颠覆三观的《被讨厌的勇气》，将是照亮你内心的一把火！

　　《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎，是著名的日本阿德勒心理学会认定顾问，还是位哲学家，平生致力于阿德勒心理学和专业哲学研究。本书还有一位作者古贺史健，以对话创作见长，主要的出版写作是由他来完成，书采用“对话篇”进行呈现。如果你焦虑、迷茫、自卑、无助，这里会有答案，书本身就是种勇气和力量。

　　《被讨厌的勇气》对于不幸的解读，一切烦恼都来自人际关系的看法，“被讨厌的勇气”是追求幸福的勇气的全新认知，对人生三大课题的界定：工作、交友、爱，包含了一个人生活的全部内涵。该书是日本亚马逊年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首。蔡康永、张德芬、曾宝仪勇气推荐。阿德勒思想拥有改变人一生的勇气，这就是“被讨厌的勇气”。

　　被讨厌的勇气 一书

　　生活中，我们不可避免的要遭受不幸和痛苦，而这些不幸、痛苦组成了人生的大部分。人生不如意十常八九，如果你陷入不幸中无法自拔，那将造成人生的巨大沉沦。很多人会认为心灵过去所受的伤害，是引起目前不幸的罪魁祸首。《被讨厌的勇气》告诉我们：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。我读到这句话时，就感觉被戳到了痛处。长这么大，觉着人生落魄，无所成就，有时更是半夜惊醒，无法安睡，不自觉就陷入了悲观和痛苦的情绪当中。忽然明白，过往的意义是自己给予的。

　　1 《被讨厌的勇气》为过往赋予价值

　　把过去当做一种新的起点，提供正向的意义，这就是过往皆为序章的真正含义。过去的是无法改变的，它已经发生，成了历史，我们只有赋予它不同的意义，才会有价值。

　　生活配图

　　时常我们都在说改变自己。可结果呢，自己还是那样，生活依然如故。《被讨厌的勇气》说到：人们常常下决心不改变。这又是怎么回事呢？我们的生活，其实是自己选择的结果；保持现在的我会让人舒服，一旦作出改变，会让人无所适从，从而忧虑重重。比如有人说自己性格悲观，他一定会认为自己的秉性不会按照自己的意志来改变。但是性格悲观，换种说法就是拥有悲观的人生观，或者说对世界的看法是悲观的，其实你可以主动选择另外一种方式；而这些都是自己主动选择的结果。

　　我一个朋友常常爱说些悲观的话语，一遇到不开心的事情，就觉着生活黑暗没有希望；有时一个失恋的打击，他都想用跳河来结束生命。我有时难免也会悲观，总觉着自己不堪的事情多。改变自己，也不是说一回两回了。记得从大学毕业到现在，已经有十年光景，可也没见有什么大的改变。似乎性格一旦形成，改变就无从下手。书中告诉我：人们常常倾向不改变自己时，我恍然就明白了。如果想真正有所改变，那就从心态与态度入手。

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　　2 《被讨厌的勇气》 一切烦恼都是人际关系的烦恼

　　一切烦恼都是人际关系的烦恼。人是社会中的人，一个人想孤立存在是不可能的，人也只有置身于社会关系中才会成为“个人”。这个观点深深的冲击了我。有时我幻想可以逃离红尘，其实这只是痴人说梦。明白了这点，就要学会更积极面对人与人之间的关系，内心也会坦然很多。社会最小的单位，是“我和你”。从这一点出发，学会处理我与其他人的关系。从此刻开始，认真对待每一个人，这样你会渐渐把生活过好。

　　为了更好的人际关系，我们有时去讨好他人， 而“人际关系之卡”其实在我们自己手中。这是一个颠覆常识的观点。好比你和父亲的关系，你认为父亲打了你，所以才让你们的关系无法和好。阿德勒心理学认为：你是为了不想和父亲搞好关系，所以才搬出你被打的这一记忆。这就是人际关系因果律发生了逆转，变成了目的说。就修复和父亲的关系上来说，此时只要你想改变“目的”，事情就能解决了。这正是人际关系之卡掌握在自己手中的秘密。

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　　3 《被讨厌的勇气》 你不是世界的中心，只是世界地图的中心

　　你不是世界的中心，只是世界地图的中心。要学着从多角度去看待世界，去除自我为中心的执著，多去关心他人。这是一个事实，却被人性自私化了。从小我们被父母宠在手心，习惯了自我中心化，一旦发现了别人都很忙碌，没时间理你这个事实，就有些心中不忿。如果能理解你不是世界的中心，只是世界地图的中心，你内心就欣欣然。这时你会有更多的体悟和归属感，它在一个更广更大的范围内。

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　　“被讨厌的勇气”，就是要有被否定和拒绝的勇气。你不能接受被否定和拒绝，就不能走出去，就无法建立人际关系，所以被讨厌的勇气，就是追求幸福的勇气，就是勇往直前的勇气。有勇气投身到更广阔的天地，对他人有用，这就是价值。

　　通过这次的阅读，更深一层的懂得了阿德勒心理学。《被讨厌的勇气》能颠覆你的三观，这犀利的言语，使人发醒，满目清凉。它将会是你人生路上照亮未来的灯塔。

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