对15岁的未成年人来说,每天吃几个苹果最
病情分析:
再这样下去会得厌食症的,那就麻烦了。只吃苹果当然能够减肥呀,你看猴子们的样子。但是长久下去对自己的皮肤和骨骼就是一种摧毁性的打击,这样的后果会在很多年后体现出来。
指导意见:
建议小朋友科学减肥,而且你现在在青春期,以后随着年龄的增长会逐渐减下来的,不会一直这么胖。你可以改变自己的生活方式,热爱运动,不让自己长时间闲着或者坐着,勤快一点多帮家里做事情,同时不吃零食,多喝水,多吃蔬菜,少吃多餐,这样要坚持很多年,多年以后你会发现自己真的变了,变瘦变漂亮了。我虽然是医生,但是同样也和你一样有过烦恼的时光,一度体重达到了140斤,现在我的体重只有九十多一些,相信我。