不甘于现状的成年人最该戒掉这种思维方式

　　成年人的世界从来都不是容易的。为了生活开支、社会地位、孩子前途、自我价值……每天像有无数根鞭子抽着我们。也许只有拖着疲惫的身躯回到家，把这副重重的躯壳扔到床上，我们才能得到片刻的安宁。但只要早上闹钟响起，嘴里胡乱塞一口面包，着急忙乱送孩子、赶地铁，一样的早高峰、一样的路途、一样的工作内容……日复一日。

　　每个人生来都想活成强者，但最终只有极少数人活成了强者，绝大部分人被一种叫作“恐怖化的思维模式”所支配而放弃成为强者的机会。

　　“恐怖化的思维模式”是被美国评为世界最伟大心理学家排名第二的阿尔伯特·埃利斯所写的《我的情绪为何总被他人左右》中提到的一种病态思维模式。

　　“恐怖化的思维模式”即是指人们容易把生活中出现的事物或变动看成了灾难，非常害怕。经典的口头语就是“万一……怎么办？”

　　例如大学毕业后，家里人为你找好了一份稳定的工作，而你趁着年纪想创业打拼，家里的爸爸妈妈就会劝你，“这么好的工作机会你不珍惜，万一你创业不成功，怎么办？”你自己也会陷入选择的恐慌中，“万一我真的创业失败了怎么办？家里人会不会对我失望？别人会不会笑话我？我连自己都养活不了怎么办？”……你越想越多，越想越害怕，从而精神高度紧张，失去斗志，听凭家里安排而走了一条最为“稳妥”的路。

　　我们都是普通人，在分岔口不得不做出选择时，谁都无法预料到底选哪一条路才能在未来不会后悔今天的选择。我们需要的是一种正确的思维方式，在面对抉择时，将“万一……怎么办”转换为“我想要……”，“我更喜欢……”，转变思维方式不一定会让你成功，但一定是你成功的重要因素，它激励你去试一试，在试一试中寻找成功的目标，并且能持之以恒的坚定目标，你就会离成功越来越近，也许有一天，它会主动敲开你的门。

　　阿尔伯特·埃利斯在《我的情绪为何总被他人左右》中还提到了通过怎样的步骤才能最终形成正确情绪的好习惯，对我们在生活中遇到的各类问题都有指导性的帮助，值得我们认真阅读。