每年7000万成年人给自己买玩具，你在其中吗？

　　继报复性熬夜后，许多财务自由的成年人，给自己买了很多小时候喜欢却没钱买的玩具，这种现象被称为“童年报复性补偿”。据相关数据统计，每年约7000万成年人给自己买玩具，90后占其中57%，不知道你在不在其中。

　　

　　下面小编就来给大家科普一下，什么是报复性补偿

　　

　　从心理学角度来看。

　　美国的人本主义心理学家马斯洛指出，人的基本需要分为五个层次，从低到高依次是生理需要、安全需要、爱和归属（社交）需要、尊重的需要、自我实现的需要。

　　

　　其中底下4个层次的需要是最上面一个层次的需要的前提，马斯洛将这四个需要视为“缺失性”需要。

　　什么叫缺失性需要，就是如果一段时间缺失了，就会产生失落感、缺失感乃至空虚感，造成生理的不适和心理的苦闷彷徨、焦躁不安。

　　而当这种缺失感、失落感出现时，人必须有补偿原则以平衡生理、心理。

　　而“消费”这个需要，我认为也属于缺失性需要，但是究竟属于生理需要、安全需要、社交需要还是尊重需要，就因人而异了，得看不同的人，在消费过程中，自己的哪一部分得到了满足。那么为什么有的人不会陷入「报复性消费」的坑呢？而有的人就很容易去「报复性XXX」？有的

　　学者认为，这跟“延迟满足”的能力有关。“延迟满足”能力高的人，产生缺失感的阈限会比较高，一两个月的“消费”缺失，对他们来说不是问题，等一两个月再消费、再去满足也可以。所以往往不会出现超额消费、「报复性消费」的结果。而“延迟满足”能力低的人，阈限就会比较低，几天的“消费”缺失也许还能忍受，一两个月的“延迟”消费，他们就等不了，但是由于现实情况确实没办法让他们去消费，就只能一直压抑一直焦虑，等到终于可以以“消费"的时候，就“爆炸式”地买买买，也就是「报复性消费」。

　　那我们怎么样才能避免

　　首先，在意识到自己的补偿心理时，一定要注意把自己和他人区分开，尤其是要和自己的孩子区分开。要清楚地意识到，童年的缺失只是发生在自己身上，和孩子没有关系。需要治愈的是自己，而不是孩子。孩子目前很好，他们没有问题。想要解决问题，就要从自己着手。

　　其次，要给自己足够的关爱，纠正自己错误的认知。那些童年未被满足的愿望之所以让我们难以释怀，是因为那些事情激发了我们不良的情感体验和糟糕的情绪。它让我们觉得委屈、无助、绝望、愤怒、自卑等等。要告诉自己，那些事情已经过去了，现在的自己已经变得很强大，也有能力给到自己充分的安全感。　接着，要学会和自己、他人以及过去和解。要原谅小时候的自己，小孩子有愿望是很正常的，并不是不懂事。要原谅不能满足自己愿望的大人，可能是当时的条件不允许，可能是他们不知道这件事对你那么重要。要对已经发生的事情释怀，过去的事情就让它过去，重要的是要活在当下，面向未来。

　　

　　最后，要让自己从伤痛当中吸取经验，用更加科学的方式养育孩子。不要因为自己的童年缺失就矫枉过正了，过度满足、溺爱孩子是不可取的。可以充分满足孩子的合理需求，支持孩子追求美好的事物。但是，必要的拒绝、合理的要求也是必不可少的。

　　

　　另外，我们每个人都会有不同程度的自卑感，自卑感会带来补偿心理。我们在克服自卑的过程中会产生强大的动力，从而通过补偿心理来完善自身，使自己不断进步。这是补偿心理带来的又一个好处了。

　　#延迟满足#

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