《爱情而已》夏浩然：步履不停，肆意生长 ｜ HB星专访

　　

　　夏浩然之前一直以篮球运动员的身份出现在各大综艺中，如今他正在努力成为一名优秀的青年演员。“其实我没有特别想过说我以后会过什么样的人生，但是目前或者未来的一个时间段，我是想做一个好的年轻的演员，尽自己努力去诠释好每一个我所饰演的角色。”

　　"蒋焦焦和我很贴"

　　电视剧《爱情而已》讲述青年男女面对梦想与职业上的种种挑战，在并肩前行成长的路上，逐渐治愈彼此、学会勇敢去爱的故事。夏浩然在剧中饰演网球少年“蒋焦焦”，在他的理解中，蒋焦焦是一个外向且不内耗的人，“他什么事都会以积极的一面去面对，他不会完全内耗。同时他还是很阳光、很善良、很真诚的一个人。”

　　在以往饰演过的角色中，夏浩然认为与自己契合度最高的角色就是蒋焦焦，蒋焦焦性格外向，对人真诚又有点大大咧咧，这个人物设定正是夏浩然的真实写照，性格的贴合让他能对角色进行更加自在的发挥。

　　除了性格的贴合，运动员出身的夏浩然和角色一样热爱运动。《爱情而已》中充满了职业体育元素，为此，夏浩然在开拍前两个月就深入球场认真练习网球技能，力求在剧中的网球竞技水平达到完美的呈现。

　　

　　《爱情而已》中，夏浩然饰演的蒋焦焦在网球俱乐部中结识了由吴磊饰演的宋三川，俩人从竞争对手成为了并肩作战的好兄弟。聊到和吴磊搭档的感受，夏浩然表示：“磊哥他很温暖，在一些细节上，他会很照顾别人的感受。其次是他是一个非常非常乐于助人的人。” 在交友方面，志同道合、热爱运动的人也会更容易和自己成为好友。

　　《爱情而已》呈现了一种符合当代社会变化和年轻人心态的爱情价值观，即勇敢去爱也是勇敢不爱。拍摄完这部剧，夏浩然对爱情的解读也有自己的理解：“梦想和爱情可以兼得，只要你遇到你心中那个对的人。”

　　

　　差异化角色

　　夏浩然的首部作品就以主演的身份加盟了郝蕾监制的电影《23号》，他饰演热爱绘画却饱受色弱困扰，内向敏感且不得不面对诸多原生家庭问题的少年“韩烨”。外向的夏浩然与韩烨的内向性格出入较大，为了触达角色内心，他减少跟外人交流，让自己封闭起来，更好的去揣摩人物的心态。

　　除此之外，郝蕾也在默默帮助夏浩然进入角色，“这点也是很谢谢郝蕾姐，她说为了让我更好进入这个人物的角色，她就让工作人员不跟我说话，然后我自己没事的时候，就把自己封在屋子里，差不多有15天到30天这个区间吧，就一直是没有什么人跟我说话，我跟别人说话别人也不会理我。”

　　

　　揣摩人物心理

　　每次接到新剧本，夏浩然都会对要演绎的角色反复地研究，首先揣摩人物的心理，然后会尽可能地去体验一下这个人物的职业，把自己变成那个角色，深入体会角色内心的感受，更好地塑造出鲜活的人物形象。

　　在每次成长中不断突破，发自真心的表演风格，使他在节奏和情绪上都能控制的很好，秉持着对表演的热爱和追求，我们期待他实现实力派演员的华丽蜕变。

　　

　　日常如何管理自己的身体状态？

　　首先每天必须得有至少一项的运动，现在可能就是健身、网球、篮球，每天至少保证有一项。其次是饮食上的注意，比如说少吃辣、少吃油、少吃盐，尽量吃一些比较清淡的东西。

　　增肌减脂这方面有哪些经验可以分享？

　　我个人理解啊，其实增肌减脂很难同时进行。但如果说想减脂的话，多做一些有氧，然后少吃碳水，少吃油腻的多盐的一些东西。增肌就是做一些大力量的训练。

　　

　　能让你快速恢复元气的食物？

　　一切健康的食物。

　　北师大有哪些好吃的美食？

　　黄焖鸡。因为我本身就是爱吃鸡肉一些，健身嘛。我们学校的黄焖鸡也没有特别特别的多盐或者油腻什么的，我就比较喜欢吃。

　　

　　有没有喜欢收藏的一些物品？

　　我记得我打球的时候，我特别喜欢收藏球鞋，或者是运动员的球衣。现在的话可能是跟运动相关的一些，比如网球啊开赛车呀，这些可能开销会大一些。

　　从什么时候开始关注护肤这方面的？

　　我之前打球时候没有特别关注，因为每天就是很累嘛，一训练完回家洗个澡就睡觉了。现在可能有时候会长痘，我是从大学的时候开始长痘，开始注意的。要少吃油大的东西，少吃甜食，尽力少熬夜吧。

　　

　　平时外出会喷香水吗？

　　我会喷香水，我也比较喜欢自己身上是一种香香的嘛。但是我没有对香水有特别的研究，一般就是我朋友或者家里面有什么香水，我那天闻着哪个可能更对我的胃口或者更对那天的感觉吧，我就喷哪个。

　　有没有开始关注养生？

　　之前没有关注，但后来拍戏的时候，因为有时候会熬夜嘛，我可能会关注一些护肝的养生茶，我妈妈也会给我订一些独立包装好的，放在养生壶里煮的那种。