不抽烟的人抽几支烟会上瘾？

　　说说近况吧，年初分手，结束了一段快要走进婚姻的感情。后续因为各种原因抑郁症复发，没有继续吃药，目前复吸了一次，三四天抽完了一包，前两天又复吸了第二次。

　　谈谈复吸感受，复吸绝对是用来挑战你的自律的，复吸戒断反应非常明显，我抽完后，第二天开始犯烟瘾时伴随着头痛恶心心跳加速等症状，建议大家，戒烟并且永不复习。

　　祝愿大家戒烟成功，并且永不复吸。

　　然后说一下文章的内容。

　　在网络上侃侃而谈“吸烟很美妙”是极其不负责任的，而且很大一部分烟民抱着【效仿】、【玩乐】的态度去开始吸烟，这和吸烟本身给人带来的美妙感觉并不同。吸烟应该在无路可走的时候开始，是人的一种逃避，一根虚幻的救命稻草，这是香烟最大也最卑微的价值，绝不可以由“学人家抽着玩玩”“大家抽我也想试试”“我爸抽四十年还没死呢”的方式开始吸烟的旅程，这就是纯在降低生活质量。

　　所以，效仿和玩乐的人群，你们面对【开始吸烟】这件事，首先就不对自己负责，自然也不能指望我的文章对你负责了。

　　话说到这里了，我为我可能错误的引导说一句抱歉，对不起。

　　介于很多朋友认为我这篇文是在劝人吸烟，反思了一下可能是我内容表达的不够好，很多戒烟后的好处都没有提到，作为一个一秒戒烟的人缅怀一下下吸烟时获得的快感和美好，也只是想告诉各位烟瘾和几根并无关系，而是环境和需求双方面促成的……

　　另现在附带一下吸烟的坏处和戒烟的好处供大家参考哦！吸烟的坏处

　　对于烟民来说，吸烟的坏处并不是最重要的“健康”，都已经抽烟了，那必然是视尼古丁要超越身体健康的。

　　吸烟比较大的坏处，说到底和经济有关系。

　　我吸烟稳定后固定一天四分之三包，因此一个月需要二十三包。

　　如果我抽520的话，一个月会抽掉一条多，市价算下去也要170元左右，一年就是2000+。后续我换了米兰侧推，并且找了直连上家（已不做，勿私信），但是米兰侧推毕竟是细支烟，一天要抽五分之四包，一个月24包就要150元左右，一年1800+。

　　当然这是正常烟量，实际上我开心和不开心的时候，都会超过这个量，不开心的时候能超一倍，开心的时候超一半，满打满算一年也要近3000。

　　虽然是个成年女性，但我工作一年下来也就4w到手，这里面就要分一部分给香烟了。如果我没有抽烟，我可能还体会不到一样必需品像吃饭一样慢慢抽走你的小部分经济。

　　我爸爸以前戒烟时对我说过“如果我戒烟了，每年我可以多给你买一套好看的衣服，或者带你去旅游一趟”。

　　现在想来这太真实了，何况他抽的烟比我更贵呢？

　　紧接着就是会伤害健康。

　　吸烟带来的严重危害其实是人人都知道的事情，这类危害吸烟者也都知道，而且这一定是他们最先考虑过的危害，后认为吸烟带来的好处也同样超过了这些。

　　而吸烟者常常忽略掉的危害，必然是我这样的戒烟者明白的。

　　首先是口臭问题，口臭问题实在是怎么说呢。如果你抽一根薄荷味的香烟，那么抽完以后你嘴里是不会有什么“恶臭”的，主要发臭的时间是早晨，和没有抽烟的时间。我也不知道这种味道怎么来的，反正就是慢慢发酵的那种臭味。

　　其次是心肺呼吸，戒烟以后我能明确一点就是吸烟让我的心肺功能略微下降了，戒烟后改善很多，不过再也再也再也回不到不抽烟时的感受……

　　然后就是脸色问题，这个问题吸烟者自己或身边人其实是很难发现的，但是如果你遇到一个很久不见的人，他就会告诉你你脸色有点黄和暗，因为这是随时间微弱的变化。

　　最后就是烟给精神带来的习惯性的影响。

　　比如说上厕所的时候要抽烟，起床之后睡觉之前都要抽烟，如果这种时候突然没有烟，就会很困扰。我已经不止一次半夜下楼买烟了。

　　烟也会伴随着你的烦恼情绪陪你走下去，你不再惧怕烦恼了，因为烦恼时候有香烟陪你；你也不害怕困难了，因为有了香烟你可以短暂的逃避一下。

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　　抽烟会让人感觉到放松。

　　现在已经二十一世纪了，“放松”和“快乐”都是成年人非常稀缺的产品，然而花几块钱就能享受几分钟的“放松”，这是一本万利的事。

　　抽烟的形式会让人习惯。

　　首先你要拿出烟灰缸，然后拿出香烟盒打开，再抽出一根。

　　你把新鲜的烟嘴含在嘴里，享受那种淡淡的烟草香，同时用唇齿咬住烟嘴，然后拿出打火机，在按下打火机的瞬间，你看到香烟头从白色慢慢燃烧成火红，你深深地吸了一口烟入肺。

　　Nice。

　　香烟种类繁多让人觉得很新鲜。一生只爱一个人，抽烟只抽煊赫门。经典小甜嘴—— 南京煊赫门贵烟 国酒香 —— 茅台爆珠薄荷爆珠扛把子 —— 万宝路 黑冰顺滑雪茄烟 —— LD侧滑女士烟扛把子 —— 520粉盒Peel口香糖爆珠 —— 好抽好看便宜以上你都不喜欢？没关系，国产烟非常多，慢慢挑吧。

　　香烟可以和很多东西搭配。

　　比如

　　七星奶油味爆珠配槟榔泡啤酒

　　520粉盒配炸鸡配威士忌绿茶1:4

　　……

　　抽烟可以暂缓压力感。

　　我去年单位赶一个项目，两天之内收尾，只够睡5个小时。

　　两天我一共抽了四包细支烟，一边抽一边工作，我觉得我是在用工作陪伴香烟。

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　　抽烟这么好我为什么不抽了？后来怎么戒的？

　　查出有肝结石的当天就直接不抽了。

　　这可是五年的烟龄，说戒就戒。

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　　我还记得戒烟的头一两个月，烟瘾来了胸口像有蚂蚁在爬，整个人都非常亢奋又疲惫。

　　吃完饭想抽，上厕所的时候想抽，睡前想抽，睡醒还是想抽。

　　玩电脑的时候想抽都要想疯了。

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　　我抽烟并不是满满当当五年都在抽，我在学校的时候抽，但是我上课时间是不抽的，工作日我都是晚上吃完饭后，大概八点以后才开始抽烟。

　　放假回家里，因为家里人都不知道我抽烟，我也不想因为这个事情打扰他们，就经常1-2个月一根都抽不了。

　　心情烦的时候会楼道里躲着抽一两根，喝点酒喝晕了就不想抽了。

　　工作的时候抽烟的时间更宽裕，早晨睡醒会来1-2根，晚上六点到家就开始抽了，还可以一边打游戏一边弹烟灰。

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　　个人觉得有香烟陪伴的这五年我真的过得很幸福，香烟不仅仅是味道让人着迷，更多的是那种习惯，你在负能量的时候点一根香烟，就好像卖火柴的小女孩在冬夜里点燃的火苗一样。

　　有希望是美好的。

　　哪怕是一瞬间的幻觉。