空腹情况下血糖8.3，安全吗？医生：可能要因人而异，来看看

　　现如今，物质生活的质量一点一点地提高，人们吃得也越来越好，但是正因为饮食方面的提升，让很多人由此患上了糖尿病。糖尿病属于慢性问题，之所以会引起糖尿病，是由于胰岛素分泌异常，或胰岛素的利用功能减弱而引起的，从而进一步使碳水、脂肪等体内的物质代谢产生了紊乱，让血液当中的糖分含量高于标准值。

　　糖尿病的主要表现形式为“3多1少”，3多分别是喝得多，排尿多，吃得多，1少是指体重在降低、减少。如果患上了糖尿病，则需要长期使用药物来对血糖的数值进行控制，并且要每天对血糖水平进行监测。

　　

　　对于每天的日常数据监测来说，糖尿病患者一天大概进行2到3次的检测，毕竟自己的血糖含量关系着身体健康。当然，会有很多朋友们发出疑问，如果空腹情况下血糖指数达到了8.3mol/l，这样的数值是安全的吗？

　　首先，我们来了解几个相关问题

　　1、是否真正达到了空腹

　　想要空腹血糖数值更准确，首先要做的就是要空腹，所谓的空腹是指在8-10个小时之内，除了喝水以外没有任何的进食。当然饮水也只是指白开水，不包括酒类及其它饮料。一般情况下的检测时间为早上6:00-8:00，如果规定的时间内吃过食物或者进行过剧烈活动，再或者早上8点以后才去检测，那么这时的空腹血糖可能就是不准确的了。

　　

　　2、方法和设备

　　测量血糖也有很多种方法，也要用对设备，要想空腹血糖测量准确，要选择正确的方法以及合适的设备。如果说设备出了问题，那么测出的数值自然是不准的。正确的测量方法应该是先对手指进行消毒，并且在测量部位维持干燥的状况下进行测量，也不要对手指进行过度的挤压，这样测出的数值相对是准确的。

　　

　　空腹情况下血糖8.3，是安全的吗？医生：可能要因人而异，来看看

　　1、对成年人来说

　　如果一个成年人在初诊的时候，空腹的血糖指数达到了8.3mol/l，那么就应该重视血糖问题了，因为对于成年人来说，这个数值确实是偏高了，成年人的健康的空腹血糖指标大概在3.9-6.1mol/l之间。

　　2、对孕妇来说

　　对于怀孕的女性来说，血糖指标要求相对更为严格一些，如果数值大于5.1mol/l，要格外注意妊娠糖尿病的产生。如果数值超过了这个数值，并且达到了8.3mol/l，更应该重视了，建议及时就医。

　　

　　3、对老年人来说

　　对于年纪大于60岁的老人来说，空腹血糖若是维持在8.1mol/l之间，还是健康的，所以如果指数达到8.3mol/l，也是算正常的，不需要太过担忧。

　　

　　对于血糖偏高来说，这是一个普遍的问题，但是我们也更应该对它进行关注，平时多做一些有益降糖的事情。平时一定要多多的补充水分，多喝水可以促进血糖的平衡，有助于促进身体的代谢和血液的循环，帮助身体更好地向外排毒。

　　同时，针对血糖问题来说，如果可以在水中加入一些养生食材会更好。就好像李世珍《本草纲目》中所记载的那样，取适当的蒲公英、苦丁、苦瓜、薄荷、甘草等有益食材泡水饮用，对身体和血糖都有好处。

　　甘草：可以帮助止咳，有助于平喘

　　蒲公英：可以起到降火排毒，消肿散结，稳定血糖、血脂和血压的作用

　　苦丁：有助于清热解毒，降火

　　如果测量后发现自己的空腹血糖为8.3mol/l，要冷静处理，根据自己的实际情况出发，分析一下，这是不是一个安全的血糖指数范围。如果发现有异常，建议及时检查，并且平时要多做有益稳定血糖的事情，尤其是血糖偏高后，一定要多喝水可以放入有益食材，在调理血糖问题的同时，也可以预防血糖继续升高。