异地夫妻，牛郎与织女的性生活！（《大众卫生》约稿）

　　上海交通大学医学院附属仁济医院男科王鸿祥

　　相爱容易相处难，异地夫妻因事业而分开“生活”，连相聚都是太难的事情，这种痛苦是心理与生理的双重煎熬。尤其在性生活上，数周甚至数月都见不到一次面，如何在有限的相见中达到最佳和谐性生活呢？

　　

　　一、定期见面，零存整取

　　性生活是异地夫妻面临的重大问题，在条件允许情况下最好定期见面，如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式。当性能量适当累积后，两人又情到浓时，这时进行一次高质量的性生活，往往两人获得性快感的强度会好于平时。但切记如果一方没有欲望或身体疲惫，千万不要勉强，一次差的性体验还是没有的好。

　　

　　二、偶尔惊喜，突然袭击

　　有时太按时间表的性生活难免枯燥乏味，如果一方有时间可以考虑去找对方哦。男方备上一束鲜花等小礼物给妻子一个惊喜，然后享受一下久违的温情。

　　

　　三、学会自慰，自给自足

　　对于一年甚至两三年才能见一次面的夫妻来说，首先可以通过自慰的方式满足性欲求。自慰很方便，又很安全，对双方的关系影响也很小。也可以适当考虑性用具的使用。性用具是很古老的东西，可以带给人体特别强烈的性刺激，容易让人获得性快感。不过始终要记住的是，性用具只是个替代品，不能因此就对真正的性生活不感兴趣了。它跟自慰一样，三五天，甚至一两周用一次比较合适。在其他的日子里，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。

　　

　　四、精神交流，满足性欲

　　要知道，性欲是由内心产生的，尽管体内激素对它有一定影响，但内心的欲望更重要。夫妻分开时，双方都可以在相对自由的空间里做一些自己喜欢做的事情，比如看比较难懂的书，写写随笔、情诗等等。甚至可以进行书面式做爱，既又情调又刺激，同时确保彼此的身心不会产生距离，还能增加相互的沟通，何乐而不为呢？当然了，保密工作很重要，千万别外泄哦！

　　最后提醒，美满的性生活是促进夫妻沟通、增进感情交流的途径，但不要求量不求质。牛郎与织女的相见本来就是不容易的事情了，性生活只是调剂品，真正重要的还是夫妻间情感！

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