读书分享专栏-《高效能人士的七大习惯》
1.作者:史蒂芬.柯维(美)
哈佛大学企业管理硕士,杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人,也是富兰克林柯维公司的联合主席,曾协助众多企业,教育单位与政府机关培训领导人才。
成就:柯维博士曾被【时代】杂志誉为“人类潜能的导师”并入选为全美二十五位最有影响力的人物之一。在他一生中至少见过30多个全世界的领袖,帮助4个美国总统做过辅导。
2.想告诉读者什么呢?
改变生活的关键是改善思维模式、塑造性感,遵守原则。
3.他的思考框架是什么?
作者认为这七大习惯就像是“自然法则”他把他们整合在一起,通过梳理分析,为人使用。
1??积极主动:
积极主动即采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决心。
2??以终为始:
所有事物都经过两次的创造—现在脑海里酝酿,其次才是实质的创造。
3??要事第一:
把重要的事放在第一位。
4??双赢思维:
双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意,目的是分享更多的机会、财富及资源,而非敌对竞争。
5??知彼解己
当我们不再急切回答,改以诚心去了解、聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此的关系。
6??统合综效
统合综效谈的是创造第三种选择,即非按照我的方式,也不是遵循你的方式,而是创造第三种更好的办法。
7??不断更新
要在身体、精神、智力、社会/情感中,不断更新自己。
4.观点是什么:
在生活中践行这七大习惯。只学不做等于没学,只知不做也等于未知。
详细介绍:
《高效能人士的七大习惯》
第一章“由内而外全面造就自己”
要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。
两种典型的社会思维方式:
一,品德成功论:强调“品德(诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正…”为成功之本,以原则为中心。
二,个人魅力论:成功与否更多取决于性格、社会形象,行为态度,人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧,仅仅改变表面上的行为与态度。
三,光有技巧还不够,还有心存善念。一步一步完成,一份耕耘一份收获,没有捷径可循。
在书中作者从教育儿子的经验到对人们认知过程的研究以及成功论著的阅读中,顿悟了品德的强大影响力。
四,思维方式是行为与态度的源头。
思维方式就像地图:
依据时间本来面目绘制的地图—现实情况。依据思维方式绘制的地图—价值观。
五,以原则为中心的思维方式:
原则如灯塔,是不容动摇的自然法则。一个人的思维方式越符合原则或者自然法则,就越能正确而高效地生活。
金句摘录:
1??:没有正确的生活,就没有真正卓越的人生。
2??此时我们才开始觉悟:要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。
3??试想如果耕种也临时抱佛脚会有多荒谬。春天忘了播种,夏天忙着享乐,秋天能收获什么呢?耕种是一个自然体系,必须付出代价,一步一步完成。一分耕耘,一分收获,没有捷径可循。
4??或许只有真正经历过拥有,才会真正懂得分享。许多人在家庭或婚姻中只知机械式地付出,或者拒绝付出和分享,可能正是由于他们从未体验过拥有,而且缺乏自我认同和自尊。
第二章:七个习惯概论
习惯对我们的生活有极大的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。
一、习惯的定义:
本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。
知识是理论范畴,指点“做什么”及“为何做”;技巧告诉我们“如何做”;意愿促使“想要做”。要养成一种习惯,三者缺一不可。
二、成熟模式图:
依赖期,以“你”为核心
独立期,以“我”为核心
互赖期,以“我们”为核心
三、产出/产能的平衡原则
金蛋的例子。
四、三类资产
物质资产、金融资本以及人力资本三大类
金句摘录:
1??人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为,而是习惯。
——亚里士多德(Aristotle)|古希腊哲学家、文艺理论家
2??俗语说:“思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。
3??著名教育家霍勒斯·曼(Horace Mann)曾说:“习惯就仿佛一条缆绳,我们每天为它添上一股新索,很快它就会变得牢不可破。”这后半句我不敢苟同,我认为习惯是可以打破的,而且不能一蹴而就,需要坚持不懈的努力。
第三章:习惯一 积极主动
积极主动的人理智胜于冲动,他们能够慎重思考,选定价值观并将其最为自己行为的内在动力。
一:积极主动与消极被动的区别
??积极主动的人:
心中自有一片天地
只有自己价值观才是关键因素
理智胜于冲动
选定价值观并将其作为自己行为的内在动力
??消极被动的人:
会受到“社会天气”的影响
心情好坏全都由别人的言行决定
任由别人的弱点控制自己
感情用事
易受环境或条件作用驱使
二:人生三种主要的价值观
一、经验价值观--来自自身经历
二、创造价值观--源于个人独创
三、态度价值观--困境时的回应
三:如何判断主动还是被动:
一、聆听自己的语言
消极被动的人:但愿、我办不到、我不得不…
积极主动的人:我能、我要、我更愿意…
二、看时间和精力集中那些事情:
关注圈--每个人格外关注的问题
影响圈--在“关注圈”内可以被掌控的事
三、积极主动的人对问题的解决方法
一、可直接控制的,培养习惯来解决
二、可间接控制的,改进施加影响的方法来解决
三、无法控制的,以微笑、真诚与和平来接受现实。
金句摘录:
1??积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
2??除非你愿意,否则没人能伤害你
3??积极行动不同于积极思考。我们不但需要面对现实,还要面对未来。但真正的现实是,我们有能力以积极态度应对现状和未来,逃避这一现实,就只能被动地让环境和条件决定一切。
4??推卸责任的言语往往会强化宿命论。说者一遍遍被自己洗脑,变得更加自怨自艾,怪罪别人和环境,甚至把星座也扯了进去。
5??积极的做法应该是“由内而外”地改变,即先改变个人行为,让自己变得更充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境。
第四章 习惯二 :以终为始
以终为始的意思是在做任何事情之前,都要?先认清前进的方向,以最终的人生目标去衡量我们所做的事情。
任何事情的发生都会经历两次创造的过程,第一次是头脑里的创造,第二次是体力上的创造。也就是说,只有先想到才能做到,先做计划才能采取行动。
第五章 习惯三 :要事第一
要是第一就是把事情按照重要和紧急分成四个象限来分类,这也就是常说的“四象限法则”。道理都懂,但是能做到的却?不多,于是作者在此基础上又介绍了第四代时间管理方法,第四代时间管理方法的重点在于抛弃“时间管理”这个概念,把中心放在产出和产能的平衡上。如果特别感兴趣也推荐作者的另外一本书《要事第一》
第六章 人际关系的本质
情感账户七种主要投资的方式
理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱。
第七章 习惯四双赢思维
人际交往一共有六种模式,我们只需要学习两种就够了,即利人利己和好聚好散。如果在人际交往中不能实现双赢,那不如就好聚好散,什么也不做。
人际交往的六种模式
利人利己(双赢),把生活看作合作的舞台,而不是竞技场
两败俱伤(双输),以自我为中心,人生没有方向
损人利己(赢输),习惯与利用地位、权利、财力、特权或个性来达到目的
独善其身(赢),只在意自己的利益
舍己为人(输赢)没有标准,没有要求,没有期望,也没有将来
好聚好散(无交易),如果不能利益共享,那就商定放弃交易。
双赢思维的五个要领:
品德、关系、协议、体系、过程。
第八章 习惯五 知彼解己
知彼解己的意思是先去了解对方,然后再让对方了解自己。说得通俗一点就是要有同理心,要多站在对方角度思考问题,不要以自我为中心。
第九章 习惯六 统合综效
什么是统和综效:就是整体大于部分之和。从字面的意思不好理解,简单来说就是取长补短,团结就是力量。对于个人来说就是要敞开胸怀,接纳那些与自己不一样的想法。
第十章 习惯七 不断更新
这个也是我个人认为七个习惯中最最最重要的习惯?。
从“身体、精神、智力、社会情感”这四个方面,不断的提升和完善自我。
一、身体
身体健康是最最重要的,希望大家可以按时休息,增加运动。我呢最近也要调整睡眠了,十一点半之前一定要上床睡觉,运动也要增加,免疫力太低了。
二、精神
精神大家应该追求的都不太一样,但是也要注意休息和锻炼。这里再次推荐静坐冥想???♀?
三、智力
作为一个成年人,多读书,多输出。我拍视频写专栏就是倒逼自己输出。读书的时候抓住那一时刻的灵光乍现,记录下来,表达出来。
四、社会情感
好好爱自己,好好爱家人。
好了,我要去睡觉啦,本次的读书专栏分享就到这里啦!下期再见***(拜了个拜)我猜不一定有人能完整的看完。如果你真的看完了,那就赶紧去读原书吧!