员安排一名漂亮的女助理叫两组男子填写调查表。结果发现，那些站在危险的桥梁上的男人，给出的回答都很肉麻露骨。因为害怕会刺激男性大脑的某些部位，令其情欲大开。

　　7.和自己长得像的女人。男人对相貌和自己相貌更相称的女人情有独钟。罗森博格表示，同型结合理论或许能解释其中的原因。即人们会同和自己某些身体特征相似的人结合。

　　8.女人大笑。瑞士巴塞尔大学助理教授玛利亚·索福克里斯说，男人不自觉地会被女人的大笑所挑逗唤起，或许是因为女人的大笑声令男人想起性爱中女人的叫床声。

　　9.红色。根据发表在《人格和社会心理学杂志》上的一项研究，研究人员请男人对身着不同颜色服装的女性进行评分。结果发现，男人们认为穿深红色衣服的女人最迷人，即使是同一个女人换一下衣服的颜色，他们还是认为穿红色时最吸引人。红色所引起的文化联想，比如红灯区等，起到了一定作用。不过，其中也有一定的生理学原因，女人或灵长类雌性动物在排卵前脸部会变得红润，在其生育力最旺盛的时候最招雄性喜爱。

　　10.女人的性用品。苏·W戈·德斯坦是美国圣迭戈医疗机构性医学的计划协调人员，同时也是健康教育者，她说，男人看到自己与女伴的性用品，如润滑剂、情趣服饰、安全套等，性欲会迅速启动。看到女伴自慰对他们也是无法抗拒的“催情剂”。

　　第一个武器：嘴。两性关系中，语言的力量非常大，因此男人要多说好听的话，女人爱听，才可以两情相悦。嘴巴还负责亲吻，多给对方一些不同形式的吻，亲吻额头、法式热吻……用好第一个武器是良好的开头。

　　第二个武器：手。有人说，一天和10个朋友握手，就抓到了一大杯的幸福，可见手可以促进情感交流，表达爱意。两性关系中，男人要时常爱抚女人，当她有被欣赏、被爱抚、被关照的感觉时，性事自然更主动和热情。

　　第三个武器：阴茎。嘴到、手到后，身心健康的成年男性一般就会达到充分的勃起，随即开始更深层次的接触。如果勃起时不能达到很好的硬度，影响了性爱，就要到正规医院咨询了。此外，建议男性每天锻炼一小时，通过跑步等运动增强阴茎勃起能力。

　　应颖说，在性爱诱导方面，女性也有三大“法宝”。

　　穿上性感内衣。两性生活中，男方可能会有一些难以启齿的欲望或者小要求，这就需要双方时常交流，互相配合。如有些男性喜欢在做爱时把灯开的亮一些，有些则喜欢制服或性感的内衣，女性在得知这点后，可以尽量满足一下他的幻想情节。

　　创造性爱氛围。做爱空间的氛围对性生活质量尤为重要，女人可以时常布置一下卧室，让其中充满爱的味道。比如点上几根蜡烛，放个香薰，改变灯光的颜色，这些小方法营造出的神秘色彩都能激发男人的动力。

　　主动改变姿势。传统观念中，女人在性生活中总是扮演被动的角色。其实，性是双方的互动，女性也应该学习相关知识，让自己更主动。比如主动尝试新的做爱姿势，这会让你的伴侣眼前一亮。

　　要做到的事：

　　1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起乐观的态度，抛弃压力，能帮助男性提升生育能力。

　　2.远离不良生活习惯与环境因素。男性应避免接触放射线和对身体有害的物质，如装修材料和重金属等，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等。

　　3.加强体育锻炼。强健的体魄是男性各项功能正常的基础，应适当坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫，在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

　　4.增加营养物质。精子生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

　　不能做的事：

　　1.饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。

　　2.吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。

　　3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。

　　4.长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。

　　5.吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　6.食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

　　7.过多骑车或骑马。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。

　　仿佛在高潮的世界里只有自己，大口大口的喘着粗气，柔弱的身躯此时此刻是变得如此的紧张和敏感，似乎每一处肌肤都饱受着爱的洗礼。

　　女人：而女子性高潮到来时，会感到身体紧张突然停止，随之而来的是一种难以言表的快感，这种快感由阴蒂开始，向整个下腹部放射，同时会感到瞬间的眩晕，失去对周围环境的知觉，她的感觉主要集中在阴部，并有一种将内部“向下推”的强烈欲望。

　　稍后，便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。最后，阴道肌肉开始3～12次不自主的收缩。以上是男女性高潮时的不同感觉。

　　在达到性高潮前的那短短的几秒钟里，男女却互不相同，不但不同，而且差异很大。

　　女子性高潮之前的表现又如何呢?她在即将达到性高潮之前，希望丈夫能将原先的抚摸动作和亲昵行为继续下去，同时希望丈夫加快抽动的频率和力度，增加对自己外阴部的摩擦、撞击和压力，这就更能激发女方性高潮的到来。换言之，女方达到性高潮的那一刹那则是希望丈夫抽插得更快更猛。

　　男子在达到性高潮之前，他希望将自己的阴茎深深地插入阴道之中，而且能顶住女方的子宫颈并能保持静止一段时间，他可以在“不动”的姿态中细细地体会醉人的舒畅感觉。尔后，再来几次不急促却强有力的“冲刺”，在不紧不缓的抽插中享受性的快感。紧接着，强烈的射精开始了，这便宣告男子达到了性高潮。

　　矛盾正在这里：男子在性高潮的那一刻，希望将阴茎顶住子宫颈保持不动，而女方却希望男方不停地大力抽送。在这种关键时刻，就必须得有一方作出“牺牲”了。”

　　有些女性每当快要达到性高潮时，都会急促地催性伴侣：“快点快点，用力用力!我马上要到高潮了!”而这时男方却往往紧贴着女方的身体，拼命地往里探底，并保持不动的姿式。在听到了女方催促之后，他才发起强有力的猛攻，在他坚实有力的撞击之下，俩人同时达到了性高潮。

　　高潮与射精不是一回事

　　性学专家指出，对大多数男性来说，高潮快感的到来是与射精过程同时发生的。所以，有人就会误解，以为男人射精就是到了高潮。其实，这是两个不同的性反应，只不过恰好在同时发生了而已。

　　人类的性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰，在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张，会通过肌肉有节律的收缩而得到释放，随着那节律性收缩的来临，这时男性会感到一种强大的压力，使精液从尿道口喷射而出，这就是射精。强烈的射精可有8-10次甚至更多的肌肉收缩，伴随强烈肌肉收缩而来的是极度的快感，这就是高潮。并非所有的射精都会伴有高潮快感出现。

　　1、射精无力、遗精，因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精等情况时，男性都体会不到性高潮。

　　2、相关附属性腺尚未发育好时，部分处于青春期的男孩可在自慰时有不伴射精的高潮出现。

　　这两种情况都属于性高潮与射精分离。

　　男性射精无高潮的原因

　　据南京一家医疗机构近期做出的“男子性生活质量报告”表明，射精没高潮的人并不少见。约有49.4%的人表示在性生活中偶尔没有性高潮;7.4%的表示在性生活中经常(大于2个月)没有性高潮。男性除了偶尔也会来一点“白色谎言”——假装高潮之外。具体有以下五个因素导致高潮缺失：

　　1、躯体疾病或脊髓损伤：射精感觉缺失的第一个合理的解释，是神经病学损伤影响了负责高潮感受的特定的神经通道。所以，能射精，但没高潮感觉!早期的或局部的多发性硬化损伤特别是大脑或脊髓损伤就可以带来这种影响。

　　2、为延长时间多次压抑射精：部分男性为了满足伴侣的欲望，刻意延长性爱时间，反倒损失了自己的快感。最终抑制了射精过程而不是排精过程，结果精液是无力地涌出，无法或仅仅微弱激发大脑皮层对此的感应，自然体会不到高潮。

　　3、情感厌倦致内啡肽不够：当男子对配偶已经感情淡漠、不感兴趣时，往往性欲低下，即使有性生活，射精时也很难有那种高潮的快感。因为情感影响了性感觉和性感觉的传导，或者说对快感中枢的刺激不够而释放的内啡肽(类似鸦片物质)太少的缘故。

　　4、药物影响：前列腺增生的患者，服用α受体阻滞剂也会减少高潮的感觉。

　　5、中老年人、过度肥胖者：盆底肌肉特别是耻骨尾骨肌肉收缩力量减弱，特别容易出现射精无力、无快感的问题。