愿校园再无欺凌，护少年无畏前行
记者 徐瑶君
“你说了无数声对不起，他也说了没关系，但他还是原来的样子吗？”今年三月，网络上的一段课堂视频收获了大量网友的点赞，也让“校园欺凌”成为了全社会关注的教育热点。
视频里，济南的一位老师把语言暴力比作揉纸团，被揉过的纸团再展开后也无法回归原样，一如恶语相向对人造成的影响。
图 徐瑶君
2023年4月12日，由上海市教委、市人民检察院编写的《中小学生欺凌防治指导手册（修订版）》首发仪式在上海市长宁区人民检察院举行。修订版《手册》主要涉及学生欺凌的早期干预、早期发现、规范处置，以及对学校、教师、家长与学生防治校园欺凌的具体指引。
近年来，频发的校园欺凌事件一次次刺痛着公众敏感的神经，也警醒着越来越多的教育工作者和社会力量加入预防校园欺凌的队伍中。那么，面对校园欺凌，我们能做些什么？近日，记者走进沪上中小学的校园里，在与师生们的交谈中发现：宽严相济的家庭教育和健康积极的同伴交往能为成长保驾护航。
校园欺凌的标准不是欺凌者有没有“打人”，
而是被欺凌者的心理伤势。
只有身体伤害算是校园欺凌吗？显然不是。
小A是一名被孤立的中学生，一次，班上同学恶作剧，在午餐时把他的饭盒袋藏了起来，找不到筷子和勺子让他最终没有吃上午饭，然而他并不敢告诉老师，只能独自承受委屈和愤怒。
皮肤黝黑、衣着破旧的小B是一个阳光开朗、成绩优秀的小个子女生，由于外在形象和有些脏旧的着装，班上男生给她起了“黑奴”的绰号，她心里很难过。
每个周一，男孩小C总会在心里“期待着”这周的“被打”快快来临，仿佛只有结束了这个例行伤害，他才能安下心来。某次体育游泳课上，班上的欺凌者又借故和他发生了冲突，并把他的头按在了游泳池的水中。这一次，他终于忍不住要告诉父母了。
毫无疑问，以上情境中的学生都遭遇了校园欺凌。
国务院颁布的《关于开展校园欺凌专项治理的通知》中将校园霸凌行为定义为“发生在学生之间蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的行为”。因此，不论是身体伤害、言语暴力还是孤立排挤，都属于校园欺凌。
记者了解到，为了走在预防校园欺凌的前面，2023年3月31日，上海市彭浦初级中学开展了以“拒绝校园欺凌”为主题的安全教育主题班会，班主任通过案例分析、观看视频、小组讨论的形式，给学生科普了校园欺凌的范围以及高发时段，并引导学生共同讨论遇到此类情况的处理办法。
彭浦初中的学生们在观看预防校园欺凌的相关视频 学校供图
“一开始，在看《悲伤逆流成河》的片段时，学生们是若有所思的，在被科普了校园欺凌的概念后，他们表现得很愤慨，最后的分组讨论也很热烈，这无形中亦是一种情志教育，能激发孩子们的正义感。”预备班年级组长陈敏说道。
校园欺凌和家庭教育有着密不可分的关系，“父母应关注的不是‘给什么’，而是‘怎么给’”，她强调，“简单粗暴的强制性方式很容易让孩子误解了家长的关心与爱，亲子沟通中绝不能只关注结果，还要留意并尊重孩子的情感需求”。
为什么有些孩子会成为校园欺凌者？12355心理咨询师、静安区闸北第一中心小学心理教师王慧提出了四种可能存在的原因：
第一，小学里，施暴行为大多来源于习得。习惯用打的方式来管教孩子的家长会让孩子误认为暴力能够让他人屈服，并解决问题。情绪与行为是会传递的，接下来便会出现‘踢猫效应’：孩子会将自己受到的委屈以暴力的形式传递给班里相对弱势的同学。
第二，中学里，孩子的模仿能力更强，一些传递暴力元素或阴暗消极文字的网页会让缺乏家长引导的孩子直接在生活中如法炮制。
第三，如果一个人一直是被欺凌的对象，便会产生复仇情绪，从‘受害者’变为‘施暴者’。
第四，中学时期是强调自我意识、寻求他人认同感的阶段，很多孩子会为了“哥们儿义气”，害怕被群体孤立，从旁观者变为欺凌者。
宽严相济的家庭教育里蕴含智慧：
批评是踩刹车，赏识是踩油门
“一个小女孩因为个子矮，被同学起绰号‘小短腿’和‘Corgi’（柯基的英文单词），她讨厌前一个绰号，却觉得后一个很可爱。”
2023年3月20日，在静安区闸北第一中心小学，律师张玉霞给孩子们带来了一场生动有趣的讲座，同日，上海青春在线青少年公共服务中心与静安区闸北第一中心小学共同启动了2023年青少年心理健康共建合作服务。
张律师在讲座上与学生互动 学校供图
讲座上，张律师从“给他人起绰号对不对”引入，通过互动问答、以案为鉴、模拟辩论等形式，巧妙输入“规则”意识，告诉学生们自由是一种能做法律许可的任何事的权力。绰号是“好”还是“坏”，取决于被取的人是否喜欢，当别人不喜欢这个绰号时，及时停止继续叫才是正确的行为。
同样的，为孩子树立规则意识也是每位家长的教育责任。王慧告诉记者，3至6岁是规则意识形成的关键时期，小学阶段是规则意识巩固与加强的重要时期。家长必须从生活与学习中的小事情上给孩子设立规则，让其明白什么事情是明令禁止的，哪些行为是可以被允许的。
在市北初级中学心理教师侯晴晴看来，宽严相济的权威型教养方式会有利于孩子的自我成长。这意味着，一方面，家长需要给孩子设定规则，提出要求，因为儿童青少年的心智尚未成熟，需要思考和行动方向的引导；另一方面，家长又要给予孩子支持和情感回应，给孩子一定的自由空间，允许其独立思考和试错，在孩子受挫的时候给予指导和情绪安抚。
记者发现，谈到校园欺凌时，多位心理老师都提及了家庭氛围这一因素，施暴者多半生活在被忽视、且缺乏关爱的家庭里，因此，营造平等、轻松、愉悦的家庭氛围非常关键，在教会孩子富有同情心、学会换位思考前，家长自身应该具备同样的素养，因为，言传身教的力量往往更大。
当孩子在学校受到欺负，“你要打回去”会成为大部分家长的下意识反应，部分父母情绪冲动时还会出现“家长约架”的极端行为。对此，陈敏认为，如果只是片面地用暴力替孩子解决问题，孩子极可能会从受害者变成施暴者，这对于未成年人价值观和是非观的形成都是无益的。
她建议，家长应保持理智，首先，判断孩子的受伤程度与受伤原因，其次，在态度上坚定地维护孩子，为其提供精神支撑。然后，视情况鼓励孩子先自己处理问题，如果孩子解决不了，家长再介入帮忙。
宽严相济的家庭教育秉承着这样的原则：
在孩子做坏事时，“批评”就是一记刹车，为其及时修正前进的方向；当孩子做好事时，“赏识”犹如一脚油门，为其注入持续向好的动力。
如何为“友谊银行”存钱？
校园里传递着正确的同伴交往秘籍交往秘籍
同伴交往中，是“都听我的”还是“都听他的”？为了获得真正的友谊，可以做什么？不能做什么？
对于大多数的校园欺凌者或被欺凌者而言，这些问题的答案或许仍是未知的。事实上，在每一起校园欺凌事件背后，“人际交往模式”都必然是其中的重要诱因之一。
“朋友之间的友谊就像一张‘银行卡’，我们与朋友相处的一言一行都会有相应的影响力值哦。”课堂上，为了让学生理解同伴交往的重要性，市北初级中学的心理教师侯晴晴引入了“友谊银行”的概念。
她介绍称：“有些行为会帮助我们加强朋友关系，例如尊重、守承诺、信任，我们称之为‘往友谊银行里存钱’；有些行为会破坏朋友关系，例如不守诚信、泄密、违背契约，我们称之为‘从友谊银行里取钱’。”
黑板上，记录着老师和学生们讨论的内容 学校供图
为了让学生有更深刻的体会，侯晴晴组织了一次“守护神秘天使”的活动，学生们分别将写有自己姓名的纸条上交给她，她将纸条打乱后，再让学生们随机抽取一张，“抽到谁的名字，就要成为这个同学一周的守护天使，你要默默地对他好，不能让当事人发现哦”。
一周后，侯晴晴开始给学生们复盘，请每个同学谈一谈自己是如何对他人好的。她发现，有的同学会给对方讲解作业，陪对方一起玩，提供零食和关心；而有的同学则忘记了这个作业，甚至丢掉了纸条。此时，她会专门在黑板上和学生们一起列举，这次守护天使行动中，哪些行为是“存钱”行为，哪些行为是取钱行为，在实践中深化学生对正确交友的理解。
一个好的人际交往模式有哪些特点？侯晴晴总结了几个关键词：
1.具有开放和包容的心态；
2.能与人合作；
3.会沟通与表达；
4.有自主意识，即有自己的生活、兴趣、观点，不依附于他人；
5.有友谊的可持续发展意识，即明白一段友谊不会因小的冲突而瓦解，可以通过积极的行动使友谊逐渐牢固。
另外，侯晴晴建议，班主任老师需要营造开放包容的班级氛围，设立多元的学生评价角度，让孩子们明白：各个方面的优秀都值得被赞赏。
然而，并非每一个人都是值得交往的朋友，在选择好友的标准上，彭浦初中预备（8）班的学生赵予菡告诉记者：“我希望和真诚、不虚伪、互相信任、能相互倾诉的同学交朋友，建立像伯牙和钟子期一样的纯粹友谊。”在她看来，如果有同学出现任何一个校园欺凌行为，哪怕仅一次，她也不会愿意再与其做朋友。
对校园欺凌零容忍，是正确进行同伴交往的底线与原则。
当下，沪上中小学正努力发挥家校社三方育人的合力作用，以主题班会、沙龙讨论、情景模拟等活动形式，引导学生处理与他人的矛盾，并学会如何自护与自救。
“欺凌就像一场对学生、家庭、学校、社会的考试，都不及格时才会产生”，一个曾遭受过校园欺凌的学生如是说。
因此，为了把校园欺凌扼杀在摇篮里，给孩子筑造一个充满善良、正义与希望的快乐城堡势在必行。