成年人的世界为什么需要多巴胺？

　　

　　现代社会，

　　生活的琐碎和工作的繁忙，

　　难免会让人产生压抑和焦虑，

　　因此很多人会通过运动健身来缓解，

　　之所选择这种方式，

　　是因为在锻炼的过程中，

　　大脑会产生一种多巴胺的化学物质，

　　能让人感觉愉快和稳定心情。

　　 

　　什么是多巴胺？

　　     多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质,这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。

　　 

　　多巴胺有什么作用？

　　1、改善情绪

　　     运动健身时，大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助合成体内的多巴胺，在挥洒汗水、专注锻炼的同时，消除不良的情绪。

　　2、治疗疾病

　　     科学家曾研究出多巴胺可以有助进一步医治帕金森症，治疗方法在于恢复脑内多巴胺的水准及控制病情。

　　3、促进大脑发育

　　     多巴胺会将“快乐”的信息进行传递，促使大脑想要重复分泌多巴胺的行为，从而激发神经元突触生长，令大脑成长发育。  

　　多巴胺对人体的影响深刻而复杂，

　　所以了解多巴胺，

　　就能更好地了解自身的感受与行为，

　　而运动健身就是最好的途径，

　　一直保持运动健身的习惯，

　　不仅能让多巴胺更加稳定且大量分泌，

　　还能使人精神充沛、活力倍增。

　　但多巴胺的形成，

　　不单只源于此！

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