世界上最美的情话不是“我爱你”，而是这9个字

　　世界上最美的情话不是我爱你

　　而是没关系、不在乎、原谅你

　　不知道大家有没有看过《热情似火》这部喜剧爱情电影，该片讲述两个为躲避黑帮追杀的乐手男扮女装躲进一家女子乐团与乐团的美丽女郎（玛丽莲梦露），这三人相互交错因而引出一连串的逗笑场面的故事。

　　最经典的情节是一个很富有的老翁不知杰瑞是男儿身，对他纠缠不休，当杰瑞道出真相、说自己不是女人时，老富翁说了一句：“没有人是十全十美的”，成为了整部电影压轴台词。

　　世界上最美的情话，不是“我爱你”，而是下图中的没关系、不在乎、原谅你，以及最后那句：“Well,Nobody's perdect."

　　正是因为人的不完美，才体现了爱的纯粹。

　　原来啊，条件都是给不爱的人设定的，遇到真正自己喜欢的人，外表、习惯、过往、健康，甚至是性别都可以忽略不计。

　　但爱情本来就和完美无关，我爱上的正好就是一个不完美的人。

　　那两个人怎么做到“没关系、不在乎、原谅你”？我们从心理学的角度来分析一下。

　　01.良好的关系，需要大量的努力

　　这是一个强硬的事实。一段关系需要时间、努力、精力、耐心和大量的工作才能成功。

　　大多数人一遇到小麻烦就放弃。社会欺骗了我们，使我们相信，如果我们在一段关系中不快乐，那就表明这不是注定走一辈子的爱情。

　　任何事情都离不开真相。浪漫喜剧、童话和情调小说扭曲了我们对一段关系的动态看法。

　　Lisa Blum，Psy.D，一位加利福尼亚州的临床心理学家，专门为夫妻提供情绪化治疗 说：

　　“最强大，最持久的关系需要付出很多努力......我们的文化，教育体系和养育方式并没有让我们为即使是良好关系努力的事实做好准备。”

　　02.当进入新的一段爱情，也会出现类似的问题

　　渴望一段关系和维持一段关系是两件截然不同的事情。

　　大多数人都想有一段感情。根据美国心理协会的数据，到50岁时，90%的人至少结过一次婚。结婚者的离婚率在40%到50%之间徘徊。第二次或第三次婚姻的离婚率更高。

　　离婚和分手确实会结束这段关系，但并不一定能解决任何问题。这就是为什么随后的婚姻离婚率如此之高的原因。

　　通常一个人会离开一段关系，跳进另一段，重复同样的行为和周期。从一种关系跳到另一种关系比坚持下去，积极行动和改变，让你现在的关系持续下去要容易得多。

　　这并不是说，如果这段关系是虐待或有毒的，你应该留下来——尤其是如果你没有结婚。有时候分手是最好和最安全的行为。

　　然而，我们常常会因为感到不开心、激情消退或是因为太多的精力使这段恋爱正常而放弃。

　　03.幸福永远不会发生，爱情面临的三大问题

　　有一个充实、健康、持久的爱情需要时间和精力。以下是夫妻情侣面临的三大问题，为了做到“没关系、不在乎、原谅你”，必须不断地处理这些问题：

　　第一个：失去激情和兴奋

　　失去激情是绝对的，100%正常的，所有夫妻情侣都会经历。

　　在爱情的早期阶段，你所感受到的“兴奋”无法言喻。当你坠入爱河时，你的大脑正在“感觉良好”的化学物质中游动——多巴胺和去甲肾上腺素。

　　在这期间，无论对方做什么，你都会感觉“真香”，这就是为什么分手这么难的原因。

　　随着时间的推移，化学物质开始消耗，你的身体开始调节这些化学物质的产生和释放。这是一个自然和生理的过程。然而，大多数人都误以为这是爱在消逝或是关系在消亡的迹象。他们结束这段关系，寻找另一段，这样他们就可以再次体验到“激情”的爱。

　　以下是一些非常实际的事情，你可以做这些事情来重新点燃浪漫的火花并在你的关系中增添一点兴奋感：

　　1.互相参与新的活动。改掉常规，把事情搞得更有一点。2.在卧室里增添一些神秘和刺激。玩心情灯、香水和食物。以另一种方式吸引所有5种感官。尝试一些新的东西（但要确保双方都“接受”你的建议）。

　　第二个：沟通问题

　　关系中最重要的问题是沟通。当沟通中断，打架发生，心灵受伤，关系受损。

　　沟通不仅仅是口头讨论。理解如何以与他人产生共鸣的方式与他人交谈是关键。5种爱情语言是一个很好的开始。这本书的前提和交流模式最好用作者Gary Chapman的话来概括：

　　“我的结论是，经过三十年的婚姻咨询，基本上有五种情感爱情语言，即人们说话和理解情感爱情的五种方式。在语言学领域，一种语言可能有许多方言或变体。同样，在五种基本的情感爱情语言中，有许多方言……重要的是要说你配偶的爱情语言。”

　　根据Gary Chapman的说法，5种爱情语言是：

　　肯定的话：通过口头的感情，赞美或欣赏来表达感情。服务行为：行动，而不是言语，用于表达和接受爱。接受礼物：礼物是爱和感情的象征。质量时间：全神贯注地表达爱意。身体接触：可以是拥抱或牵手。通过这种爱情语言，对方通过身体接触感受到了感情。

　　第三个问题：缺乏欣赏（认为彼此是理所当然的）

　　这是另一个在长期关系中不可避免的事情。你不想把彼此视为理所当然——这只是随着时间的推移而发生的。

　　把彼此视为理所当然，把注意力集中在你的伴侣或关系的消极面上是有害的，会让你一直处于不快乐的状态。一旦你不快乐的时间够长，你就会开始质疑你的成就水平。

　　一个积极和有意识地与之抗争的好方法是将5:1规则融入到你与配偶的思考和交流中。对于你们之间的每一个消极的事情，你们应该找到五个积极事情来抵消。对于每一个负面评论，你都应该说五句恭维话。

　　这训练你的大脑专注于积极的事物而不是消极的事物。它也有助于你发展和保持一种对你的关系和你的伴侣感激的态度。

　　维持关系是艰难的。他们需要不断的培育和关注。有着现实的期望和对抗激情和兴奋的计划，沟通问题和彼此不欣赏和珍惜是今后快乐的秘密。

　　真正的爱和表面的爱的区别在于接受你是谁，现在是谁，将来是谁。它不仅仅是崇拜或购买昂贵的礼物。它是关于每个人融入到彼此的生活中，并发展壮大。

　　任何关系的改变都是积极的。生活不是目的地，而是一次旅行。我们都必须找到一个在任何情况下都爱我们、丰富我们、支持我们的另一半。

　　希望你也能找到那个能对你说：

　　“没关系、不在乎、原谅你”的人。

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