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  因为给女儿穿衣服,好多次我都很不耐烦,甚至到崩溃的地步……

  一直知道这不是女儿的原因,是我自己的头脑剧情……但一直不知道为什么?♀?。

  这里面最主要的情绪是烦躁、控制、还有很深的恐惧感能感受到头部像要炸了似的。

  很多情绪是之前一直不敢面对的情绪,一直堵在身体某个角落……

  之前一直其他剧攻击自己为什么没有耐性对女儿,为什么对自己没有耐心,为什么、为什么呢……

  刚开始还选择忍着给她穿,但还是会崩溃。

  今天看见老公给女儿搭配的衣服,我有一点感受到自己为什么会烦躁了。

  先说说看见老公今天给女儿穿搭,我的反应,其实是我无意识这些年的反应,就是吐槽他给女儿穿得太土了。

  深深地感受到我内心对于老公给女儿穿搭的“嫌弃、质疑”我内心咯噔一下……我把自己内心的这些声音投射给了老公。

  意识到这是童年,我父母(特别是父亲)对于我说穿搭或者说看衣服的眼光,那种质疑、嫌弃……一度怀疑自己没有任何眼光,不配?

  回忆起每次去买衣服的时候,父亲都会质疑我,(他内心深处其实是不想买,却用各种pua我的方法,把我劝退)

  我内心的冲突,不断碰撞,慢慢梳理出来……谢谢我自己的觉察。

  此刻内心深处多了一丝宁静

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