成年之后，性格还可以改变吗？

　　根据心理学研究，成年后的性格是相对稳定的，但并不意味着无法改变。实际上，一些人在经历重大事件或接受专业治疗后，可以发生积极的性格转变。

　　例如，有一个名为“罗斯玛丽”的案例，在她20多岁时，她被诊断出患有抑郁症和社交恐惧症，导致她非常内向、焦虑和自卑。然而，通过长期的治疗和支持，她逐渐克服了这些问题，并开始参加社交活动和与人建立联系。随着时间的推移，她变得更加外向、自信和乐观，这表明她的性格已经发生了积极的转变。

　　此外，一项针对2000多名成年人的研究也显示，约有三分之一的人在10年内发生了显著的性格变化。其中，一些人从情绪不稳定到更加平静，一些人从内向到更加外向，还有一些人从不负责任到更加可靠。

　　因此，尽管成年后的性格相对稳定，但它并不是固定的，仍然可以通过各种方法进行改变。这需要个体自身的努力以及来自家庭、朋友和专业治疗师的支持。