什么才能给我们安全感？
先来说说没有安全感时的我们，是什么样的：
患得患失：莫名担心现下的一切美好从指尖溜走；
神经过敏：总觉得他人对自己不满意，总以为自己是矛盾的制造者；
未来无望：光明的未来仿佛与自己无缘，不是因为不想努力，而是觉得努力了效果也微乎其微；
自卑怯懦：很少主动维持一段关系，对自己的人格魅力毫无信心，无论是爱情还是友情，都处于被动地位；
追求平等：在任何关系中，都过度追求平等，只因为缺乏安全感，让你觉得欠别人的就有了被人抛弃的理由。所以，你总会推辞他人的好意，即使接受，也急着还回来。看似机械无情，实则只是不想被“抛弃”而已。
“只想搞钱”：那些声称对情感无望，一心只想搞钱的酷男孩酷女孩，本质也是一种缺乏安全感的表现。他们缺乏的是对人际关系不稳定的安全感，和对自己吸引力的安全感。
所以，当你问现在的年轻人，什么才能给自己安全感时，他们的总结是：
“兜里有钱，手机有电，身边有人。”
这不是开玩笑，而是实实在在有理论依据支撑的。
因为从本质上来说，安全感其实是种需求的满足——著名的马斯洛需求理论，阐述的就是这个。
心理学家马斯洛于1943年就提出，人类的基本需求分为五种，从低到高依次为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
穷人的安全感来自吃饱穿暖，
普通人的安全感来自健康平安，
小康家庭的安全感来自社会地位，
以上一切都有了，就开始追求自我实现了。
根据这个理论，我们可以将其分为两个大方向：
1、 物质安全感
2、 精神安全感
自然，这两个大方面中，包含着许多小的细节。在日常生活中你被满足得越多，安全感自然也就获得的越多。
一、 物质安全感：
1） 环境安全感
人类对稳定环境的需求是古往今来的，这从结婚的标准之一就是“有房”可以看出。
这也是马斯洛需求中最基本的需求：生理需求。
2） 人身安全感
女性作为社会中的偏弱势群体，有相当庞大的数目的女性依然面临着人身安全问题。
家庭暴力、校园暴力、尾随入室，甚至一个人走在大街上都会被不认识的男人冲上来暴打。
人身安全得不到基本的保障，也是女性安全感缺失的因素之一。
3） 物质自由度
也就是我们俗称的：钱。
有钱能解决生活中绝大多数问题，这毋庸置疑。买东西时不用为钱包发愁，可以随时随地送喜欢的人礼物，心情不好可以尽情找到发泄口。
那么多人失恋后，发奋图强学习工作，其实也是从中获得一种安全感的平衡。用物质的自由度去弥补情感空缺。
二、 精神安全感
1） 稳定的恋爱关系
确定身边的人不会轻易离开，你也不会轻易被抛弃，是恋爱中安全感的重要来源之一。
偏偏太多女生没有这种确定感，唯恐自己放松一点，男友就会跟别的女人跑。即对自己没信心，又对男友没信心，恋爱中也占不到一点主动权。
2）“挫折商”的基本运用
挫折商，顾名思义，指应对挫折、逆转局势的能力。
一个人拥有越高的挫折商，他应对难题的能力越高，不被生活打败的概率也就越低。反之，当一个人挫折商低得可怜，生命中随意一个难题就能将他压垮，就遑论什么安全感了，只祈祷平平稳稳过一生吧。
3） 健康的人际关系
人本身就是群居动物，人际关系对我们而言是一种必不可少的属性。
健康的人际关系包括：付出有道、收获亦然的平等关系，足够信任、足够真诚的合作关系等等，若没有这些，只剩下勾心斗角、背后算计，处处是陷阱，处处是失望，何来安全感一说？
4） 健全的人格形态，自我认知
这一点至关重要，也是绝大多数人做不好的。
因为这一点关乎到原生家庭带来的影响：社会文化精神分析的代表霍尼认为，儿童在早期有两种基本的需要：
安全的需要和满足的需要，这两种需要的满足完全依赖于父母。但如果当时父母出于各种原因没有不能满足儿童这两个需要时，儿童就会产生基本焦虑。
这种焦虑可能会延续到成年，对当事人产生一种如影随形的不安全感。
5） 内心的强大和独立
对于人类来说，精神层面最高级的安全感，莫过于有着丰盈完整的个人世界。
足够强大抵挡外界的流言蜚语，足够独立不被他人轻易左右，扎扎实实地立在这片土地上，做一个“期待但不苦等，认真但不沉迷”的人。
6） 社会地位带来的尊严
尊严，也是满足一个人精神安全感的必要来源。
这既是对个人能力的肯定，也是来自他人颁赏的荣耀。社会地位或职场地位带来的尊严、权力，除了能带来身外之物，更多的是一种不妄存活于世，掷地有声的精神满足。
7） 自我实现带来的安全感
“你之所以焦虑，是因为你没有在路上。”
追梦人都忙着成功，忙着失败，忙着哭和笑，唯独没有忙着无所事事的焦虑。
人之所以缺乏安全感，是因为缺乏对自身和外界的掌控感和确定性。所以，你越无力，越无知，越懈怠，越迷茫的时候，这种掌控感和确定性就越少，自然就会失去安全感。
所以，如果真的觉得生活令你缺乏安全感，那么最快的途径和方法，就是去做、去完成。先从小的计划开始，一步步用心感受“自我实现”带来的高级满足，从中获得“安全感自足”的乐趣。