如果你觉得太累，不如看看《人生的智慧》
我是一个敏感悲观、情绪化的人，这本书特别适合我看，可以帮助我很好地调节心态，同时，也让我明白了什么才会让人收获真正的幸福。
1
一个人是什么？
决定我们幸福最关键的因素就是一个人的本身，比如健康的身体、乐观的性情和愉悦的心境。
我的好朋友小慧，就是这样一个乐观开朗的女孩，虽然她学习成绩不好，但她从来都不会为此难过抱怨，而是加倍努力，最后考上了大学，大四时，还考上了一所211大学的研究生。
小慧时常笑口常开，朋友也很多，大家都喜欢和她在一起，她就像开心果一样，走到哪里，哪里都是欢乐。
我很欣赏她乐观的性格，无论遇到什么困难，她总会想办法去解决，而不是陷入抱怨之中。
和她在一起，我感觉很舒服，她总能鼓励我，时常告诉我：“阿彬，你一定要相信自己！你很棒的。”
每次一听她说完这句话，我就感觉能量满满，悲观的我和她待久了，也变得爱笑了。
从好友慧的身上，我真的能感受到乐观的力量，它是一种多么可贵的品质啊！
一个乐观的人不仅拥有让自己快乐的能力，还能深深地感染和影响到周围的人，给别人带来快乐，这样的人怎么会不幸福呢？
他们的人生不是没有烦恼，没有挫折，而是在遇到挫折的时候能够看到好的一面，从而调整自己的心情，让自己更加勇敢地去面对。
2
一个人有什么？
谈到一个人有什么，我们常常会想起票子、房子、车子和名利地位。这些外在的东西，相比内在的东西，其实，给不了我们太多的幸福感。
他们生不带来，死不带去，有些人为了得到这些外在的东西，不惜牺牲身体健康去拼命得到，结果得不偿失，并不快乐，反而后悔莫及，感慨拥有健康时的可贵。
有钱并不一定会快乐，这也是为什么很多有钱人常常会说自己不快乐，可在外界看来，他们明明拥有很多，想要什么，就能唾手可得，可正因为如此，太容易得到的东西就变得廉价了，快乐也就打折了。
看过一些新闻报道，一位非常优秀帅气的男演员和歌手，有钱有名，居然选择在家中自杀身亡。消息一出，他的父母和外界非常震惊，不敢相信，可警方调查结果显示，因为乔任梁生前就患上了抑郁症，不堪受其折磨，所以才会做出这种举动。
金钱、名利、地位，这些都是世俗定义的成功，拥有了这些，你就是外界定义的成功人士，可拥有了这些，不一定代表你会快乐，那位男演员就是一个很好的例子。
一个人之所以幸福，不是因为他拥有的多，而是因为他学会了知足。
人的欲望是无止境的，得到了一些东西，就想要更多，如果不学会知足，那我们永远都会陷入得不到的痛苦之中。
3
他人是如何看待你的？
我们身处人群，人与人之间的联系是必不可少的，在意别人的看法，也是人性的弱点。但如果太过在意别人看法，就会让我们沦为别人看法的奴隶，活得不快乐。
这一点我体会很深，因为我就是这样一个在意别人看法的人，常常会因为别人的几句话就想很多，开始否定自己，怀疑自己。
虽然也常常告诉自己不要在意、不要在意，但根本就无济于事，下一次听到别人对自己不好的评价时，我的心情还是会波动很大，需要一两天才能缓过来。
直到看了一些心理学的书籍后，我才知道我之所以这么在意别人的看法和评价，是因为我自卑，所以才会这么敏感，如果我能建立起强大的自我认同感，或许就能做到真正的不在意了。
一个自信的人，对自己有了足够的肯定，他就不会再去外界寻求认可，别人的否定他更加不会在意，因为他们对自己有信心。
这需要一个过程，从在意到不在意，需要我们不断地努力，在经历了一些事情的磨练后，相信总有一天，在面对外界的看法和评价，我能够轻松地一笑而过。
《人生的智慧》这本书，果然是一本很有智慧的书籍，看了之后，让人通透不少，日后遇到想不开的事情，我想我还是会打开来看看，从而让自己的心态变得更加平和。
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