健康科普丨《健康素养66条释义读本》漫画顺口溜版（二）
健康甘肃·家庭健康必备手册
《健康素养66条(2015)释义读本》
漫画顺口溜版来了！（一）
今日推送
《健康素养66条（2015释义读本）》
漫画顺口溜版（二）
希望您能熟记相关知识
养成良好的健康生活习惯
预防各种疾病的发生
让健康为幸福生活保驾护航
4
无偿献血，助人利己。
献血救人，是人类文明的表现。无偿献血利国、利人、利己、利家人。
适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200ml，最多不得超过400ml，两次采集间隔期不少于6个月。
《中华人民共和国献血法》规定:“国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。”“对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。"
血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准的正规血站献血。
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5
每个人都应该被关爱、帮助、不歧视病残人员。
艾滋病、乙肝等传染病病原携带者，精神障碍患者，残疾人都应得到人们的理解、关爱和帮助，这不仅是预防、控制疾病流行的重要措施，也是人类文明的表现，更是经济社会发展的需要。
在学习、工作、生活中，要接纳艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和患者，不要让他们感受到任何歧视。要鼓励他们和疾病作斗争，积极参与疾病的防治工作。对精神障碍患者，要帮助他们回归家庭、社区和社会;患者的家庭成员要积极帮助他们接受治疗和康复训练，担负起照料和监护责任。对于残疾人和康复后的精神障碍患者，单位和学校应该理解、关心和接纳他们，为他们提供适当的工作和学习条件。
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6
定期进行健康体检。
定期进行健康体检，了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病。
检查中若发现健康问题和疾病，应及时就医。有针对性地改变不良的生活习惯和行为习惯，减少健康危险因素。
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敬请关注下期
来源丨甘肃健康教育
编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心