翻包大揭秘｜叮叮当～请拆开这份花滑小将龚启明的圣诞限定盲盒！

　　叮叮当～又到一年圣诞季??

　　猜猜小体为大家准备了哪些惊喜呢？

　　在这个仪式感满满的节日里

　　奏响岁末欢乐颂

　　率先解锁彩蛋

　　一键获取花滑小将龚启明??

　　的圣诞节祝福吧↓↓↓

　　

　　千万别眨眼

　　「翻包大揭秘feat.圣诞限定」

　　特别上线！

　　请签收你的圣诞好运

　　

　　健身达人龚启明上海花滑集训队队员

　　常用健身装备

　　

　　冰鞋

　　身姿舒展、自由驰骋、冰上精灵……虽然在大家的心目中，花样滑冰被冠以优雅灵动的标签，但是观赏性再强的运动项目，于运动员而言，总是少不了训练所需的装备啦！

　　那些丝滑流畅的表演动作背后，一双合适的冰鞋尤为重要，一般花滑运动员会选择刀刃部分较宽、刀体部分略有弧度的冰鞋，保持动作的平稳，而普通的滑冰爱好者，可以根据实际情况，考虑从初级入手。

　　

　　电解质水

　　最近供不应求的电解质水，对于运动员来说，也是训练中不可或缺的一部分啦！听上去很神秘，实际没什么大作用？No no no，大家可别小瞧了电解质水。

　　和普通的水不同，它含有丰富的矿物质，可以迅速补充所需能量，维持体内液体的平衡，所以，电解质水在运动补充剂中一直是不可撼动的存在。

　　

　　巧克力

　　不是生活上的必需品，却是运动中的调味剂，巧克力便是如此奇妙的存在。

　　当然啦，小明随身带的是纯度较高的黑巧克力，在训练间隙时，吃上一块黑巧，不仅可以补充体力，还能瞬间化解所有烦恼与担忧，让单一的运动变得更快乐自在～

　　

　　小提琴

　　俗话说得好，不会拉小提琴的少年不是完美的花滑运动员（bushi）。日复一日的冰上训练，因小提琴而变得更精彩！在训练之余，多才多艺的小明会习惯性带上小提琴，偶尔拉上一曲。

　　从热爱的花滑运动中短暂抽离出来，在音乐的世界里徜徉，探寻另一个灵魂深处的自我，这强烈的反差感，是不是让大家又惊又喜呢？

　　

　　手套

　　热知识：花滑运动员可以在比赛中佩戴手套。手套主要起到保护手部的作用，由于专业冰场的温度低，戴手套可以让运动员的手部保暖，在一划一行间，增强肢体动作所呈现的效果。

　　除此之外，手套还能在运动员摔倒时，降低受伤的概率，在进行高度旋转、快速滑行的技术动作时，意外随时都有可能发生，这时候，手套可以起到很好的保护作用。

　　

　　表演服

　　花滑比赛现场一件件令人赞叹不已的“考斯滕”，再结合冰面上的精彩演绎，双重的视觉呈现，让一众运动员们贵气十足，宛如神仙下凡。

　　而一比一量身打造的表演服，让运动员在旋转与跳跃间、在冰面与音乐间，不断切换流转，还原花滑本身的韵律与美感，堪称“冰刀上的艺术盛宴”。

　　

　　滑冰裤

　　基础纯黑色滑冰裤，是小明训练时的首选，质地透韧、包裹性好，上身滑冰时不会有紧绷束缚感。

　　宽松的裤脚，覆盖着整个脚腕、半包住冰鞋，一方面会修饰腿型，增添视觉效果，另一方面，这样可以防止冰刀划伤冰鞋，保护双脚不受伤。

　　

　　

　　学习用品

　　笔记本

　　训练、学习两不误的方法当然是...随身携带笔记本！好记性不如烂笔头，在纸质笔记本上，小明可以随时记录，便于更好地思考，增强记忆力。

　　笔记本电脑

　　除了纸质笔记本，电脑也必不可少，借助网络科技的力量，可以快速获取学习资料和各种信息，是高效便携的代名词没错了！

　　运动小贴士

　　#01

　　运动前

　　滑冰前，需要做一些热身运动，穿戴好安全护具，注意检查鞋带是否系紧，可以提前适应冰场的环境，上冰基础滑行。

　　#02

　　运动中

　　滑冰时，应注意观察四周，及时避免迎面而来的溜冰者，如果出现跌倒的情况，要尽快起身。

　　#03

　　运动后

　　滑冰后，可以在冰场休息区休息，适当饮用一些温水，补充体内的水分，待身体慢慢恢复冷静后方可离场。