人到中年，女人为什么拒绝和男人亲密？3个50岁女人说大实话

　　很多中年夫妻，他们的婚姻已经进入到一种相对无言的状态，白天各自没有多少话说，到了晚上也互相不理睬对方。不仅不理睬，而且很多女人还选择和男人分床睡。

　　明明是夫妻，为什么要分床睡？为什么不试图去修补各自的感情，反而要离丈夫越来越远呢？是什么原因让她们选择和男人分床睡呢？

　　

　　朱女士，50岁。

　　年纪越大，睡眠质量越来越不好，睡眠很浅，有动静就会被吵醒，而且这些年来和老公吵架的次数越来越多了，感觉两个人越来越没话说了。现在孩子大了，有了自己的生活都离开家了，我和老公之间更没话聊了。

　　没有感情的两夫妻，选择分床睡对彼此都好，我独自睡在客房，也能睡得安稳一些。

　　分房睡是我提出来的，都这个年纪了，再也不怕分房睡会影响夫妻的感情。反正也没感情，有什么可影响的。

　　

　　柯女士，50岁。

　　他的心已经不在我身上了，年轻的时候他忙着工作，老了也忙着到处交朋友，每天晚上都出门，有的时候凌晨一两点才回来。凌晨一两点回来还不是马上睡觉，他说他睡眠质量不好，要三四点才睡得着，他睡眠质量不好，害得我也睡不好觉，很多时候我被他吵醒之后，只能眼睁睁到天亮。

　　他本来就不怎么关心我，现在老了还要让我遭这种失眠的罪。我不想承受这种痛苦，所以我就选择和他分房睡。

　　

　　梁女士，50岁。

　　说出来别人可能不信，我们俩都50岁了，还是很爱吵架，有时候吵凶了，两个人还会互相打起来。

　　互相打了好几年架，今年50岁生日一过完，我就提出要跟他分床睡了，我不想这么大年纪了，还跟他闹离婚闹得路人皆知。不想让孩子们觉得我是一个爱惹事的妈妈，反正都已经50岁了，这辈子忍忍也就过去了。

　　虽然忍着不离婚，但我和他分床睡，能不见面就不见面，不想再和他争吵打架了，闹了一辈子吵了一辈子，真的累了，能不见面就不见面，能不说话就不说话，两个人相安无事，能过多久是多久。

　　

　　到了中年，拒绝和老公亲密，选择和老公分床睡的女人，多半是和老公之间的感情出现了问题。如果和老公感情出现了问题又不想离婚，最好还是和老公多沟通，多交流，少年夫妻老来伴，每个女人其实内心都渴望有一个让她们称心如意的伴侣，在老年时能陪伴她们，如果发现中年时感情出现了问题，应该乐观一点，去面对这些问题，用良性沟通的方式，让两夫妻的感情更加增进，这样才是对的。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。

　　动作一：仰卧运动

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　

　　每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

　　动作二：复合运动

　　

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。

　　动作三：双腿拉伸

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　

　　这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

　　

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。