喝牛奶对人体有害吗？为什么？
提问纯粹是因为不理解，不代表任何包括中医粉和中医黑的立场。 很感谢排名第一的回答，列出了很多有根据的文献。 希望大家能学术一点来回答，谢谢。
以下是原来的问题： 早上在朋友圈里看到一个中医的学妹发了下面的话： ～～～～～～～～～～～～ #关于牛奶的严肃科普贴（？）# 其实中医是反牛奶的 我支持 所以我一般不会食用奶制品 但是周边非常多的人在喝牛奶 从朋友至父辈祖父辈 让我觉得非常很可怕 理由是这样:婴儿是纯阳之体 牛奶为极阴寒之物 牛baby摄取牛奶以维持阴阳平衡 但人长大以后就不是纯阳之体 尤其是很多老年人本就阴盛于阳 还是每天都在摄取这种阴寒之物 结果造成了非常多人都“莫名”阴寒内盛 至于牛奶为何流行至如此地步 大部分的言论是来自商业阴谋论 但毕竟其中不管道理还是阴谋我都只略知一二 望朋友圈里的朋友 老师 学长学姐及有识之士可各抒己见 给我一些启发 不要再让大众处于蒙昧之中 ～～～～～～～～～～ 是这样吗？还能不能好好喝liulai了 (我自己是很喜欢喝牛奶的啊，宿舍里整箱整箱的放着)
近年来，关于“牛奶属于阴寒之物，是寒湿性的，牛奶引发癌症，老人常喝牛奶等于自杀……”，类似的言论甚嚣尘上，许多朋友都感觉非常困惑，到底应不应该再喝牛奶了？
今天，大河就给您全面分析一下，啥叫断章取义，啥叫夸大其词，啥叫哗众取宠。
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看看牛奶阴寒论的来龙去脉。支持牛奶阴寒论的一派，比较有名的当属养生大咖徐文兵，徐老师说“除了冰水、冰淇淋、冰可乐、冰啤酒。寒性最重的其次就是牛奶，无论在何种温度下饮用。”“长大成人还未断奶的，也就只有人类了”。“鸡蛋也是阴寒属性……”。篇幅有限，本文就说牛奶，有机会再谈谈鸡蛋。
1.牛乳，微寒。主补虚羸，止渴，下气。——南朝·梁·陶弘景的《本草经集注》
2.牛为佳，不用新被饮竟者。——《集注·虫兽部·上品》
3.牛乳，微寒。补虚羸，止渴。——《千金翼方·人兽部》
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4.牛乳，性平，生饮令人痢，熟饮令人口干，微似温也。——《唐本草（新修本草）·兽上》
5.牛乳，甘，微寒，无毒。润肠胃，解热毒，补虚劳。治反胃噎膈。补人各脏腑。——《本草易读·卷八·牛肉三百十》
6.牛乳，微寒。补虚羸，止渴。——《证类本草》
7.微寒。补虚羸，止渴。——《增广和济局方药性总论》
8. 养心肺，解热毒，润皮肤。——《日华子本草》
各位看官，从古至今的文献中，牛奶都是微寒的，性平的，何来阴寒之说？如果按照中药的四气五味，寒凉属阴，所以把性平（或者微寒）味甘的牛奶归入阴药，似乎也可以说的过去，但是硬要把牛奶说成是极阴之物，那就有夸大其词，断章取义的嫌疑了。
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1.孙思邈说：“止小儿吐乳，补劳。” “牛乳,老人煮食有益。”
2.李时珍：“治反胃热哕，补益劳损，润大肠，治气痢，除疸黄，老人煮粥甚宜。”
3.陈直《养老奉亲书》：“食治老人补虚益气……” “治老人消渴烦闷，常热，黄瘦。牛乳一升，真者，微熬。空心分为二服，极补益五脏，令人强健光悦。”
4.《本草纲目》:“牛乳,老人煮粥甚宜。”
元朱丹溪：“反胃噎膈，大便燥结，宜牛、羊乳时时咽之。”
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5.《重庆堂随笔》：“牛乳滋润补液，宜于血少无痰之证。”
6.《本草经疏》：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒。甘寒能养血脉，滋润五脏，故主补虚馁，止渴。”
7.《随息居饮食谱》：“善治血 枯便燥，反胃噎膈，老年火盛者宜之。
8.《中医营养学》（北京中医药大学周俭教授主编，中国中医药出版社，2012）：牛奶味甘性平，功效为“补虚损、益肺胃，养血，生津润燥”。
为什么有些专家的观点总是令人失望，因为他们在哗众取宠！更可笑的是，没有什么数据支持，凭空臆想，把喝牛奶和花粉症、抑郁症、癌症生拉硬拽在一起，简直了！
自古以来，牛奶羊奶都是属于滋补品，宫廷贵族才能食用，普通老百姓根本喝不上。解放后到改革开放前，牛奶都是作为营养品，凭证供应的，产妇和病弱者可以申请暂时供应，达到级别的官员和专家才能享用。
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