有什么方法适合成年人用来提升记忆力？要便捷高效的那种

　　因为工作原因，哥们每天不是看电脑就是看手机，还经常加班熬夜。本以为自己年富力强的，这样的生活习惯对自己不会有什么影响，没想到这还没到35岁，就感觉自己的记忆力不如以前了！出门忘记带钥匙、打开冰箱忘记要拿什么、话刚到嘴边就忘记想说什么……这都是基本操作！最尴尬的还得是经常记不得别人前面说了什么，这感觉真的巨焦虑，太影响生活了。听说运动+多吃绿色蔬菜+冥想也能一定程度改善记忆力，最近我就有在尝试！顺带还会每天坚持吃1粒neuriva脑动力加强款来养护大脑。

　　真的是emo了，很担心自己会不会提前步入老年痴呆行列。我选neuriva脑动力加强款来养护大脑有个很简单的原因，它里面有从大豆中提取出来，而且被称为是“新兴智能营养素”的磷脂酰丝氨酸PS。另外还有专利成份NeuroFactor和VB族组成三重有效成分，来源天然植物萃取，脱咖啡因~

　　吃neuriva脑动力加强款差不多快三个月了吧，能感受到记忆力相比之前要回来不少，前两天女朋友和我吵架问我错哪里了，也没像之前一样一点想不起来矛盾又升级！（苦笑.jpg）划重点：健康运动+规律作息+均衡饮食+坚持磷脂酰丝氨酸PS，机灵脑瓜子少不了！