中1条以上，说明你是“好学生心态”受害者

　　导读：在咨询中遇到的很多抑郁的来访者都是太过“好”的人，比如他们从小都是特别乖特别懂事的好孩子，对自己的要求，无论是道德上的，还是自我管理上，都特别高，另外他们习惯自我反省，甚至到了过度的程度，出了问题都觉得是自己没做好，这些就像本文说的「好学生心态」，这种心态因为思维僵化，缺乏弹性，无法适应多变的现实，也因为内在紧绷，向内攻击，以及能量的不自由流动，导致很多情绪和心理的问题。

　　今天这篇文章教你看到「好学生心态」是怎样一种认知，会带来哪些利与弊，学习发挥优势，化解问题和弊端，做更自由自在的自己。

　　来源：徐慢慢心理话（ID：xumanman-kjxl）

　　 最后的话

　　今天的漫画，并不是在抨击「好学生心态」一无是处。

　　毕竟在我们人生的早期，它还是给了我们一定的指引和帮助。

　　比如，努力学习，成绩就会提高；

　　比如，遵守纪律，就能拥有一个稳定的生活秩序。

　　我们想给大家传递的是——

　　请务必警惕，你在成年后每一个时刻里冒出来的「好学生心态」。

　　因为当面临一个更大的世界时，我们就会发现：

　　学校里的那一套不管用了。

　　比如，努力不再是做好一件事的唯一通道；

　　比如，总是把“结果”和“个人价值”划等号，无法让人拥有长久的动力。

　　当然，要走出这些旧认知和旧模式并不容易。

　　毕竟，那是我们人生最稚嫩的时光里，接受过的最漫长的思维的“驯化”。

　　它们早已深入我们的脑海。

　　我们能做的，就是——

　　保持觉察，学会“叛逆”，然后一点点地撼动它们。

　　在「好学生心态受害者」小组里，组员们有两个分类——

　　受害者vs自由人。

　　后者，指那些放弃了按部就班、甩脱了顺从和讨好、找到了自己的人。

　　有位"自由人"的感慨让我印象深刻。

　　他说，原来人生还有那么多的面向和可能性。

　　这些面向，不在「课表」里，不在「题目」里，不在老师家长领导的「期待」里。

　　而在，当你开始勇敢从囚笼里出走后，脚下的每一步里。

　　愿看到这里的每个人，终将自由，终将能以自己的方式享用自己的人生。

　　脚 本 / 卢 克

　　插 画 / 汤 圆

　　运 营 / 小 泽

　　监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽

　　本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】。

　　原标题：《中1条以上，说明你是「好学生心态」受害者》

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