秋季、冬季排湿气－生姜

　　今天我们要共同学习的是一支秋季、冬季排湿气必备——生姜精油。

　　首先仍要声明，以下用法仅针对达到CPTG等级的纯正调理级精油，同时不代表医生处方。

　　孔子养生的秘诀是“不撤姜食，不多食”，意思是每顿都要有姜，但也不能多吃。在中医药方中也广泛用姜，可祛风寒风湿、温胃止吐、补充阳气。

　　根据传统的中国医学，只要身体受到湿气侵袭都可以使用生姜来治疗，身体无法处理体内的湿气，就会引发胃寒、腹泻和鼻喉粘膜炎等症状，也有可能引发风湿症，颈椎病等。尤其在秋冬季，可以用“热性”的生姜精油治疗。

　　2015年9月份开始，多特瑞在中国上市的生姜精油的产地来自马达加斯加。与之前的亚洲生姜品种相同，生长于马达加斯加中央的高原上。2000年前由印尼商人引进岛上，经过长时间与马达加斯加的土壤接触后，根茎植物也有神奇的变化，它的色泽变成灰蓝色（不同于传统生姜的土黄色）具有卓越的抗氧化功效，能让身体减少吸入的自由基侵害。

　　那接下来我们一起来详细了解一下这支生姜精油吧！生姜 Ginger萃取自根茎类，生姜有许多传统用途，是许多亚洲菜肴的特色食材，生姜具有热及味道香浓之特性，可作为厨房香料使用，姜也常常拿来制作甜点，例如：姜饼及姜糖。研究已经发现姜对骨骼关节的健康有帮助，对于消化功能也有帮助，还可以作为健全消化系统的补充品，生姜还能减轻晕车，舒缓胃部不适，帮助大餐后消化食物。生姜精油也可以局部涂抹或嗅吸来帮助消化问题。

　　我们来一起总结一下，生姜最容易记住的【三个功能】：

　　1.帮助减缓消化不良及恶心

　　2.促进骨骼、肌肉、关节的健康

　　3.去除体内湿气

　　接下来我们一起来看看dōTERRA粉丝团具体使用生姜的妙方吧！

　　当我受凉时，我会用椰子油10滴+生姜+保卫复方各1滴涂抹脚底，或者生姜2滴+保卫复方2滴，滴入热水泡脚，至微出汗。

　　当我消化不良时，我会用椰子油10滴+生姜1滴+乐活复方1滴涂抹胃肠区域。

　　当我晕车时，我会用生姜1滴置于手心，稍搓一下，缓缓嗅吸，可缓不适感。

　　当我喝茶时，我会将1滴生姜滴入茶水中，即刻变身生姜茶，口感不一般。

　　当我做菜时，我会用1-2滴生姜精油替代平时用的姜片，浓郁香味立马出现

　　好了，伙伴们，今天的分享就到这里，明天我们将学习一支祛皱纹，祛疤痕能力1级的复方精油，它就是被称作溜走青春，留下花样的花样年华复方精油。

　　更多精油知识，记得关注主播，我们会持续更新。

　　感谢您的聆听，我们明天再见！

　　附件：（不用录）

　　姜和其他姜科植物一样，原产于亚洲的印度和中国。中世纪时，姜油香料路线流传到欧洲，古希腊、罗马人用姜来处理胃病。现在，西印度群岛和非洲都将姜视为重要的经济作物，姜具有医药和烹饪的用途。

　　生姜中的倍半萜烯含量高达90%，其中的姜烯含量高达50%。具有防腐、通便、振奋、暖身及滋补的特性。主要的功效有：

　　◎ 风湿症、关节炎、肌肉痛和疲倦等问题，搭配其他精油效果更佳。

　　◎ 治疗感冒、流行性感冒、腹泻、胃痉挛（无论是消化道本身的问题或是月经周期引起）等病症。

　　◎ 祛除体内湿气等。

　　阅读 393praise0