什么是完形？学完形我们可以获得什么？

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　　改变的本质

　　我们相信如果人们有足够的觉知力、挑战和支持，那么人们就完全有能力应对生活中的问题。治疗的角色就是去提高觉知力，并且找到一个人所需要的挑战和支持的平衡。

　　通过承担个人选择和行为的后果，人们可以找到个人自由的感觉。治疗的角色就是通过提高对选择的觉知来找到到达自由解脱的途径。

　　我们越想改变就越容易保持原状。治疗的角色就是更充分的了解自己，然后可以发现个人成长和改变的力量和潜力。

　　当下

　　完形治疗鼓励顾客去充分欣赏和感受当下。关系和改造可以通过这个对当下的关注而得到。

　　未竟的事业

　　如果过去的情绪没有被完全的感受，那么他们就会累积到现在并且干扰我们不能全然的活着。这些累积的情绪被称为未竟的事业。

　　处理这些被压抑得情绪的最好的方法就是在当下面对它和体验它。完形疗法应用了一些有创意性的方法来实现这个目的。

　　联结

　　完形疗法中咨询师和客户之间的关系是横向的，这种“我和你的关系”的联结包括与他人互动但同时保持自己的个性。一旦联结被建立，那么改变就不可避免。

　　如果联结在过去被封闭掉了，那么我们就会发展出一个“创造性的调整”来使我们保持平衡。这样做的代价就是降低了联结的质量。在完形疗法中，这些创造性的调整将会被探索，并且会发现能够帮助我们更完整的体验联结和关系的新的选择。

　　场域 

　　所有的都有一个更大的背景：家庭，社会，文化，和历史。要搞清楚一个人被困住的原因需要理解更大的整体背景，并且需要更深的相互联结。格式塔疗法欢迎这种复杂性，而且并不试图通过研究小的元素来理解整个事件。注意力是被放在“整体”上，通过这样，更深层的改变会瞬间呈现。