小孩子睡觉磨牙，可能不是有蛔虫！除了饮食，试试这样按摩

　　有位宝妈留言说：“我家宝宝最近睡觉总是磨牙，声音还很大，听人说是因为肚子里长蛔虫了，要吃驱虫药才行。”

　　“问题是我家宝宝平时都不怎么挑食，我们在饮食上一般也不让他吃半生不熟的食物，怎么会长蛔虫呢？”

　　晚上睡觉磨牙是长蛔虫的表现吗？

　　

　　其实，小孩子睡觉磨牙并不一定是肚里有虫。

　　? 1，孩子精神状态紧张，心情焦躁，爱发脾气等心理因素；

　　?2，经常生活作息不规律，睡前太兴奋或者最近学习任务重，太累，压力大等；

　　?3，6岁~13岁孩子正在换牙的由于咬合适应也会出现磨牙；

　　

　　?4，严重缺乏钙等微量元素；

　　?5，牙齿畸形错位，长期一侧咀嚼也可能；

　　?6，当然，如果孩子的确患有寄生虫病，如蛔虫病会导致消化系统功能紊乱，因此也会出现磨牙。

　　

　　● 1、如果是因为肠道寄生虫病或者是缺少钙等微量元素应及时就医诊治，在医生的指导下合理用药或补剂。

　　●2、孩子临睡前不要玩太激烈的游戏或参加剧烈运动，给孩子布置舒适温馨的睡眠环境，睡觉前少看电视，避免精神过于兴奋。

　　

　　●3、小孩子平时饮食要荤素搭配，少吃生冷食物，改掉厌食挑食的坏习惯。另外，晚餐饮食要清淡，尽量不要吃得太饱，以免积食消化不良。

　　●4、如果孩子已经出现了磨牙的情况，这段时间应少吃或不吃油腻辛辣的食物，体内湿热过重更容易导致问题加剧。

　　

　　●5、孩子消化功能不好，家长也给孩子试试按摩。手心搓热后在孩子的肚脐处轻轻按摩，顺时针逆时针各两三分钟，能促进肠道的蠕动，增强消化功能。大家也可以试试一些穴位外敷贴，孩子消化好，身体健康，磨牙问题会慢慢改善的。

　　孩子的身体健康是家长们最关心的事。不管是饮食还是作息，爸爸妈妈要给孩子做好榜样，早睡早起，不挑食不厌食。身体不适应及时就医调理诊治，孩子的体质提高了，小毛病自然就少了！

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　　你家孩子有过磨牙吗？分享一下你的好方法吧！