明知不该发脾气，怒火上来又控制不住，试试这5个方法！
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孩子成长过程中，要想孩子听话，不能光靠吼，怒吼，只能让孩子一时地停止闹腾和哭闹。
但不能解决实质性的问题，还会因此影响孩子身心健康，唯有用正确的方式，才能解决问题。
你有没有发现一种现象？孩子不起床，吼…写作业拖拉磨蹭，吼…孩子吃饭拖拉磨蹭，吼…不让看手机，哭闹，吼…看到孩子做危险事情，吼…不让爬高，孩子不听，吼…遇到玩具，没买，孩子哭闹，吼…说好到点回家，到点不回，孩子哭闹，吼…
总之，父母时常因为这些小事吼吼吼，但吼完，还是老样子，并没有让孩子养成良好的习惯。
反而父母说得多，孩子还觉得父母唠叨得很。
所以，吼叫不是解决问题最好的办法，只会让孩子对父母的吼叫产生免疫，甚至变得无视。
怒吼不是解决问题最好的办法，只会让孩子免疫。
就像昨天，带孩子拿药时，看到一个小女孩往路边的一个台阶上，但没有抓稳，就摔了下来。
妈妈看到了，满眼心疼，但过来时，一句关心的话没说，先怒吼了孩子一顿，还说，磕着不亏。
其实，孩子磕到，关注点，是在疼上，她现在需要的是关心和拥抱，而不是妈妈所谓的怒吼。
孩子情绪失控时，妈妈对着孩子怒吼，孩子只关注自己很疼的问题，压根就记不住妈妈说的话。
所以，怒吼不起作用，只会让孩子内心更受伤。
结果就是，被怒吼完，哭完，孩子还会继续爬。
事实的确如此，孩子好了后，就继续爬去了。
相反，如果妈妈当时走过去，拥抱孩子，说磕疼了吧，来妈妈抱抱，当孩子情绪稳定时。
再告诉孩子，这个很危险，你爬的时候，要让妈妈拉着你，或者你爬的时候抓紧旁边的栏杆。
这样就不容易摔倒了，要不摔倒了，你就又疼了，别小看1岁多的孩子，他们聪明的很。
这也是二宝犯错哭闹时，我每天要用的办法，比起吼叫，我发现关注他的感受，他会很快平静下来，后面只需要一个拥抱就不哭了。
养育孩子过程中，比吼叫更管用的，是关注感受。
但这些不是我，一下子就体会到的，而是在大宝身上体会出来的，因为我也曾苦恼崩溃过。
最初，我时常为大宝做了我不满意的事情而吼。
要么为写作业，磨蹭而吼，又或者因为吃饭，磨蹭而吼，或者出去玩，到点，不回家而生气。
那段时间吵也吵了，吼也吼了，结果是，孩子丝毫没改变，该拖拉还拖拉，该磨蹭还磨蹭。
为此，把自己气得要命，吼完看孩子又怕得要命，我就特别地内疚，特别痛恨自己发脾气。
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但问题发生时，总控制不住，火就冲上头顶，只想用吼解决问题，不吼出来，心里特别难受。
吼叫不仅不会让孩子听话，还会让孩子因父母的吼叫，变得缺乏安全感，以及内在的动力。
来回反复，结果时，孩子被吼的胆子越来越小，做事越来越谨小慎微，但犯错的频率丝毫未少。
当发现问题严重性后，就不停地找方法，希望可以通过正确的方法，来改变自己的怒吼，以及可以帮助孩子改掉生活中的一些坏习惯。
但我说这些不是让大家不要发脾气，而是要正确的发泄情绪，唯有正确地处理和管理情绪。
我们才能真正地改变自己，以及帮助孩子成长。
美国著名心理医生派克曾经这样说道：
在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。
我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪，有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈。
下面给大家分享，遇到问题时，如何正确地发脾气和正确地管理情绪，以及正确和孩子沟通。
愤怒时，要表达出来
当孩子惹我们生气时，一定要同孩子表达出来，而不是明明对孩子行为不满意，还忍着不说。
孩子做的时候，又看不顺眼，直接怒吼一顿。
同时，也要告诉孩子你为什么生气，原因说出来。
例如，有一次，大宝说回家吃饭，但走到一半时，又说去外面吃，然后，我就重复问她。
想好去哪里吃，大宝就生气地说，我就去外面吃。
我听见她这态度，我就火了，直接就说，我不喜欢你这态度，听了让我心里特别不舒服。
同时，我又解释重复的原因，说，如果不回家吃饭，要给奶奶说，不做我们饭，不说的话，做了饭，不回家吃，不仅浪费，奶奶也不开心。
这时，她才态度缓和了，说，自己刚刚那样不对。
这时，我告诉她，我现在心情不好，没办法带你去吃饭，要调整一下情绪，情绪好了才能去。
就这样，大宝等了我一会，直到我情绪稳定了，我们才一起去吃饭，但通过这次，大宝也意识到，妈妈也是人，也会生气，不开心。
这里需要注意，孩子如果情绪失控时，不要讲那么多，等孩子情绪稳定了，在同孩子沟通。
控制不住情绪
走出去，让自己安静一会
孩子惹我们生气，我们控制不住，想怒吼孩子时，立马深呼吸，走出让自己想失控发火的环境。
有些作者会说，给孩子说一声，我先出去一下，说实话，这时情绪都崩溃了，立马走可以。
但让我给孩子解释，我真的做不到，我怕一开口，就成了怒吼，所以，不要看书去照搬。
根据自己情况就好，只要能让自己情绪平静下来，深呼吸走出去，真不错，最其起码能缓和情绪。
情绪稳定了，走进来，告诉孩子，你为什么生气。
例如，做作业时，说好的，吃完东西立马写作业，可是，写的过程中，一直在玩其他的。
看着这场景就生气了，下次写作业就认真写作业，作业完成了，再去玩或者做其他的事情。
这么做的原因，是让孩子知道错在哪里，好去纠正。
孩子不配合，让孩子二选一
当孩子不配合时，给孩子二选一，例如，大宝出去玩，到点了不回家，开始时，我会等她。
但后面，我直接给她二选一，我说，你想玩，我尊重你，不过，时间到了，我也累了。
我想回家休息，如果你想玩，你自己再玩一会，妈妈就先回家了，孩子一听，我是认真的，就走了。
所以，与其怒吼和逼迫孩子，不如冷静同孩子沟通。
失控发脾气了，要向孩子道歉
如果某次不小心失控发脾气了，也不要太过介怀，可以放低你的姿态，同孩子真诚道歉。
同时告诉孩子你发脾气的原因，当孩子清楚原因，又看到你的态度后，自然就不会生气了。
作为父母，我们要明白，管教孩子，怒吼和发脾气不是目的，发脾气和怒吼会让孩子的内心受挫。
所以，我们既要有包容自己犯错的心，也要有改变自己的决心，唯有这样，孩子才能越来越好。
用彩虹屁套路孩子
给孩子吹彩虹屁，简直是父母养娃中的神器。
就像大宝，写作业时，我会故意说，宝贝你姿势越来越端正了，哇，你这个字的竖和横。
写得越来越直了，字体看着比前几天进步了，你是不是写的时候特别认真，所以写得比较好。
如果孩子喜欢磨蹭，你可以说，今天比昨天提前写完6分钟，证明你特别专注，明天继续哈。
孩子写作业不自律，你可以在他主动写作业时说。
宝贝，你真自律，不用妈妈提醒，就知道写作业，花样式成长型思维的彩虹屁，孩子会被吹得越来越自律，越来越不需要过多管教。
写在最后：
养育孩子过程中，养育的最终目的，不是让孩子服从权威，服从我们的命令，而是挖掘孩子的内驱力，让孩子从内心自动自发去行动。
唯有这样，孩子长大后，才能成为自律且优秀的孩子。
作者介绍：
我是彤橦妈，90后二胎宝妈，很高兴在这里遇见你，我这里，专注女性成长以及育儿干货。
关注我，育儿路上，陪你一起学习一起成长！
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