出现脾胃虚寒时，身体或有4个症状表现

　　

　　1、大便稀溏

　　大便是人体当中的一种排泄物，但是在中医上可以根据大便的颜色和形状来观察身体的情况，在正常情况下，大便的颜色属于黄褐色，而且形状类似于香蕉。

　　如果发现大便不成形，经常会粘在马桶上冲不下去，那么就要考虑是脾虚引起的，因为脾胃虚弱通常是由于水分代谢出现了异常，使湿气无法及时排出体外。当体内水分增多之后，大便就会稀释，出现一种松散状态，而且会更加的粘腻。

　　

　　2、舌苔有变化

　　在中医上诊断疾病的时候，通常会观察一个人的舌苔，因为舌头的变化通常是脾的外在表现，一般情况下，如果人的身体比较健康舌头表面通常呈现出红色，表面会有一层舌苔，呈现出轻薄而且干净的状态。

　　如果舌苔又白又厚，但是表面看起来比较光滑而且湿润，说明体内有寒气；如果舌苔粗糙而且比较厚还发黄发腻，说明患者体内有湿热的情况；

　　如果舌质比较赤红，但是没有舌苔，体内热气已经伤阴了；与此同时，如果在夏季脾虚的人经常会感到口腔内比较黏腻，脸色看起来发黄。

　　

　　3、食欲下降，但是身形逐渐变胖

　　从中医理论上讲，如果人体内存在湿气之后首先伤害的就是脾，因为脾脏的主要功能就是吸收各种液体和食物，然后进行消化，把这些物质转化成能够被人体利用的营养，可以为身体的新陈代谢提供一定的能量。

　　所以大多数人处在湿热的环境之下，就会出现消化功能下降，食欲下降，或者是饭后有一种饱胀感。

　　对于这类人群虽然胃口不太好，但是身材却特别容易走向，由于体内湿气过重之后影响到水分代谢，使身体出现一种水肿症状，但是这种胖一般属于虚胖；

　　通过普通的减肥方法，不一定能够凑效，所以要想让身形恢复到正常状态，首先就要治疗脾虚的症状，当体内的湿气被驱除出体外之后，才可以起到减肥的效果。

　　4、手脚冰冷

　　发生脾虚之后，体温就会出现明显的差异，最明显的就是手脚冰冷，主要是由于脾虚之后身体虚弱，对于营养吸收不充足，身体的气血运行也会受到一定的阻碍，所以人体的抗寒能力通常比较差。

　　而手和脚又是血液循环的终端，在血液流通不畅的情况下出现冰冷也是一种常见的症状，患者就要及时的进行调理。