夫妻生活决定男人寿命长短

　　

　　夫妻生活可以延长男人的寿命， 男人杂志声称，“对男人来说，次数越多越好”，他说“每年有350次性高潮的男子，比之于全国平均87次左右性高潮的男子要多活4年。“除了多活的那4年，罗伊森说，他们还会让人觉得比他们的同龄人要年轻8岁。对普通人来讲，有没有最佳的性高潮次数呢?罗伊森一脸严肃地建议，1年700次性高潮可以让你多活8年。这真是一个“雄心勃勃”的处方：美国普通成年男子1年性交次数仅为81次。

　　罗伊森的公式或许是新的，但性爱和高潮的好处已经研究多年，有一些引人注目的确凿的证据来支持罗伊森的说法。上世纪80年代一份瑞典研究发现，有些70多岁的人到75岁仍然有性爱。杜克大学对252人经过25年的跟踪研究，表明“性交的频率是预测长寿的一个重要因素。”

　　1、对身体的赞美

　　无论一个女人有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞美，那女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己交给对方。

　　专家观点：当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，即使自己并不 完美 ，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。

　　2、气氛

　　女人是感性动物，在性爱的过程中，她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态，非常敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技，绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

　　专家观点：高质量的性生活不是开始在床上，而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐，一次周年的惊喜，一件特殊的礼物。

　　3、关注她的感受

　　大多数男人都希望自己是性爱高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她‘喜欢这样吗’，体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的性爱日趋和谐。

　　专家观点：性爱的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。

　　4、与她身心交融

　　很少有女人会只为了欲望而做爱，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的性爱。

　　

　　按传统观点，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

　　性爱时发出声音，质量最高

　　美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的性爱，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，性爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。

　　10分钟，性爱最佳时长

　　如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

　　理由一：同居是为了满足生理需求

　　提出同居要求的一般是男人，在你答应后帮你搬家的也会是男人，男人提出同居要求看似早有预谋一样。之后，从前偷偷摸摸见缝插针的性爱高潮生活变成了有规律的做爱，男友在朋友之间对自己的称呼也从女友改成了老婆。都说男人是用下半身思考的动物，男人的同居要求让人觉得他们就是为了做爱。

　　面对着远远无期的同居，不少女性朋友心生怨言，她们想要拒尽男人的同居要求，可是又害怕遭受男人的无情抛弃。更让人难受的是，每个月都要战战兢兢地用试纸检测一下，乞求自己千万不要怀孕了……

　　女性希看早日结束同居生活，早日迈进婚姻的殿堂，可是男人却把婚期无穷推迟，似有推脱敷衍的嫌疑。面对漫漫无期的婚约，女性们仍然无法安心。

　　理由二：同居是为了爱

　　在我们怀疑男人提出同居是为了做爱的时候，也有不少男人暴怒，自己明明就是为了爱才同居的，怎能如此尽对地说自己是为了做爱呢?我们不能否定，有那么一部分男人，同居的确是为了爱。既然同居的目的不在于这张相对安全的双人床，那么我们为什么不能结婚成亲呢?实在原因很简单，一个同居只为了做爱的男人，他会如此愚蠢地要付出自己的一辈子时间守候在你身边吗?

　　由于同居而熟悉更深、爱得更深，从而使同居成为走向婚姻的前奏。这是网传统熟悉上最好的一种同居模式。同居可以提供一个平台，让你站在这里更好地看清对方的优点、缺点，熟悉对方的家庭、教育、生活习惯，甚至做爱姿势。只有这样，当两人牵手走进婚姻的时候，才不会感觉一切来得太冒昧。

　　当今没有人可以拒尽爱情，但是对于婚姻的态度，却大都表现出偷情与自持。很多年轻人宁肯采取同居的方式在一起，却闭口不谈婚论嫁，美其名曰：这样可以省往很多麻烦。于是乎，有人宣言——今年大街上流行婚姻恐惧症。

　　在同居了相当长一段时间后，有人从中尝到了甜头。他们发现，婚姻并不像当初想象的那样可怕。而且，彼此又是真心地爱着对方，那么，再多上一张法律的契约，不是可以让爱情更加稳定?大概这些人做梦也没有想到，同居竟然成为治愈自己婚姻恐惧症的一剂良方。同居，它创新了婚姻。

　　理性看待同居

　　不管男人们愿意不愿意承认，性几乎可以成为他们提出同居要求的一个主要因素。对于这群男人来讲，他们不想踏进婚姻这座“围城”，却愿意享受本应是夫妻之间才能有的快乐。

　　他们或由于年纪小，还没有考虑到结婚成亲;或由于只想做“快乐王老五”和“单身贵族”，不愿结婚成亲;或是想结婚成亲，又怕选错对象，耽误终身，于是先试婚;或是有其他原因不能结婚成亲，先住在了一起。

　　总之无论什么原因，他们在没有结婚成亲证书的情况下提出与女友同居了，在得到获准之后，世界上又多了两个“无照婚姻”族。

　　另外，在大多数恋爱状态下，男人通常处于主动地位。先邀你看电影的是男人，提出和你恋爱的是男人，然后顺理成章地由男人为你脱掉衣衫，抱你上床……

　　于是，半点不希奇，提出同居的大多也是男人。他们通常不会像女性那样考虑今后可能碰到的种种困难，对于他们来说，一份安闲的性爱高潮就几乎可以战胜所有的一切了!更何况同居意味着自由，不需要承诺;同居，意味着男人可以不用买房、不必养家就可以提前轻松享受到婚姻的精华和甜蜜滋味

　　生活中当然有为了爱提出同居要求的男人，可那究竟是少数，大部分还是为了做爱的。因此，在男人提出同居要求的时候，女性朋友一定要擦亮双眼，理性看待同居，千万不要一时糊涂断送了自己的终生幸福。

　　

　　第1步——要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外，人群中约有8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这一类，去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。

　　第2步——自己在性的方面是属于要求比较多的吗?不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全性爱的第二步。

　　第3步——选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。

　　第4步——了解性伙伴是否有暴力倾向，除非你喜欢SM：以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向。

　　羞于展示性感

　　女性天生就有“母性情结”，尤其有孩子后，更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后，就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在性爱过程中，都会不由自主地联想到孩子会怎么样，甚至埋怨或催促丈夫赶快“行事”。这种错误思想会疏远夫妻关系，无助于家庭幸福。

　　冬季如期而至，寒冷气候对人体身心都有影响。《内经》称：“冬不藏精，春必病温”。按照我国传统性文化的观点，冬季宜藏，于是有些夫妻就过分地禁欲，等待着来年大地回春。天气冷了，夫妻性生活是严格节制，还是顺其自然?

　　怕说粗口

　　虽然说粗话不是好习惯，但对男性来说，在性爱时，爱侣情不自禁地爆出一两句粗口，是极度兴奋的征兆。女性应该摆脱这种莫须有的焦虑，在性爱中完全释放自己，心随意动。

　　不少女性坚信，很多身体不适或疾病都是性爱引起的

　　因此，她们恐惧，甚至抗拒性爱。其实，性爱对女性的保健作用，远大于一些补品。比如，规律性爱能让女性摆脱偏头痛之苦，男性精液中的某些成分还能帮助其抵抗细菌感染。

　　畏惧有光照的性爱氛围

　　甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实，无论高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣，那就会错失一生最大财富：自己。

　　后知后觉