雪又来？定兴未来几天…

　　要下雪的消息再次传来↓↓↓

　　本周冷空气活动频繁

　　不仅有雨雪、大风

　　气温也将经历大起大落

　　8日夜间到9日

　　雨雪来做客

　　预计8日夜间到9日

　　晴天按下暂停键

　　雨雪来做客

　　届时除了唐山、

　　秦皇岛、沧州北部阴天外

　　石家庄、沧州以南地区

　　阴有小雨转小雪或雨夹雪

　　其他地区阴有小雪

　　具体预报↓↓↓

　　今天白天，保定、廊坊以北地区多云间阴，其中坝上地区有零星小雪，其他地区晴间多云。

　　今天夜间到8日，石家庄西部、邢台、邯郸晴转阴，其他地区晴转多云。

　　8日夜间到9日，唐山、秦皇岛、沧州北部阴，石家庄、沧州以南地区阴有小雨转小雪或雨夹雪，其他地区阴有小雪。

　　

　　雨雪天气

　　对交通出行有一定影响

　　小伙伴们注意保持关注

　　提前有所防范哦

　　气温跌宕起伏

　　新的一周

　　气温又会坐上“过山车”

　　雨雪+降温组合

　　阴冷感明显

　　保暖工作一定要做到位！

　　根据中期预报显示

　　预计12日前后还有冷空气上线

　　冬春交替时节

　　冷暖空气总要经历几次“博弈”

　　这一时段气温波动起伏非常大

　　大家注意跟上节奏

　　以免感冒哦

　　定兴有雪？真的？

　　这次定兴是否会真的下雪吗？

　　反正天气预报安排上了

　　

　　天气预报说

　　定兴2月9号（周四）有雪

　　2月12还有雨夹雪

　　最低温度-6°左右

　　立春养生需护阳 饮食起居这样做

　　立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。

　　俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播。所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。所以，春天都为风邪致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其他几种邪气是借助于风气侵入人体的，像寒邪、热邪、湿邪等。

　　饮食方面，春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。

　　运动方面，可以适当到室外运动，让身体适应寒冷刺激，使身体冬藏的状态适应春天的到来，运动应以舒缓为主，忌过量剧烈运动，避免大汗淋漓，可以选择散步、跑步、登山、跳绳、打球、做操等等。

　　起居方面，可以适当开窗通风，保持室内空气新鲜，氧气充足。穿着衣物应宽松舒适，下厚上薄。

　　最后，要保持心绪平和，避免焦虑、激动、紧张、抑郁等情绪，可以多到户外晒晒太阳、学会倾诉等等。

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　　关心天气更关心你喔

　　来源：河北新闻网