情场的底层逻辑到底是什么？怎么拥有高质量的感情生活？
在这里和大家分享一些个人关于情感本质的思考，由自身经历及生活中的观察有感而发，提炼出拥有高质量感情的一些关键点。
其实市面上的感情案例分享层出不穷，要是
细究和学习起来根本没个头，再说每个个案
都有其特殊的背景环境，外人没法完全参
照。如果将恋爱类比读书时代的刷题，唯有
掌握知识点的底层逻辑，才能举一反三、无
往而不利。所以希望通过剖析深层次原因，
让屏幕前的你从内而外地脱胎换骨，新的一
年优质桃花朵朵绽放。
首先，恋爱作为大多数人生命当中较为重要的人际关系，古往今来都受到很多的关注。各种各样的情感模式/情感问题历来也是大家津津乐道的话题。但从本质上来讲恋爱也是人际关系的一种，只不过我们常常会给子它更多的希望和期待，赋予它更多的特殊性和意义，使得当问题出现时让人尤为地痛苦和抓狂。不过当恋情让你烦恼不安的时候，你是否检视过你在其他人际关系中的表现?
如果你在友情/亲情里，都拥有较为高质里
的体验，那么恋爱的失意不应该会让你长时
间沉闷沮丧，因为你可以藉由友情和亲情的力量让自己转移注意力和慢慢恢复，也会知道高质量的情感关系体验理应如何，不要将恋爱这种人际关系以及恋爱中的那个人过于特殊化，不适合的恋爱关系应该尽快走出。而如果你在其他的人际关系中也有着很多的
烦恼与不适，那么这时恋情的失败几乎是必
然的了，因为你很可能缺乏拥有高质量人际关系的能力，而作为成年人都知道我们不可能改变同为成年人的他人，所以是时候开始从内自省、从新出发。
1.择偶的源头出了错，后面的每一步都在加速关系走向尽头。
我通过自身及身边好友的实例得出的结论是:择偶对象选得好，几乎这段关系就成功了一半。无论是在小红书、豆瓣还是微博上看到很多人分享的恋爱吐槽或者恋爱失败经历，在我看来有很大一部分是因为首先对象就选得不对。
一个很难听的真相就是，如果
你一直处在不好的环境中，那你几乎不可能
遇到很好的人，所以在发现伴侣的诸多难以忍受的问题的时候，先反思一下自己的人际交往环境是不是就有问题，如果是的话，及时提升自己、去到更好更良性的人际圈层中
才是关键，而不是继续在原地抓着那个人打转、浪费彼此的时间。
看到很多人在网络上会抱怨伴侣过于现实/
鸡贼/抠门/朝三暮四，但抱怨了又不分手/离
开，吐槽其实根本解决不了任何问题，真正正的问题是你为什么会允许自己长时间地呆在这样的人身边?不该是已经进入关系了才发
现，其实这样的人早在认识的初期往往就会
暴露端倪，真的能掩饰很长时间的人生活中其实不会很多的，大多数人又不是经常能碰到顶级演员，所以早在还没成为恋人的时候
为什么没有把这样的人剔出择偶名单?这是
自己应该去反思的问题，是不是在成年后的人际交往中没有做到防人之心不可无?
还有一个被很多女生讨论的关于门当户对的问题，说自己遇到了各方面都很高质量的男生，马上觉得自愧不如，一下子气场上就矮了人家半头。其实我想说大可不必，撇开条件是不是货真价实的优质不谈，每个人的人格都是平等的，自尊自爱的女生不该在任何人面前低三下四，没有任何人应该让你有强烈的不配得感。如果能被这样的男生喜欢，
那就说明你身上是有自己独特的闪光点的
就放心大胆地去相处和恋爱，即便后来真的因为某些特殊原因没能走到最后，拥有这样
一段高质量的关系，你能收获的成长他不杆
相伴这一程。如果这样的男孩子没能对你产生男女的感情，能上去正常交流认识下也是不错，真正从物质到人格都优质的男生是不会随意瞧不起任何只是对他有好感的女生的，是可以体面而妥当地处理人际关系的。
再说到择偶具体应该看哪些方面，也有不少
人有所困惑。其实我想说，千人千面且每个
人的需求也不同。但我这里仅讨论正常的恋
爱希望走到婚姻的关系，特殊情感关系不在
我内容的范围内。我观察身边过得相对较好
的女生的择偶一般很是抓重点的，男生的事
业能力/责任心这些对于现代社会中考察男
生维系长期关系的能力很重要的因素会排在
选项的前列，其余的不会太过看重，很拎得
清知道自己要什么，而不是像有些女孩子一
样又要高又要富还要帅，眉毛胡子一把抓，
首先大部分人也不是公主，为什么在现实生
活里找对象要奔着找王子去?那只能找来高
级骗子。
还有很多女生眼里会给“公务员"/
“高学历”的男生等等乱加光环，我也不是说
有这样要素的人不好，而是这其实还并不等
于真正的优秀，真实社会的竞争是残酷的，
对人的考量是全方位的，而能保证未来越过
越好其实考验的是社会竞争力，你应该看重
的是这个男孩子在各种社会考验中表现如
何，这是最好的试金石，表现得好的男生显
然处理两性关系的能力也不会太差，而不是
去看那些没用的所谓光环。
有炒过股票的人应该非常熟悉“基本面”这个
名词，连选择投资一只股票我们都需要考年
它的方方面面，在择偶这样可能会影响到自己人生的事情上，也应该在关系开始前做到三思而后行。
2.相处过程中失去自我会让关系乏味，让彼此厌倦
选好对象可以说是成功的开端，但如果不具备经营关系的能力和实力，你一样会把一手好牌打烂。相比较男生来说，大部分女孩子
的自我意识在关系发生碰撞的时候往往不够
那么坚定。
当关系的相处发生问题时，你是
否做到了及时沟通和处理?有些明显是对方
做得不对/侵犯到你恋爱底线的事，你是否一味地忽视和纵容?人性有时往往得寸进
尺，过干容忍也是在放纵对方人性中的劣根
性生根发芽。如果你已经做到了在选择对家
方面慎重，就应该信任对方也是一个有问题可以好好商量沟通的成年人，你用正常解决问题的口吻提出了，好的对象都是会重视起来一起解决问题的，真的是想好好经营关系
的人应该要担心自己不佳的举动会不会让伴
侣离开自己。
如果你已经对你觉得很在意的点表达了不适，对方也一再忽视不当回事，那说明在他的心中这段关系以及你本人可能没有他自己的舒适感来得重要了，这样表露出自私特点的人，你就要回到第一步反思一下选择是不是出了点问题?
其实不仅仅是在恋爱关系中，我们在任何的
人际关系中都不要惧怕和逃避冲突，毕竟大
家都是不同的个体，怎么可能事事都想法一
致?有时冲突的暴露，会让大家意识到关系
中的潜在问题，及时地沟通调试好，反而会
让大家更深地认识彼此，让关系更近一步。
还有人在进入关系之后，就过于放松了，不
再像接触期那么谨慎了，不去正常保持自己
的好状态、让自己魅力大减，继续保持得体的外在、修炼精进自己的内在不该是无论恋爱与否都必须坚持一生的功课吗?再说恋爱只是新阶段的起点，并不是可以两手一摊的终点啊，自己对自己负责。同时很多人也对对方的很多“原形毕露”视而不见，我个人是觉得需要分清楚什么是在亲密关系里可爱的
卸下防备，什么是以为大家很熟了就乱踩边
界的肆无忌惮。人际关系常常是一面镜子，照人观己，首先做好自己，其次坚信自己值得拥有好的伴侣和好的关系，对一切低质量的人事物说再见，因为这些也是在向外传递着你的层次。修行是一辈子的功课，不要随
意松懈，否则是对自己和他人的不负责任。
3当关系走向尽头，你还在原地踏步、流连忘返，是在荒废自己的大好人生。
不管出干什么样的原因，也难免有需要面临
关系结束的时刻，人生无常、世事难料，随着慢慢长大，我们会渐渐明白并不是事事都
能顶心如意，所以在缘分的尽头，成熟的人
应当是及时放手，尽快看开的态度才是，毕竟各自还有自己的美好人生要走、大好前程要奔。
而有时我也会发现网络上有很多人在关系结束了之后还要反复地纠结他还爱不爱我，或者他的一举一动是不是还在向我表达他舍不得，亦或是发现别人很快拥有了新恋情之后的无能狂怒、大加指责，有时也觉得挺好笑的，不过还是想要泼一盆清醒的冷
水，我们是不是不该如此自作多情呢?如果对方真的后悔，相信我他一定有办法认真
地、明确地向你道歉以及有很认真的举动想要挽回你们之间的关系，而不是留你在这里猜来猜去。而如果对方马上进入了新关系你也不用在那里想他是不是为了要气你其实还爱你或者谴责他是不是早对你们的关系不忠，因为你还有你自己的人生要过，你也口
以马上去专注没有他的接下来的人生以及寻找下一段幸福。大家应该听过一个名词叫“灰度”，在关系中的时候要明心见性，而关系结束了就是结束了，真相是什么有时也不需要追究了，总之这段音乐停了，你好去跳下一段舞了，人生有时不需要整得这么复杂和戏剧。
还有，如果你一直沉浸在疑神疑鬼对方、这度复盘已经结束的关系中，那你永远也走不出来，你这样的表现除了告诉对方没了他你也没得选、你很没魅力以外，又能得到什么呢?
当我们告别学生时代进入社会之后，负责任的做法是先搞清楚自己想要成为怎样的人，再去思考自己到底要去选择和经营一份怎样的恋爱乃至婚姻关系。其实恋爱只是进入社会之后的一个小考验而已，未来你需要面对的人生问题还有很多，不需要过干沉湎其中，锻炼自己挑选、处理甚至结束关系的能力有助干心智的快速成长，以应对更难的人
生挑战。其实对于另一个成年人，你没有办法要求对方做得事事合你心意，那太天真了，没有人是照着你的想象出生的，但你口可以做的是认真筛选、用心相外、必要时也可以按下暂停键，迎接新未来。
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