人为什么需要唱歌？

　　唱歌好处多多，可以让人从上到下都感受到生命的力量呀。

　　1.增强心肺功能

　　2.保持大脑活力

　　3.提高免疫力

　　4.改善肠胃健康

　　想不到吧，人民日报官微在2018年就发文表示，在最新公布的科学长寿法中，唱歌是第一名，而且即使是没有达到专业水平的一般人，有空时随便唱唱歌也能促进心情愉悦、身心健康。

　　分享一句挺有诗意的话“唱歌是一项有节奏的体内按摩。“在我们唱歌的时候，气息在体内循环，就像是力度适当的高级按摩，这是其他运动所代替不了的。唱歌可以让你全身都参与其中！

　　健康的肺就像过滤器，能帮助你在一呼一吸中带走身体里的“垃圾”。所以我们常说心肺功能强大的人，患病的几率更小。那健康的心脏就像引擎，能让你的身体各个器官都得到充足的血液供养。

　　唱歌可以加快血液循环，它能在锻炼心肺功能的同时，增加你的肺活量。

　　据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升上下,而歌唱家的肺活量常在4000毫升上下。

　　一个人的衰老大多从肺活量减弱开始，所以经常大声唱的人常比同龄人显得年轻。

　　想要心肺健康帮你永葆青春，快来大声歌唱吧！

　　大脑有“越用越灵光”的特点，锻炼大脑，是一项终生都应该坚持的活动！

　　音乐使用右脑，而语言则使用左脑。唱歌简直是天生的动脑运动。

　　唱歌时，你需要开动脑筋去记忆曲调和歌词，也需要不断体会调整演唱的方式，使其更具美感，这些都是强效的脑力活动。

　　自己喜欢的歌曲那么多，想把它们都记住还挺有挑战性吧

　　你知道吗？腹部发声练唱歌，能让60公斤体重的人每分钟消耗2千卡热量，理论上讲唱1首歌就像跑了100米。这是不是还挺有好好学唱歌的激励作用的？

　　而且据医学专家测试，唱自己喜爱歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进免疫球蛋白与抗压力激素的增加，从而提高身体的免疫力。

　　一个人忧愁沮丧的负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，长此以往，胃部健康不容乐观。

　　不过，唱歌可以助你改善肠胃健康。

　　一方面，忧伤的歌能发泄不良情绪，快乐的歌能重拾好心情。心情好了，自然胃口好，胃酸分泌也就趋于平衡。

　　另一方面，唱歌时腹部肌肉的运动也能促进肠胃蠕动，有益消化。

　　每天这样唱歌，你也在不知不觉中保护了肠胃健康。

　　这里是子文音乐——以音乐为名也关注生活大小事。希望我的回答可以带给你鼓励和信心。