进入大学，做真正的成年人——10张图带你理解成年的意义

　　这不仅是一个18岁大学生需要思考的话题，甚至是很多早已成年的中老年人都面对的事实：生理上早已成年，而成年人应该具备的心理思维素养，仍然还是个孩童。

　　今天，10张PPT模型图带你快速理解，怎么才能成为真实意义上的心理成年人

　　【一】如何看待自己的过去，当下和未来

　　人们持续的行动力从何而来？过去经验的总和加上对未来的期待。

　　所以很多不愿意改变人生现状的人，要不然沉浸于过去的成就/痛苦中；要不然对未来没有期待/有不切实际的期待。

　　所以，如果想要活好生命的每一天（当下），人们需要在时间上和“过去”和“未来”和解。

　　无论我们出生在什么样的家庭，成长在什么样的环境，都是不可改变的资源，也是局限。

　　持续对过去的拒绝，只能让一个人陷入于自我对抗和痛苦的境地；

　　接纳的本身，帮助你看到：你必然有你的优势和资源。

　　你看与不看，资源都在那里；如同沙子里的黄金不由你的意识所转移，只有你识别并挖掘，它才可能属于你。

　　当一个人可以认知到自己的优势和资源时，他对自己的“行”才多了一份笃定，面向未来，知行合一。

　　反之，很多人为何不愿意改变，不愿意行动。因为他们往往认为自己没有真正的优势，做了什么都是错，到最后还不如不改变。

　　每个人内心都有这座天平：天平左侧是改变所需承担的风险，右侧是维持现状的痛苦程度。当维持现状的痛苦程度小于改变现实时，人们习惯于维持现状。

　　因此，对于那些想要在未来“活得更好”的人，其实无外乎三件事：正确看待自己的过去，不对抗；挖掘自身有效资源，知自身；充分在现实中有效行动，肯躬行；

　　三道关卡，每过一道，筛掉一大批人，因为你会发现你的身边，总有：

　　【二】面对“人”和“事”的问题

　　人性本身：不要天真的期待人性皆本善；也不要偏执的相信所有人都是恶的；人性如同硬币两面，善恶兼具。心怀善意，却也要提防人性恶的部分。

　　所以：

　　做人的基本原则：如同古币，外圆内方——内在有坚守，外在宜灵活；

　　你的面具数量决定了你能交往的人数和风格类型，无法应对某些人的时候，反求诸己，只有一种可能——你的“戏”演的还是不够精湛，自然你也就不会赚取到影帝影后的高片酬。

　　天平的一端保持人际环境中的灵活，而永远不要忘记另一端是你内心绝对的坚守，你的风骨，你的核心特质。这往往也是你的人格魅力所在。学会探索并模仿你所认同的典范，名人，把你“内在的坚守”活出来。

　　如何探索你的坚守，一般来讲可以通过对你认同的名人的特质做探索：

　　列出3-5位“天上地下，古往今来所有真实存在或者影视剧作品中的人物”，并把每一个人的特质关键词罗列出3-5个，看一看是否有共性，以及如果你活成这个样子，你的感受如何？

　　人际沟通达成一致，无非找到上线：共同目标和愿景；

　　人际关系没有瓦解，无非下线尚存：不要轻易触碰底线；

　　问自己，问别人，都是这两个问题：

　　做事方面，最怕失败；失败方面，最怕逃避；

　　逃避使人获得当下的快乐，但，逃避的人终将逃无可逃。

　　无论在职场还是各种人际关系中，最受欢迎的人遵循“面对失败-总结反思-获得成长”的良性循环。

　　职场中，这一单跑掉了，有的人会说：“这事不怪我”

　　而有的人会先说：“一定有我的责任，我们来反思一下做了哪些不该做的，哪些该做的没有做，才导致了这个结果。”

　　小时候，“孩子王”往往是这样的：“我们去外边玩，出了事我来承担。”一句话，也代表了必然要承担的责任。

　　后来，很多的孩子王，也成为了领域中的领导者。与学习水平无直接关联，人类几千年只是一直习惯跟随负责任的领袖而已。

　　存在主义告诉我们，改变自己可控的命运，接纳不可掌控的人生。总有一些部分不是你的意志可以转移的。学会放弃，更重要。

　　偏执狂般的和一个无法改变的力量抗争，到头来，别人无非就是看了一遍又一遍与风车打架的唐吉坷德而已。

　　【三】如何成为成人

　　任何成人的前提——现实经济上的独立

　　无论你多么的成熟，管别人要钱的结果只有一个——你还需要依赖别人

　　12-18岁，除了刻苦学习以外，父母也需深知，该需要提升孩子自力更生的能力；

　　即便高考在忙，无法分心；18岁大学阶段也需要意识到——父母的钱是父母的，父母的房子对你而言，仅仅是“短租房”而已；梳理明确的边界意识，倒逼自己尽早实现财富自主。

　　心理上的平等沟通，能够让自己识别内心的三个我：

　　尝试从别人的认同来到自己的认同，其实这一点都是不容易；

　　别人给你指定的人生，虽然不情愿，但是很舒服；

　　自己思考清楚的人生，虽然很痛苦，但是很自由。

　　唯一的方式，就是让自己慢下来，回观这么多年来的“模式”，把晚上刷抖音、吃鸡的时间空出来，思考一下——我到底在干什么？我这样做的意义是什么？这到底是我想要的还是别人希望我活的？

　　一段时间之后，你会疯。

　　当然，这是有意义的疯——心理学上称之为：无意义状态。

　　也许你需要一些人生引路人，也许你的偶像，你认同的老师，你的咨询师都可以，但是这些引路人都有一个共性——他们不会用他们的人生来框定你的人生。

　　大多数人的渡劫成功，成为心理意义上的成人，都有一段非常痛苦的历程，至暗的时刻，无一例外（注意我的措辞，无一例外）。如果你一直活得很舒服，还挺开心，也没觉得人生有什么痛苦。遗憾的告诉你，你活得挺假的。一个人的自我不会生下来就自然形成，他一定是经过自己的反思后才会形成。在这个过程中，你会一直思考：“什么是真、什么是假。”

　　“大学毕业了，我即便不工作也能活得好”这是假的，因为——

　　“活得好这件事，和你有什么关系？”

　　“婚后生活，要什么有什么，老公那么爱我，孩子那么可爱”这也是假的，因为——

　　“今天因为种种可以要你，明天也会因为种种也要别人。”

　　“我觉得成为咨询师是我一生的梦想”也有可能是假的，因为——

　　“只看到别人做咨询，名利双收，却不知道背后的艰辛以及自己是否可以胜任，本身就是对于自己不切实际的期待而已。”

　　没有反思的人生，不值得过，因为那是虚假的人生。