原创心理学：学着做一个成年人，来看看这一天会发生什么？

　　原标题：心理学：学着做一个成年人，来看看这一天会发生什么？

　　你是否想过心智成熟的人是如何生活的？你是否也向往成年人的生活方式呢？

　　在这里需要指出的是，成年人并不是生理年龄的成年，而是心理年龄的成年。有些人尽管已经二十几岁甚至三十几岁，其心智水平就跟小孩子一样。他们要么容易陷入痛苦之中，要么容易陷入无聊之中。今天的文章，需要你将自己想象成一个成年人，来看看这一天会发生什么。

　　早餐：

　　随着闹钟的响起，你也很快起床了。因为长期形成的作息规律，所以你并不需要费多少力气。然后按部就班地洗漱、用餐。用餐是必须的，它将提供你一上午所需要的能量。此时时间还充裕，你计划跑30分钟的步，尽管这并不是每天必做的，但是至少每周都会三到四次的跑步时间。坚持跑步会激活你全身心的肌肉，给予你一种实际的力量。而你从事任何活动，都是必不可少这种力量。

　　工作/学习：

　　人际相处：

　　与同事/同学之间相处融洽，愿意分享自己的糗事。就在刚刚，你们还约好了周末的聚餐活动，而你也是主导者之一。不必去卖力讨好谁，也不必对谁趾高气昂。大家能够相聚在一起就是缘分，而且本来也不一定会相处一辈子，所以尽量保持宽容和理解。内心有喜欢的人，尽管明白时机不成熟，还是会不断地暗示对方。和家人相处也能够保持理性沟通，尽管家人为了婚姻的事情很着急，但是总是能够心平气和地跟他们讲述最新的变化。

　　中午：

　　下午：

　　睡觉前：

　　作为成年人的一天的生活，到此已经结束了。你发现与你当前的生活有什么不同吗？你觉得有哪些需要借鉴的吗？其实，作为一个成年人，要时刻学会对自己负责。对自己负责包括照顾好自己的身体，照顾好自己的情绪，并且能够充分发挥自我能力，有良好的人际关系等等。这些事情，你都做到了吗？

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