碘缺乏病防治知识“十问十答”

　　

　　碘缺乏病防治知识

　　“十问十答”//////////守护健康！科学补碘！“防治碘缺乏病日”

　　今年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。时下仍有相当一部分人对科学补碘知识存在认识误区，下面就碘缺乏病常见问题进行问答。

　　01碘缺乏对人体有哪些危害？

　　（1）胎儿期和婴幼儿期缺碘，可干扰大脑正常发育，严重的会造成克汀病、聋哑、智力损伤。

　　

　　（2）儿童青少年对碘缺乏较敏感，可影响智力发育、身体发育，酿成运动、视觉、听觉障碍，突出的表现是甲状腺肿大。

　　（3）成年人缺碘可致甲状腺肿大、甲状腺功能减退等。02哪种补碘方式是最好的？ 

　　常用的补碘方法以食盐加碘为主，最为方便和经济；其他还包括口服碘油丸、服用含碘药物及营养补充剂、食用富含碘食物等。03为什么要长期补碘？

　　人类生活的外环境缺碘状态是长期和难以改变的，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，若是3-6个月内得不到足够碘的补充，就会产生碘缺乏症状，继而诱发碘缺乏病，因此要长期坚持补碘。

　　04宁波市外环境碘水平如何？

　　1995年、2011年、2017年宁波市开展了3次水碘调查，结果显示各调查点水碘值均低于10微克/升，所以宁波仍属于轻度碘缺乏地区。05沿海居民需要补碘吗？

　　需要。

　　

　　虽然沿海地区海带、紫菜等富碘食物很丰富，但居民食用频率和食用量都较低，如果食用未加碘食盐，大部分居民碘摄入量就会低于国际组织和我国推荐摄入量，发生碘缺乏的风险很大。06为什么孕妇要特别注重碘营养？ 

　　孕期碘缺乏对母亲和胎儿均很不利，其中轻中度碘缺乏可增大孕妇甲状腺肿的概率，且与后代的智力和脑发育脱不了干系。

　　

　　严重碘缺乏的孕妇可使流产率、死产率及出生后婴儿死亡率“水涨船高”。07除孕妇外其他人群有无补碘要求？ 

　　除孕妇以外，哺乳妇女、婴幼儿等人群也是碘的特需人群，在日常生活中这部分人群尤应注意充分补碘。08对于患有甲状腺疾病的人群，如何补碘？ 

　　（1）甲状腺功能亢进症患者应该限制碘的摄取，需尽量注意忌用富碘食物和药物。

　　（2）甲状腺功能减退症病人，如果为甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留，可以正常碘饮食，包括食用加碘食盐。09食用碘盐会导致甲状腺癌吗？ 

　　不会。宁波市碘营养调查结果显示，沿海地区长期食用碘盐与食用非碘盐人群的甲状腺结节检出率无显著性差异。

　　

　　有研究提示，当前甲状腺癌的“流行”部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断有关。10多吃点海鲜补碘就够了吗?

　　不够。调查显示鱼虾等海鲜、水产动物碘含量并不高，仅占人体碘摄入量的1.9%。而海带、紫菜等富碘海藻类食品虽含碘量高，但食用频次难以达到经常性补碘要求。

　　（内容来源于中国疾控中心）

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