谈谈我的日常护肤心得，女人该学习

　　本人是偏油性的混合皮肤，大部分时间比较缺水，皮肤容易起皮、泛红、偶尔还有些敏感，但是用于护肤的时间却不多，于是只好慢慢摸索适合自己的方式，给大家分享一下。

　　

　　首先饮食要注意清淡点，多喝水，多吃蔬菜水果，当然了，偶尔吃点重口味的也无所谓，只要不是天天吃重口就还好。此外，就是每天好好睡觉，不要熬夜，偶尔几次控制一下就好。熬夜过后，皮肤肯定会很差。

　　抗糖，是这几年在娱乐圈、时尚圈、美容圈掀起的一股护肤热潮，当然，小编也跟上了步伐~~~!但小编只选择了其中一项：抗糖饮食。众所周知，糖类物质摄入过多是让人变胖的根源。比如吃得太多会让血糖“biubiubiu”上升，内分泌无法消耗就会变成脂肪，脂肪储存过剩就会让人身体变胖，皮肤变粗、老化，最后变丑(小编已经丑了好多年，希望不要再丑下去了)。所以，抗糖饮食，是小编最实在的护肤保养的方法之一。抗糖饮食，并不是断绝所有有关糖分的饮食，而是将它调养成为一个健康饮食的方式，比如小编在吃主食的时候，会选择一些粗粮食材，减少精米面的摄入，同时合理搭配饮食，多吃维生素C的蔬菜水果，它可以让皮肤白皙剔透;另外适当摄入维生素E的坚果类食物，可以用来护肤。

　　

　　我会建议你用温和的洗面奶，比如氨基酸洗面奶。不论干皮，油皮，混合皮，都是氨基酸洗面奶，都是温和洗面奶。水，乳，我会以我的经验告诉你，我感觉市面上那些水乳都差不多，就是手感不一样，敷在脸上的感觉也不一样，但最后呈现出来的效果，就没有什么太大的感觉，就是差不多的意思。还有就是防晒，出门带个帽子或者稍微做些物理防晒。因为，当肌肤长时间暴露在高强度的日光紫外线下，会导致皮肤的毛孔变得粗大、松弛。尤其是经常出去户外或者在室内比较恶劣的环境下，皮肤的角质层比较脆弱，长时间暴露在灯光照射与空气中的话，避免不了肌肤会受到外在因素的侵袭，时刻做足防晒工作是防止毛孔变粗、变“橘子皮”等现象，才能及时延缓衰老的速度。

　　

　　我的护肤心得只有四个字 ，简单就好。皮肤是天生的，是基因决定的，也许后期护肤会有效果，但不一定真的能改变多少。

　　还不如简简单单维持原有的肌肤，就已经算是护肤成功了。

　　很多人都有多多少少的肌肤问题，比如说痘痘和粉刺，比如说黑头和闭口，脸上怎么洗也洗不净，总是有一种“脏兮兮”的感觉。如果是这种状况，脸上应该就是滋生螨虫了，除螨是关键!

　　这时候我们不要盲目使用硫磺皂，我们可以选择一款专业除螨的洁面皂，不仅使用在面部更温和，而且还能有效除螨。

　　小编最近一直在使用一款芝士除螨皂，不仅成分温和，而且除螨效果高达99%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。

　　

　　别看它个头小小的，使用效果还是非常不错的，被众多的美妆达人所种草。我就是在一位网红直播间看到的，当时我也因为皮肤油腻，脸上被痘痘困扰了很久。需要马上改善皮肤，又刚好看见了这款除螨皂，就决定买回来试一下。

　　我使用完后感到效果不错，上脸舒适温和，清洁力也是非常不错，坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化。

　　

　　这款芝士皂的外形非常可爱，像一块淡黄色的奶酪，而且还散发着淡淡的奶香，使用的时候也非常舒适。

　　在清洁皮肤的同时也不会造成皮肤水分的流逝，能非常好的调节肌肤的水油分泌，使用过后脸部皮肤不会紧绷就是最好的证明。

　　

　　这款芝士皂适用性非常广，任何肤质都可以使用，使用的时候只需要姐妹们将这块芝士皂涂抹在附送的起泡网上，简单揉搓就能有非常丰富细腻的泡沫。

　　不仅能有效清洁面部皮肤的油脂污垢，淡化痘印，改善皮肤粗糙，缓解毛孔粗大;还能帮助皮肤维持水油平衡，洗完之后也不会出现干燥的感觉，使用起来非常舒服。

　　

　　像我们面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善，同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善，真的是一皂多用!

　　如果你的面部也总是出现瑕疵或者背上经常出现小痘痘，那么这款除螨皂你一定不要错过，它的价格也非常实惠，性价比很高，快点试试吧!

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