“毒五月”该怎么防疫抗病？用这些中药泡澡之后辟邪又美白！

　　泰茗医讲堂：纯正中医，医养结合。

　　浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英

　　灵连蜷兮既留，烂昭昭兮未央

　　謇将憺兮寿宫，与日月兮齐光

　　——屈原《九歌·云中君》

　　“浴兰汤兮沐芳”——讲的是上古时的礼俗：兰汤沐浴。

　　夏五月，采集香草沐浴，是中国人传承几千年的养生习惯。

　　现在的人们把它简化为端午节用药草洗澡，其实，“洗澡”和“沐浴”，不是一回事。

　　洗脚为“洗”

　　洗手为“澡”

　　洗头为“沐”

　　洗身为“浴”

　　端午：浴兰

　　古人认为农历五月是＂毒月＂，传染病多，蛇虫也多，设端午节来避疫防病。

　　

　　以香草挂门，使千鬼不窥其户；以兰艾沐浴，使万病不入其身。

　　所以端午节美称“浴兰节”。

　　不论男女老少，全家人都洗药浴，可以祛湿、解毒、杀菌，预防皮肤病、祛体内病气。

　　端午：百草皆为药

　　端午时，百草皆可为药。

　　艾叶、菖蒲、苦蒿、藿香、佩兰、金银花、枇杷叶……等应季的草药都可以用来沐浴。

　　

　　藿香可以祛湿，调理湿疹

　　很多朋友喜欢我的“兰汤沐芳”浴包，其中就加了这个时节采收的香草，再配上白芷、川陈皮、野菊花等其他季节的中药，增强功效，这样四季都可以用。

　　今天分享两个非常简单的浴方，自己在家就可以做。

　　幼儿：金银花浴

　　原料：金银花（干品60克，或鲜品适量）、纱布

　　

　　做法：

　　1. 把金银花用纱布包起来煮水。

　　2. 晾温以后用来洗澡或泡澡（不要用凉水掺着洗），可以把煮过的金银花布包用来擦洗

　　3. 洗好之后，用毛巾轻轻擦干，不要再用清水冲洗

　　功效：清热解毒、预防痱子

　　成人：兰芷香汤

　　原料：佩兰30克、白芷15克

　　做法：

　　1. 煮两次，将水合并，用来洗浴或泡浴，也可以冲淋头发

　　2. 白芷有光敏性，皮肤怕晒的人，浴后可再用清水冲洗一下

　　功效：美白皮肤、减少头屑

　　

　　佩兰的香气清雅，孔子赞叹它为王者之香。

　　白芷也很香，“芳香”这个词，原本就是白芷的别名。

　　“浴兰汤兮沐芳”，其中的“兰”就是佩兰，“芳”就是白芷。

　　“兰汤沐芳”，也正是以这两味香料为主药。

　　它们可以理气、化湿、防治皮肤病。

　　用来沐浴，不仅使人身体散发香气，还能使皮肤变白。