男人喝什么奶粉能强身健体

　　一般身体健康的男人，喝普通奶粉就可以为身体提供日常所需营养，以帮助强身健体。但若是有不同的需求，则可能需要根据自身状况决定选择奶粉中的成分含量，如低脂或脱脂奶粉、高钙奶粉、高锌奶粉等。

　　1、低脂或脱脂奶粉：一般通过加工制作后，其脂肪含量较低。适量喝这种奶粉，可以为身体提供部分营养，且不容易引起脂肪堆积。因此建议大多数没有特殊需求并想要保持正常形体的男人，可以喝低脂或脱脂奶粉补充营养；

　　2、高钙奶粉：适合年纪较大或缺钙的男人，人体大多会随着年龄的增加，体内钙质会逐渐丢失，又由于吸收功能和代谢可能也会一定程度上减慢，从食物中摄取的钙质有限。可以适当地喝一些高钙奶粉，补充钙质，预防骨质疏松症的出现；

　　3、高锌奶粉：对于一些食欲较差的老年男人，由于长期食欲差，进食量会较少，机体不能及时补充足够的营养，容易营养不良。可以适当补充高锌奶粉，比较容易吸收，还可以增加食欲，有利于人体健康营养的补充。