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作者 | 李核桃来源 | 女儿派（ID：nverpai）
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放假后，我带女儿回老家住了一段时间，没想到住出了“后遗症”。邻居的孙女晴晴经常拿个旧手机看动画片，女儿经常跟她挤在一起看，看了几天心就“野”了。之前女儿写完作业后会做手帐、看课外书，没有太多坏习惯。现在却不行了，明显坐不住，时不时就到我跟前试探一番：
“妈妈，放假了也不能玩手机吗？”
“妈妈，我能不能玩一下你的手机？就一小会儿。”每每这时，我都忧心忡忡，因为沉迷手机的后果太可怕了。一部手机，摧残了多少孩子的健康，拖垮了多少孩子的学习。它能偷走孩子的梦想，亦会毁掉孩子的人生。所以，我连夜写了这封信，想解开女儿对于手机的种种疑惑，更希望能从根本上打消女儿玩手机的念头。![]()
手机好玩吗？妈妈承认，手机里的世界真的很精彩。但你忽略了，那些都是虚无的。表面上看，手机带来的动感音效、视觉刺激很吸引人。但关掉手机，所有感官快乐就都消失了，徒留空虚。小小的手机屏幕，就主宰了你全部的喜怒哀乐，这样的掌控力太可怕。就像毒品，一旦你沾染一次，就会沉迷其中，慢慢失去自己的思考与判断，沦为它的奴隶。前不久，一个12岁的广州男孩因为沉迷于手机游戏，常常忘记睡觉，熬夜次数多了就诱发了癫痫，差点猝死！![]()
玩手机不是病，但却能要人命！你很喜欢的董宇辉大哥哥也曾说：“我从不玩手机，也拒绝我的学生接触这种特别短期的快乐，我把它称为‘垃圾娱乐’。”垃圾快乐虽然唾手可得，但带给你的快乐却转瞬即逝，带给你的伤害却绵延无期。真正高级的快乐，唯有自律与克制。自律让你与众不同，克制让你活得高级。抗拒不了手机诱惑的孩子，迟早沦为手机的奴隶。懂得克制自己的孩子，才能战胜欲望，主宰自己的人生。![]()
放假了，我就不能放松一会儿吗？当然可以。但放松不等于放纵。放松是让你结束一学期的学习后稍事休息，以更好的精神面貌迎接下一学期。所以在暑假这段时间，你可以跟朋友玩耍，去博物馆欣赏藏品，去书店看看喜欢的书，去大自然里感受鸟语花香……也或者，你可以跟着居委会去消防队参观、去夏令营体验生活、去小姨的蛋糕房玩烘培等。平常没时间完成的事，暑假都可以一一实现。人总要有一些温暖而美好的盼头，暑假就是一场“小欢喜”。而放纵，是没有任何约束的自我堕落。想看电视就看电视，想玩手就就玩手机，失去了休息的初衷。放松一天与放纵一天，结果是截然不同的。作家川端康成说：“时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。”你怎样度过一天，就会怎样度过一生。![]()
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别的孩子都玩手机，为什么我不行？你值得拥有一切，但不能盲从和攀比。当你在玩手机时，也有同学在学英语、复习功课；当你在打游戏时，也有同学在读名著、摘抄好句子。小时候，也许你们只是成绩上的差距；长大了，那些分数之差，就会变成你和他们人生之间无法逾越的鸿沟。最值得拿来比较的，不是玩了多久的手机、游戏打到了多少级。而是看谁读过的书更多，谁能将青春的时间都用来努力拼搏。所以，千万别怪妈妈对你要求严。人与人的差距，就是从课外的时间拉开的。选择不同，结果就会不同。少年时的坏习惯，哪怕只放纵了两个月，也足以影响你的全部人生。与其眼红别人手里的手机，不如低头看看自己手上的书籍。虽然厚重，但能陪你走向更广阔的人生。![]()
我保证不上瘾，可以玩吗？设计伦理学家特里斯坦·哈里斯说：
“电子产品的问题并不出在人缺乏意志力上，而在于数千万的手机开发者努力工作，就是为了破坏你的自律。”别高估你的自制力，更别低估了手机的诱惑力。看过一个漫画，一个学生原本在专心看书，手机搁置一边。可手机时不时地亮起，每亮起一次，他就忍不住拿起来看看。看着看着，注意力就全部转移到手机上去了，书本反而被他束之高阁了。![]()
电子产品就这样一步步瓦解了人的意志。所以，哪怕你在手机投入了丁点时间，便已经走在了上瘾的路上。因为手机上刺激的声音、画面很容易唤起你的注意力，你的大脑就此被动地受到吸引。久而久之，你的逻辑思维能力、想象力、以及管理情绪的大脑区域就得不到正常发展，慢慢就会注意力涣散、精神不集中、容易发脾气。所以，只要你被手机吸引1分钟，你的大脑就停止思考1分钟，被手机吸引1小时，大脑就停止思考1小时。玩一会手机看似无伤大雅，其实在潜移默化中危害着你的人生。![]()
暑假这么长，无聊了怎么办？看到一个新闻，一个男孩沉迷于雕刻“棺材”。暑假期间，他不看电视，也不玩手机，就对着一块木板雕刻花纹，一笔一划特别认真。很难想象，“棺材”这种令人心生忌讳的物品，一个孩子竟能从中找到乐趣。![]()
所以你看，暑假可以做的事很多，只要你找到自己的兴趣所在，就不会感到无聊。前不久，妈妈还看到山东男孩亓祥硕制造出了一架长6.2米、重373.6公斤的小型共轴直升机！![]()
这个男孩从小就喜欢姥爷的电工工具包，将自己的玩具拆开看看里面的构造、运作原理，有时间就去研究电线、线路板。在过去的几年里，他先后造过“油浸功放音响”、手机蓝牙操纵配电板、广场舞音响，还帮亲朋好友修理手机、手表、饮水机、电磁炉、洗衣机……所以女儿，生活从不缺乏有趣的事，缺的是发现“有趣”的眼睛。漫漫暑假，何不忘掉手机，去探索、去发现世界真实可感的乐趣呢？
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时间是最公平的存在。谁荒废了时间，谁就会遭致时间的报复。在你沉迷手机的时候，那些善于利用时间的孩子，正把自己的暑假打造得丰富多彩。所以，别再执着于手机了！你的时间花在哪儿，哪儿就留下你成长的烙印。贪玩放纵的孩子，烙上一堆坏习惯，想改都改不掉。自律自觉的孩子，烙上勤快的印记，日积月累就能优秀起来。人和人之间的差距，不在于智商，而在于自律、在于坚持。连暑假都能严格要求自己的孩子，未来也差不到哪儿去。妈妈希望，你是这样的孩子。爱你的妈妈![]()
*本文系女儿派原创。我家有女儿，有女万事足。百万父母关注的育儿平台。
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