《凪的新生活》：察言观色、讨好型的人，你并不需要那么多关注
有这样一个女孩，下班时间到了，同事想出去约会喝酒，把工作给了她，恰巧她也有约会，但还是接下了同事的工作；
每天上班时笑容满面，同事犯错她去背锅；
本来她头发是天生的自来卷，因为男朋友喜欢柔顺黑色长发，每天提前一小时起来把头发拉直……
这个女孩就是日剧《凪的新生活》中的大岛凪。大岛凪是一个28岁的大龄小清新女青年，在日本东京过着稳定平淡的生活，有着一份白领工作，还有这一个“秘密”男朋友，她总是满面笑容，对于别人的要求从不拒绝，典型的老好人性格。
直到有一天，她看到同事背后说她可怜，还无意间听到了男朋友背地里对她弃若敝屣，这一刻她崩溃晕倒了。醒来后，她决定清空一切，辞了工作，退了房子，到京东郊外的一个小镇重新生活。
《凪的新生活》又名《风平浪静的闲暇》，是根据同名漫画人气小说改编，演技派女演员黑木华出演女主。黑木华表示，这个故事很有趣，自己也很喜欢，现实生活里也是和女主角一样的性格，所以很明白她的那种容易焦躁的个性。
今天我就从讨好与寻找自我这个角度，来探讨《凪的新生活》：讨好犹如戴着假面，摒弃面具寻找真我。
1、讨好的背后，是隐藏自我
①、大岛凪在挣扎于忠于自己与妥协合群之间。电视剧的一开场，就是大岛凪溺水的画面，她希望自己能看见氛围。氛围在这里的意思是能够察言观色，调节氛围，用良好的沟通解决面临的问题。
公司制作的宣传单与公司官网上的信息不一致，负责人问这是谁制作的宣传单，其实是另外一个同事制作的，大岛凪看到同事递过来的眼神，心领神会，立马承认是自己做的，马上回去修改。
大岛凪为了省钱，自己带了中午的便当，同事叫她一起去吃饭，为了合群，她答应了。餐桌上有一个漂亮的草莓冰淇淋，同事拍了合照要传朋友圈，合照中大岛凪眼睛没有睁开，为了不扫同事的兴致，她笑着同意了。
凡此种种，都是因为大岛凪想融入群体，于是全盘接受别人的意见想法，扼杀自己的真实需求。
与同事相处是这样，与男朋友相处也是如此。她的男朋友是公司的同事，销售部的销售冠军我闻慎二。两人秘密交往一年多了。大岛凪在慎二面前特别乖顺，做一手好吃的饭菜；每天提前一小时起床，把自来卷的头发拉直；慎二有性需求时，即便大岛凪心里不乐意，也会满足。
她就像戴着假面生活一样，为了讨好别人，赢得别人的喜爱，事事顺从别人，忘记了真实的自我。
大岛凪这样生活不累吗？当然很累。她经常想象自己溺水的画面。溺水意味着两个意思，一个意思是自己不会察言观色不被大家接受，另外一个是完全讨好别人失去了自我。大岛凪想被大家接受，同时内心深入也不想失去自我，她就在忠于自己与妥协合群之间挣扎。
大岛凪一边做着无法拒绝的事情，一边讨厌自己，这何尝不是我们的写照呢？因为工作关系上而不断讨好别人。
②、我闻慎二深谙沟通之道，却也深陷于掩藏自我。我闻慎二工作很出色，深受老板和同事的喜欢。他销售空气净化器，深谙于沟通之道，懂得把产品如何卖给别人。
慎二能言善辩、口齿伶俐，懂得化解各种情境的氛围，这是大岛凪所羡慕和欠缺的的。大岛凪喜欢慎二察言观色。但是，慎二在恋人面前掩藏了真实的自我。他很爱大岛凪，他喜欢大岛凪的温顺、喜欢她讨好自己的样子，可是他却没有明确表示过爱大岛凪。他明明知道大岛凪每天提前一小时起床拉直头发，却不点破鼓励大岛凪展现真实自我。
我闻慎二
尽管在察言观色这方面慎二比大岛凪更胜一筹，但他们在隐藏自我方面是一样的，这就是慎二不点破不表明的原因。
大岛凪和慎二都隐藏真实的自我，实际上与社会定位和角色有关。人不是单独存在于世界的，人在社会中会承担一个角色，他会无意识受到社会的影响。
法国社会学家涂尔干说：社会外在于人，社会现象是客观的“事物”，从内到外给人定位，界定人的角色和身份，决定人的命运，在社会这个庞然大物面前，人是被动而无助的。
为了在社会生存下去，人们有时候要掩盖住真实的自我，适应社会这个大家庭。而人又不能完全失去自我，这就需要在自我与假我之间寻求一种平衡。
2、讨好的原因，是寻求肯定，维持光鲜亮丽的一面
①、父母控制欲过强。大岛凪为何会如此讨好别人呢？表面上是因为想寻求别人的喜欢和认可，融入到团体中间；深层的原因是她想获得母亲的肯定，按照母亲的意愿过上光鲜亮丽的生活，为母亲争光。说白了，她不是为自己而活，是为了母亲而活。
大岛凪的父亲因为赌博，在她很小的时候就离家了，她是母亲独自养大的。母亲生性好强，又好面子。在日本的农村，独自抚养女儿，不肯在亲戚朋友面前示弱，要求大岛凪事事都要做好。大岛凪上了大学，毕业后找到了一份白领工作，这些都是母亲希望的，也是母亲在亲戚朋友之间炫耀的资本。之后，她希望大岛凪嫁个体面的人家。
母亲把自己的全部希望寄托在大岛凪身上，希望大岛凪过上中产阶级的生活，给自己挣些脸面，无愧于这么多年的辛苦。大岛凪是个敏感孝顺的孩子，自然知道母亲的辛苦，便事事都按照母亲的要求去做。
有一件小事就体现了大岛凪讨好性格的形成：她从小就不喜欢吃玉米，看见一排排玉米粒她就反感，偏偏母亲每年都会煮玉米给她吃。为了让母亲高兴，她总是假装高兴地吃下玉米。自此之后，她为了母亲，隐藏自己的意见和想法，逐渐成长为讨好型的人格。讨好型的人，总是忘记他们拥有捍卫自己需求和利益的权利。
②、隐藏自我，只是为了寻找缺失的爱。讨好型人格对安全感、别人的认可有着超乎寻常的渴望。我闻慎二掩藏自我，实际上也是一种讨好，他想讨好的是父母。其实他也是一个缺爱的孩子。
本来他有着一个幸福的家庭：父亲是政府官员，工作体面；母亲温柔有爱；哥哥帅气活泼。在慎二眼中，全家人相亲相爱，他能感受到全家人对他的爱意。
可是，有一天一切都变了。父亲搬出去，又有了一个新家，母亲变得阴晴不定，哥哥也搬出了家，做一些不靠谱的工作。在慎二眼中，一个有爱的家庭突然分崩离析。为了维持住家庭体面的形象，出席家族活动时父亲和母亲还是会一起出席，扮演恩爱夫妻；对外宣称哥哥去美国留学工作。
慎二努力成为一个优秀的人，深层的原因是是想赢得父母和哥哥的爱，想维持住记忆里全家人对自己的爱。
后来，他找到了做网红直播的哥哥。哥哥说你为什么一直这样子？一直戴着假面想维持破碎的家庭？你醒醒吧！
我闻慎二
哥哥出席了奶奶80大寿的聚会，他拆穿家庭破碎的事实，慎二尽力阻止哥哥地拆穿。到这里，慎二意识到，假面只能维持虚假的快乐，他要面对真实的自我。其实，哥哥才是做自我最棒的那个人，按照自己的想法生活，不在意家族名声地位，不维持虚假的形象。
慎二缺爱，想得到父母的的爱，无力改变家庭的状况，只能变得优秀（工作中的表现），但他不会表达情感（对待女主的方式）。
这就是解释了慎二本质与行为的矛盾性。他爱大岛凪的内心，与他对待情感恶的表现（背着大岛凪嘲笑她）是割裂的。他没有办法正面表达自己的感情，仍在用小时候那种小男生中常见的，以作弄的方式来吸引自己喜欢的人的注意，最终错失了这份感情。
3、勇于拒绝，寻到自我
大岛凪看到同事背后说她可怜，又无意间听到了男朋友背地里对她弃若敝屣，她紧绷的弦终于断了，她晕倒在地。雪上加霜的是，她住院期间，同事和男友都没来看她，连打电话表示关心一下都没有，仿佛自己不曾在他们的生活出现一样。这时，她决定不再讨好他人，于是辞了工作，退了房子，到京东郊外的一个小镇重新生活。
《取悦症》这本书中说：“为了治愈取悦症，你不必全盘改造自己的整个人格结构。不管取悦症的原因是什么，你的康复之旅都基本上跟所有取悦者一样：小步骤以及目标明确的战略性改变。”
取悦症也就是讨好，大岛凪离开东京开始新的生活，就表明她下定了决心，要改掉讨好别人的习惯，忠于自我。在一个月的闲暇时间里，她小步慢走，终于治愈了她的讨好症。
①、拒绝从小事开始。在讨好者的字典里，一般不会出现“不”字。要想治愈讨好症，必须学会拒绝，学会说“不”。大岛凪先是对自己说不，以真实面目示人：剪短了头发，不再拉直头发。
接着她练习对一个店员说不。她去店里买菜，店员算错了菜钱，大岛凪看见了。按照以往的习惯，她肯定就吃了这个哑巴亏，默默走开内心郁闷。现在她告诉自己，要迈出第一步，要敢于说不。
犹豫良久后，她来到店员面前，轻声说这个菜钱算错了。店员睁大眼睛，表情痛苦说：“我怎么又算错啦！”大岛凪如释重负，她本来害怕别人愤怒指责她，没想到结果出乎意料，不但退了多余的钱，还送了她点水果。
第一次对别人说“不”就取得了不错的成绩，这给了她很大的信心。
为什么说不这么难？因为讨好者认为，如果说不，别人就不喜欢他了。实际上并不是那样，按照自己的意愿表现真实的想法，别人说不定会更喜欢有温度有想法的你。
讨好者要明白，你无须去刻意追求别人的喜欢和接纳。你要做的是喜欢和接纳自己，然后你会发现，全世界也都自然的接纳和喜欢你了。你要从别人看世界的视角，转化成你看世界的视角。当你改变了视角，世界也变幻了颜色。
②、拒绝的升级，在母亲面前表露真实想法。大岛凪养成讨好型的人格，与母亲脱离不了干系。母亲其实是她的病症的根源。如果想治愈好讨好症，必须要对母亲说不。
大岛凪对母亲隐瞒了自己与男友分手和辞掉工作。母亲来住所看望她，并且看到了我闻慎二。慎二刚开始让人误以为是个渣男，越往后看你会发现他是个痴情专一的男人。他总是做一两个小时的车来看望大岛凪，还总是因为大岛凪拒绝他而哭泣。
大岛凪对母亲所说
大岛凪的母亲让大岛凪和慎二结婚。大岛凪从没有反抗过母亲，只能硬着头皮和慎二把戏做足。在双方父母的见面会上，因为慎二哥哥的突然出现，两人的婚事告吹。
大岛凪的母亲觉得丢人，训斥大岛凪。大岛凪克服了内心的恐惧，勇敢地表达了真实想法。说她不喜欢吃玉米，不想过母亲强加给她的人生，只想过自己想要的生活。
大岛凪在戒掉讨好习惯的路上升级打怪，打倒了心中最大的障碍。
③、感情的抉择中，拒绝成为他人的附庸。电视剧中当然也不少了情感戏。大岛凪在剧中身边也有两个帅哥，一个是前男友慎二，另一个是新邻居阿权。
阿权笑起来很暖的一个男生，他认真倾听大岛凪的烦恼，给予了大岛凪很多温暖，与大岛凪也有一段感情。大岛凪有一段时间疯狂迷恋阿权，每日除了睡觉就是等阿权回来，完全丧失自我，陷入了情感的漩涡。可是，阿权对待感情不专一。他可以很轻易就虏获一个女孩的心，同时交往很多个。
大岛凪意识到这个问题后，果断与阿权分手，开始认真生活，按时做饭，与邻居聊天，还在酒吧找了兼职。
大岛凪温柔可亲的性格和乐观的精神，逐渐吸引了阿权。阿权爱上了大岛凪，此时大岛凪却把他当成了朋友。阿权重新追求大岛凪，他收回了给以前女友们的钥匙，买了新房子，给了大岛凪一把钥匙，并请求她和他一起度过余生。但是大岛凪拒绝了。
朋友对阿权的评价
两个男生对大岛凪都很好，慎二专一又痴情，只不过没有表达出来；阿权曾经很花心，后来他摒弃了以前的作风，只对大岛凪好。但为什么大岛凪两个人都拒绝了呢？
因为大岛凪拒绝成为感情的附属，如果谈恋爱，她就会依赖于别人，那样会失去斗志，重新陷入以前的生活。
确实是如此，相比较独自一人，恋爱中的人更容易为了讨好伴侣而失去做事的原则，好不容易下定改变的决心被动摇，又会陷入到恶性循环中。
我是支持大岛凪的选择的。或许经过一段时间的历练，她会更加独立、更加勇敢、更加忠于自己，到那时她可以再投入到一段感情中，也许就不会失去自我了。
大岛凪在情感的选择中，终于完成了对自我重新格式化。勇于拒绝，寻到真正的自己，按照自己的意愿生活，不在意他人的目光和想法。
对于讨好型的人，他们非常在意他人对自己的评价，甚至用他人的评价来评定自我。要想改变这种状况，首先要认识到他人的看法不重要，自己的看法才是最重要的。其次，要勇敢对他人说不，先从小事练起，然后一步步升级到怪。当说不形成正向激励时，你会变成真实的自己。最后，不要依赖于任何人，不断寻找自身的价值。
《凪的新生活》这部剧是一个大龄女青年放弃讨好、重塑自我的故事。在大岛凪的身上，能看到很多我们自己的影子。我们初入职场，曾经为了获得别人认可和喜欢，不懂得拒绝别人，一味地讨好他人，隐藏自己的想法和真实需求。
如何戒掉讨好他人的习惯呢？这部剧给了我们一个很好的启示。改变和成长并非突如其来，也非一日可成，而是在日常生活中，一点点打破固有的自己，改变旧有的模式，或许在改变的道路上会进两步，退一步，但终有一日，你会成为一个更好的自己。
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