成年人总是不断的崩溃，他们的背后隐藏着多少不为人知的辛酸？

　　成年人的崩溃，都是猝不及防而又悄无声息的。面对生活和家庭的压力，无处诉说。

　　说起成年人，压力最大，生活的最艰难的要数70后这代人了。成年人的生活是不易的，每一步都很艰辛，但是他们一直努力着，奋斗着，纵然是频临崩溃，也无怨无悔。

　　说起成年人， 农村的70后真的是压力山大。这话一点不过。下面我们一起看看农村70后的现状吧。

　　70后这代人上学的时候，没有家长接送，学校也没有像样的食堂，去学校都带一个篮子，里面装着够吃三天的馒头。天气凉快点还好，到了夏天，第二天馒头就发霉了，从家里拿的咸菜也坏了，有些酸味，但是，我们还是就着馒头吃下去。

　　初中快要毕业的时候，又说考大学不分配，大家都挤破头的上中专，中专的门槛很高，一般人是进不去的，除非你脑子特别聪明，或者有恒心，在复习班多读几年。大部分初中毕业就回家种田了。

　　70后这代人，到了谈婚论嫁的年龄，媒人就上门说媒给你找对象，那时的婚姻大多是父母做主，自己没有选择幸福的权利和机会。

　　70后的这代人，兄弟姐妹也多，家里条件几乎都不好，根本就没有自己的婚房，有两间破屋住就不错了。结婚后又要还外债，好不容易还完了，以为可以松口气了，孩子又要上学，房屋破的漏雨不能住了，又要四处借钱盖房子。

　　房子盖起后，又开始还饥荒，不知不觉孩子大了，这才打算装修房子呀，房子装修好花了不少钱，又要给孩子找对象成家，人家姑娘首要条件就是要在县城买房。县城一套房最少也得40多万。

　　家里条件再不好，也要给孩子在县城买房，结婚时还要买车，钻戒，三金一样不能少，彩礼也多得惊人。算下来给孩子娶个媳妇至少要花八十万，这对于农村人来说简直就是个天文数字。

　　儿子好不容易成家了，又要帮儿子带孙子，带孙子也不是那么容易的，现在的年轻人要求都高了，既要带好孩子，又要负担孩子的生活，昂贵的奶粉，各种各样的玩具，也需要不少钱，可是带孩子的时候哪有时间挣钱，这就引来了儿媳的不满。

　　儿媳孙子这边还没处理好，父母年龄也大了，身体也大不如从前了，有时还要住院治疗。上有老下有小忙的是焦头烂额，还不落好。儿媳说你不好好带孙子，不给你好脸色，父母嫌你照顾不周，说你不孝顺。

　　我们再难也要坚持，因为肩上的责任重大，上有老下有小，容不得有一丝喘气的机会，面对生活带来的种种压力，我们正处在崩溃的边缘，我们的辛酸无处诉说，我们的辛苦没人能懂，这里告诉你几种疏导负面情绪的方法。

　　1.每天早上出去跑步，既能锻炼身体，又能缓解负面情绪，晚上是晚饭出去散散步，放松一下心情，不要想太多，想多了会累。

　　2.让自己的生活简单些，做力所能及的事，保养好自己的身体，心情不好了，坐下来喝喝茶，听听音乐，缓解一天的疲劳。

　　3.要把一切看淡一些，前半生为了儿女辛苦打拼，后半生为自己好好活一回，怎么开心怎么活，不要总想那些烦心事，愁也是一天，乐也是一天，何不开开心心度过每一天。

　　4.约上几个朋友，出去旅游，看看外面的世界，感受大自然带来的恩赐，你会发现你的心情会豁然开朗，一切并不是你想的那么糟糕。

　　5.心情不好了就抬头看看天空，要有自己的兴趣爱好，比如，唱歌、跳舞、爬山、练练书法，或者看看书，让你的兴趣爱好陶冶你的情操，不念过往，不畏将来，把握好现在。

　　我们经历了太多的风雨，再难的路我们也走过，人生已经过半，再苦再累也要坚持，眼前的困境只是暂时的，只要我们一直努力着，一切都会过去的。

　　谁的人生都不易，岁月风干了我们心中的伤痛和泪水，我们所经历的一切都是人生路上最大的的收获，虽然有太多艰辛，但正是这些艰辛锻炼了我们克服困难的能力，造就了我们坚强不屈的精神。

　　在这世界上没有人能拯救我们的内心，唯有靠自己，不要抱怨人生的不公，我们经历的风雨都是上天赐给的最好的礼物。以后的日子里，学会沉默，把心里的苦与累，统统咽下。

　　70后的我们努力了，付出了，我们问心无愧，往后的日子要对自己温柔相待，我们不需要别人的同情与怜悯，我们有自强自立的精神，我们有百毒不侵的能力。

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