原创还在“口欲期”的男人，都有哪些表现？看看你是否符合

　　如何戒除这些不良习惯？

　　长期咬指甲，会致使指甲和牙齿的损伤，而且指甲上有很多细菌，对身体也是不利的，还有因为口欲期吸烟的，吸烟的危害也是众所皆知的。这种情况可以做些其他的事情缓解一下，比如有想要咬指甲的冲动时，可以吃点坚果，或者嚼口香糖等，用比较健康的方式替代。

　　学会守规矩。有些人的心理表现为太过自我的，可以从守规矩开始。听起来比较简单，但是对于口欲期固结的人来说，实行起来是比较痛苦的，因为现实生活中有些时候不守规矩可能会获得额外的利益，亦或者利益太过诱人，口欲期的成年人需要付出更多的努力才能达到同样的目标，但一定要坚持。也可以给自己设立一个奖励模式，今天做到了什么就奖励自己一样东西。

　　需求心理医生的帮助。心理医生是专业的，可以给出正确的引导和方案，对于口欲期固结导致的心理问题比较严重的人，接受医生的意见和建议也是一种进步。找心理医生并不是什么丢脸的事情，国内对心理卫生的认识还是太少，寻求心理医生的帮助和人在生病时需求普通医生的帮助是一样的。

　　部分成年人是有口欲期的，这往往是因为原生家庭与成长经历。作为一个成年人，应当想办法去控制，去解决，永远当一个小孩不代表你会永远快乐。

　　参考资料：

　　［1］成年人的“口欲期”一般是几岁，他们的症状，跟小孩子很像！.腾讯新闻.2019年6月5日

　　［2］成年人的口欲期一般出现在多少岁？心理学家的答案很明确.网易新闻.2020年2月2日

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