接连丧父丧兄，他二十岁打坐，96岁谢世，认为人生不寿是一大罪恶
每个人的生活中，亲情占很大的比重，亲人能够让人的感情填补上空缺，而一个人的亲情一旦缺失，他的感情部分必定会产生强烈的遗憾。在我们熟知的人物中，钱穆就是在接连失去亲人的情况下，开始进行修身养性，并感慨“人生不寿乃一大罪恶”。
一、父母的家庭教育
钱穆的家中，世世代代都是知识渊博的读书人，据记载，钱家的祖先最早可以追溯到吴越国太祖武肃王钱缪的。钱穆的父亲是秀才出身，因为身体的原因不能入仕，他不想自己的儿子走上自己的老路，全身心培养两个儿子，希望他们能通过读书光宗耀祖，成就一番事业。
钱穆在父亲的教导下长大，在学堂里，钱穆是最用功读书的那一个，可惜父亲的教育停在了十二岁那年，因为生病，父亲去世了，只留下母亲支撑着这个家，家里一下失去主心骨，年少的钱穆内心慌乱悲伤，不知道未来该何去何从。还是母亲的坚强感染了他，让他没有过久地沉浸在悲伤的情绪中，重新燃起了读书的希望。
母亲心里很清楚，父亲的愿望就是让两个孩子成才，她在心里暗暗发誓要将两个孩子培养出来，不辜负丈夫的期望。可惜天不遂人愿，钱穆原本顺利的读书生涯因为革命带来的社会动荡而不得不停止，他只好到一所小学任教，正式成为一名老师。
虽然读书的道路被中断了，钱穆却没有放弃过学习，为了保证自己能够在读书时静下心，他将自己的双脚泡入水盆避免蚊虫叮咬。他一直坚持着，自己的知识水平和道德修养随着学习不断得到显著的提高，一直在不断地进步。
真正让他开始被大家所熟知的是，是他所著的《刘向歆父子年谱》。他的水平得到了认可，还收获了学术大家的肯定，凭着先后发表的两本著作，燕京大学向他发出任教的邀请，他从一个普通的小学老师变成了大学教授。
二、将教育当作使命
来到大学任教后，钱穆并没有因此而自满，他始终保持着谦逊有礼的态度，他教过的学生都很喜欢他的课，学生们说他上课的状态总是充满激情，讲课方式也很幽默，让原本枯燥的知识变得有趣，上他的课，学生们全部很认真，甚至没有人走神。
钱穆的知识渊博离不开他所有的付出和努力，在北京任教时，钱穆最大的开销就是买书，无论自己的经济状况如何，他最先考虑的都是买书，钱穆几乎将自己的所有收入都投在其中。教书育人是他看得最重要的事业，他下定决心要将自己的一生奉献给教育事业。
对于钱穆来说，教育是他内心的信仰和必须要完成的使命。他和其他人一起创办了以儒家教育作为教学理念的新亚书院，为了让书院顺利开展，钱穆四处奔波筹集捐款，弘扬中华传统文化。辛苦没有白费，最终他得到了美国亚礼学会的支持。
香港政府也很支持新亚学院的开设，将新亚书院和其它两所书院合并，组成了香港中文大学。中文大学这个名字是钱穆强烈要求得来的，和香港政府周旋很久，最终达成一致意见。香港中文大学保留着中华文化，是一种传承。
三、坚持养生之道
钱穆的父亲离世时年仅四十一岁，纵观钱穆的一生，充满太多悲痛，当时钱穆已经是懂事的年纪，知道父亲的去世是因为身体不好，或许是家族遗传，和钱穆一起长大的哥哥也是因为身体上的疾病去世的。
他的一生好像都在和亲人生离死别，妻子和儿子的离开也让他备受打击，他心里承受的痛苦一般人都无法体会，一度让他的人生陷入灰暗。亲人们的离世，让钱穆深刻体会到生命的重要性，而想要让自己长寿，最重要的是要保证身体上的健康。于是他开始探索养生之法。
亲近大自然是养生的好方法，钱穆最喜欢的方式就是散步，他贯彻“读万卷书不如行万里路”的准则，将散步看作是一项长期坚持的运动，除了天气恶劣的情况，钱穆每天都会出门散步，边散步边和学生交谈路过的风景是多么让人心旷神怡。
在大自然面前，钱穆能够得到很多感悟，一年四季的变化、日出日落的规律，都让他觉得有兴味。在学校任教期间，钱穆专注于文史的研究，又醉心于山水，是一个爱读书也爱生活的人，贴近大自然让他感到自己的身心得到放松，是养生的重要步骤。
太极拳也是钱穆的爱好之一，他享受这种慢节奏的运动，会让人觉得生命在被延长，他练习太极拳很认真，一招一式颇有行家的风范。每天的坚持，让钱穆的太极拳越打越像样，甚至还有一次唬住了混混，对方误以为他是绝世高手，逃之夭夭。
在所有的养生方式中，钱穆最喜欢的就是静坐，从他二十岁左右，他就一直保持着这个静坐的习惯，整个人沉在一种心无杂念的状态中，大大提高了他的专注度。在静坐时，脑海里往往不会刻意思索什么，相当于冥想的一种。静坐能让人保持内心的平静，要知道，任何一次情绪的激烈波动都会对身体产生影响，静坐能让人摒弃心中杂念。
总结
钱穆之所以注重养生，是因为自己的亲人离世时年岁都不大，人生的旅途太短，没来得及去实现自己的抱负，经历更多的人生百态，这对钱穆来说是深深的遗憾。他的养生，是对亲人离世产生的遗憾进行安抚，他的内心需要平静，钱穆最后在他九十六岁时告别这个世界。
会珍惜自己的生命是我们每个人都应该学习的事情，人生的路程很长，很多风景需要留着慢慢看，现在的年轻人也应该学会如何养生。
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