“男人短寿，掩盖不住”：总做这4件傻事，很难活到老
戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的处世经典。
本书自1936年问世以来，销量已达9000万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功处世类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。
此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。
《人性的弱点》“男人短寿，掩盖不住”：总做这4件傻事，很难活到老
对于富人来说，人生最大的无奈，莫过于人在天堂，钱在银行。而对于普通人来说，人生最大的无奈，莫过于人在天堂，但钱不在银行。
赚不到钱就算了，可怕的是命也不够长。从现实的角度来说，“贫病交加”才是赤裸裸的真相。所谓“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”就是这个道理。
这般苦命的人，就是普通的男性。干着又苦又累的活，赚着仅能养家糊口的钱，寿命也不见得特别长。如此，人世间的悲剧就出现了。
世界卫生组织调查表明，男性寿命平均比女性短5~10年。而在中国，《中国统计年鉴——2021》显示，男性平均寿命73.64岁，女性平均寿命79.43岁。
男人短寿，掩盖不住。总做这4件傻事，也许连退休金都领不回本。
01：掏空身体，不懂得节制欲望
成年人的人生，总是烦恼大于快乐的。所以很多男人，总想着借酒浇愁，抽烟解压。
还有动不动，来顿小烧烤，放松一下。这都是成年男人，缓解工作生活压力的方式。
其实，小酌怡情，放肆却会伤身。人的身体承受能力，总归有个界限。
大量的糟糕饮食，会量变形成质变。让男人早早得上糖尿病、脂肪肝、高血脂，等等。
得上这些，也就距离脑梗心梗不远了。
举个例子。我家里有个亲戚，才四十多岁，就已经是糖尿病、中度脂肪肝了。还为此住院过一段时间。
医生说，就是跟他不喝水，只喝甜饮料有关系。他疯狂的时候，把饮料当水喝。这才摄入了过度的糖分，导致健康受损。
现实里，每个人都有糟糕的饮食习惯，这没什么。很多时候，就是为了满足口腹之欲罢了。
只不过，糟糕的饮食习惯，还是要有自我觉察的。否则日积月累，只会造成无法挽回的影响。
02：心态不好，遇到事就陷入负面情绪
心态不好的人，总是垂头丧气，爱生气，被自己的负面情绪围困。
一个人心态不好，不但过不好自己的生活，而且，还会不断消耗自己的健康。
就像《红楼梦》中的林黛玉，本来就身体虚弱，来到外祖母家，喜欢上了贾宝玉。
为了爱情，患得患失，时不时就哭一场，自怜自艾。
天生一副愁肠，每天与汤药为伍。一心扑在宝玉身上，患得患失。
得知宝玉不能娶她，万念俱灰。小小年纪便香消玉殒，让人唏嘘。
世间之事，顺心顺意的少，经历诸多波折是很正常的。
若遇到点事情，就在心里大病一场，不断地折磨自己，身体受不住。
不要再一个人郁闷，藏在负面情绪里自我消耗。学着开朗一点，豁达一些，会有更好的生活。
03：过度劳累，再好的身体也经不住消耗
说完了身体健康方面的“存钱”，自然要说些“花钱”的方面。如果一个人花钱太多，那他很难积累财富。而健康也是一样。
一个人在健康方面“开支”太大，他自然会影响寿命跟健康。比如长期的熬夜、极端的饮食习惯，等等。都是消耗。
试问一句：假如一个男人，为了养家糊口，每天工作10小时。有时候，还要去打第二份工。
那么时间久了，他是不是吃不好、休息不好，精神压力过大？而如果他每天，打工8小时，还休息周末两天。那他是不是，有时间修整自己？
人的身体，都不是铁打的。哪怕一个男人的身体底子再好，也经不住长年的消耗。
那些糟糕的生活习惯、过度劳累，都会消耗他的健康。
所以适当的时候，减少身体的消耗，很关键。
04：所娶非良人，余生皆悲惨
对于女人来说，嫁好男人，幸福一辈子，子孙后代也不会差到哪里去。
同样的道理，对于男人来说，娶好女人，至少旺三代，家庭蒸蒸日上。
只是，好男人和好女人的积极作用有多大，那坏男人和坏女人的消极作用也有多大。男人娶了一个三观不符，且比较做作的女人，命多半不会长。
前几年有个新闻，说的是一个老实勤恳的男人，在四十多岁就过劳死了。后来，他的妻子找了另外一个男人，就连儿子也认了别人做爸爸。
在结婚之前，男人要带眼识人，不要娶跟自己三观不符，且不够真心的另一半。
结婚后，别总是透支身体，以免妻儿都保不住，白白便宜了别人。这，很讽刺。
总结：
人生路上，如若想要在这世间，多看几年风景，就要学会善待自己。
照顾好自己，工作再忙，一日三餐的营养要跟得上。若身体出了些问题，遵医嘱饮食，不要贪恋美味，而为难自己的身体。
不管年龄大小，都不要过度疲劳。安排好工作和休息的时间，劳逸结合，才能有更高的效率。
遇到难过的事情，遭遇重大的挫折，或是很看重的项目没有做好，迎接来的是失败。可以难过，但不可一蹶不振。
懂得调整好心态，保持乐观的精神，相信天无绝人之路。熬过寒冬，才能等到春暖花开。
你越懂得保养自己，爱惜自己，善待自己，你才越有可能成为长寿之人。
很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。
所以说，这本书是真正教你如何提高情商，积累人际经验，探究人性的一本书！
《人性的弱点》是卡耐基最成功的处世经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。
正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。
因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。
对于这5本书，大家的评价是这样的：
“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
读《鬼谷子》知道，如果遇到的是猪，你不用跟他谈思想，因为他关心的是饲料。
读《狼道》知道，不要把秘密告诉好朋友，因为好朋友也有好朋友。
读《羊皮卷》知道，爱笑的人运气不会差，因为运气差的人根本笑不出来。
读《人性的弱点》知道，心情要留给懂你的人，感情要留给爱你的人。
读《墨菲定律》知道，教会你不要相信任何人的人，永远都是你最信任的人。
这五本书集演说技巧、人性弱点、心理学之精华，为老板、经商、职场人、为人父母所必读。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借古人之经验，少走很多弯路。
参透这5本书，何愁过不好这一生？
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