缺锌会使人吃什么都没味道？缺锌还有什么症状？

　　人体是一个非常精密的仪器，其每日的正常工作和生活都需要各种各样的营养物质来帮助。其中，各种微量元素人体所需的数量虽然不多，但是，其对人体而言是非常必要和重要的，缺少了就会出现一系列的身体疾病。而现代人类中，因为缺锌而带来一系列身体疾病的人不在少数。

　　缺锌对于儿童是有非常大的影响的，那么，缺锌的人会有一些怎样的症状呢?

　　、饮食不好。儿童缺锌会容易出现挑食、厌食的症状，从而会因为一些营养物质摄入不足导致营养不良，从而头发枯黄、稀疏或脱落，面部呈现不健康的蜡黄色。

　　第二、体质虚弱。缺锌的儿童免疫力很差，容易生病，难以抵御一系列的病毒性疾病，且因为常生病体质会越来越差。

　　第三、多汗。稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗，其因为缺锌会出现肾功能不全的症状。 第四、容易患好动症。第五、影响发育。缺锌儿童生长发育比其他健康儿童要更加迟缓，身高会比同龄人矮。

　　缺锌除了对儿童的成长影响巨大之外，成人缺锌同样危害巨大。成年人体内正常含锌量为2-3克，其绝大部分组织中都会有极微量的锌存在，其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌在成年人的体内是有非常重要的作用的，成年人一旦体内缺锌，也会有各种各样的症状。

　　成年人缺锌的症状：

　　，成年人缺锌会在嗅觉和味觉出现障碍，从而出现吃什么都没有味道的情况，进而出现厌食的症状。一厌食，就吃什么都没有胃口，就会出现体内其他营养物质摄入不足的情况。就会引发其他的一系列的身体营养缺失性疾病。

　　第二，缺锌会影响成年人的性功能。男性的精子形成和女性的卵细胞形成都和锌有很大的关系。

　　第三，缺锌对于人的大脑也有一定的影响。本身成年人的工作压力就比较大，每天的用脑过度加上缺锌会使人的脑细胞出现一些死亡。从而导致人的精神不振，经常头痛头晕。

　　一般来讲，日常生活中含锌比较丰富的食物有各种肉类和各种动物内脏，另外，一些蔬菜水果中也含有丰富的锌。同时，症状严重的缺锌患者，可以进行一些医学上的手段补锌，可以比较快的缓解和改善这种症状。